Диететски рецепти Наполеон

Секој празник или значаен настан во животот едноставно не може да го направи без чај и домашни колачи. И секоја жена сака да се третираат вашите пријатели и семејството со неговата заштитна марка деликатес, на пример, Наполеон торта. И како да не запре ништо, но значителна сума на екстра калории овој десерт.

Во овој случај, да се одржи хармонијата на форми може да се развива со помош на нутриционист омилени печење прототипи. Сите од нив, кои се помалку калории и слатки во споредба со оригиналната Наполеон. Вистински деликатес и натаму останува здрав и хранлив, толку злоупотребена торта, па дури и со ниско-carb не се препорачува.

Диететски рецепти Наполеон

рецепт №1

Видео: Наполеон - исхрана рецепти;)

Состојките на исхраната Наполеон ги вклучува следниве производи:

• сто грама трици,
• Четири шолји брашно,
• лажица растително масло,
• една чаша вода,
• сол.

За кремот се меша во посебен сад или две чаши кокосово млеко од соја, засладувач и ванилин шеќер кесичка. Подготвената маса е испратен да скапуваат на тивок оган додека врие. Во половина чаша вода разредена со иста количина на брашно, се промешува. Постепено подготвената смеса се воведува во млечна маса, се меша темелно. Готви крем до дебел со оган за уште пет минути.

За да се подготви тесто, се комбинираат трици, брашно и сол. е додаден растително масло и се меша. Истурете во вода и да започне да месете го тестото. Еластична брашно мешавина се сече во шест или осум еднакви делови, се тркалаат тенки слоеви. Наизменично колачи печени во рерна за дваесет минути на 180 C.
Готови торти намали доколку е потребно, ладење и натопени во крем. Посипете ги со ореви и торта трошки.

рецепт №2

Според правилата на подготовка на диететски Наполеон подготвени:

Видео: Наполеон торта - едноставен рецепт

• три пилешко јајца,
• чаша млеко (ниско ниво на масти)
• пет таблети засладувач,
• Седумдесет грама суво млеко (без маснотии),
• Седумдесет грама пченкарен скроб.

Тесто топки управувано во длабок сад, додадете на истиот скроб (две лажици), додадете две засладувач таблети. Промешајте состојки заедно, но не и шлаг. Од масата на подготвениот брашно пече палачинки на сува тава.

Да се ​​создаде млеко малку загреани во оган. Млеко во прав е во комбинација со останатите засладувач (3 парчиња) и скроб (околу лажица). Топло млеко се става во сад со суви состојки, измешајте додека хомогеност (без грутки). Сите поврзани компоненти се загрева во текот на еден бавен оган. Варени крем се уште пет до седум минути додека не стане густо (како кондензирано млеко). Топло палто со крем колачи и да ја напушти торта за впива во текот на ноќта.

Алтернативно, исхраната крем може да се меша со лажица пудинг од чоколада и три лажици млеко во прав, три од јајце чаша свежо обезмастено млеко. Сите вриење над оган додека дебела, а потоа импрегнирана со крем торта.

рецепт №3

Да се ​​подготви брашно мешавина за диететски Наполеон рецепт комбинација во посебен сад:

• Две лажици млеко (сува)
• две лажици мелени пченични трици,
• Две пилешко јајца,
• две лажички пченкарно брашно,
• Педесет грама урда со без адитиви,
• половина чаша млеко,
• засладувач.

Шлаг маса блендер додека униформа. Од тестото се пече вафли.

Крем направен од триста грама маснотии јогурт, една лажичка сируп Бери (цреша или јагода), пет грама кафе (инстант), а четири таблети засладувач. Урда е поделена на два приближно еднаква тежина: Еден од додадена засладувачи и кафе, од друга - на сируп и засладувач. Секоја кора палто со два вида на крем, торта, а потоа оставете за две до три часа за импрегнација.

рецепт №4

состојки:

• две чаши обезмастено млеко,
• две чаши брашно,
• две лажици кондензирано млеко,
• Две лажици пченкарно брашно број,
• сто грама џем од кајсија (нискокалорична)
• Две лажица растително масло,
• нотка на сол.

Вклучени во подготовката на креми. За процесот во сад се истури педесет грама разредена млеко и скроб во нив. Останатите млеко е во комбинација со кондензирано млеко и прилагодени на тивок оган додека врие. На топла течност се става во скроб, периодично мешање, смесата беше варени до дебел. Избриши од топлина, се излади на мешавината на собна температура, и се додава кон него џем, се промешува. Кремот се претвори целосно хомогена маса е земјата во блендер. Покријте го садот со крем фолија и испратете го во фрижидер.

Брашно се меша со сол и масло, додаде една чаша топла вода. Брашно мешавина се меси. Ставете го тестото во кесата и десет минути натопена во топла вода. Тестото е поделена на пет дела. За остатокот на парчиња не се изложуваат на ветер, покријте ги со крпа или филм. Ретко валани листови и печете ги на поставени печење во рерна. На крајот на процесот promazyvayut торти со крем и ги красат торта, како сакате.

рецепт №5

Оваа опција е торта е идеален за губење на тежината. Калории Наполеон сто грама е 190 калории.

потребни се следниве состојки:

• три чаши брашно,
• една чаша вода,
• Две пилешко јајца,
• половина лажица оцет
• Двесте грама путер (82.5%)
• четири грама урда (обезмастено)
• четири грама павлака,
• засладувач по вкус.

Разреден оцет во чаша со вода, смесата се става во длабок сад и влегоа во јадења јајца позадина. Брашно е во комбинација со омекнат путер. Се меша со две маси и месете го тестото. Брашно мешавина поделен на дванаесет парчиња, покриен со проѕирна фолија и го стави во фрижидер за еден час.

Комбинација на крем и шеќер замена за крем, шлаг со миксер. Додадете сирење, шлаг со вилушка додека униформа. Испрати на крем во фрижидер.

Тестото е отстранета од фрижидер, се навива. Во неколку места со вилушка и пирс на слој почнат да се сврти да се пече колачи. Собрани торта е импрегнирана секој слој на крем.