Како да се намали нивото на холестерол во крвта?
Cодржина
Еден од најпопуларните теми кои најчесто се дискутира е проблемот на високо ниво на холестерол во крвта. Од една страна, тоа изгледа малку претерани и вештачки создадени фармацевтските компании да се промовираат своите производи. Но, од друга страна, пак, на вообичаениот логично размислување, во комбинација со податоци од рандомизирани мултицентрични студии од целиот свет да ни овозможи да се процени вистинската тежина на штета хиперхолестеролемија. Затоа, намалување на холестеролот и со тоа да се спречи тешка манифестации на различни метаболички нарушувања - тоа е сосема логично насока на специјалисти на речиси сите медицински специјалности.
И дали треба да се намали холестеролот
Секоја личност со интерес за потребата и методи на намалување на активноста на метаболизмот на холестерол, треба јасно да учат еден правило. Може да го намали холестеролот само ако неговата концентрација во плазмата надминува стандардната вредност. Треба да се смета како еден севкупен холестерол и концентрацијата на соединенија кои се вклучени во неговиот метаболизам. Во некои ситуации, и покрај нормално ниво на холестерол, постојат индикации за соодветна корекција. Причината за почеток на намалување на холестеролот акција и намалување на липидите третман може да вклучуваат:
- Зголемување на концентрацијата на липопротеини со ниска густина (LDL) и триглицериди се должи на пониски липопротеини со висока густина (HDL);
- Метаболички нарушувања и метаболички синдром;
- дијабетес;
- Достапност на исхемични болести предизвикани од атеросклеротични процес во садови (мозочен удар, транзиторен исхемичен напад, ангина пекторис, инфаркт, оклузивни лезија екстремитети артерии);
- Хипертензивна срцева болест или малигна хипертензија од било потекло;
- Дебелината 2-3-4 степени;
- Метаболички нарушувања предизвикани од неухранетост.
Симптомите на овие ситуации се опасни, бидејќи тие се придружени со скриени хиперхолестеролемија, или да не го предизвикуваат. Како резултат на тоа - на штетните ефекти на метаболизмот на холестерол производи во васкуларниот ѕид. Како резултат на атеросклеротични процес е способен за:
- Го уништи било кој калибар артерии и да ги направи непроодни да тече;
- Наруши метаболички процеси во телото;
- Предизвика дијабетес и дебелина;
- Стане неповолна состојба за развој на сериозни болести на внатрешните органи и мозокот.
Медицински методи на корекција
Доколку е потребно, доволно брзо намалување на параметри метаболизмот на холестерол треба да се прибегне кон медицински корекција. Модерни Аптека може да понуди неколку групи на лекови, кои со влијание врз различните врски на метаболизмот на холестерол во телото може да влијае на метаболизмот на холестерол активност во телото. Најчестите од нив се наведени во табела.
претставници и агенти група | Механизмот на дејство | Предности и недостатоци |
статини:
| Инхибираат специфични ензимски хидрокси-метилглутарил CoA редуктаза. Тој е одговорен за клучните фази од претходниците на синтезата на холестеролот во црниот дроб. | Ефикасноста докажано од страна на светската практика. Добар намалување на холестеролот, намалување на располагање приказ ефекти на нејзино зголемување на артериска атеросклероза. Ефектот е доста брзо. Погодно за долгорочна примена со една дневна доза. Бидете претпазливи назначи пациенти со заболување на црниот дроб. Третман бара мониторинг од страна на биохемиска анализа на крвта (ALT, AST, холестерол, ЛДЛ, триглицериди). |
фибрати:
| Распуштање на холестерол масти во форма на липопротеини со мала густина и триглицериди, нивните врзување и дозвола од крвната плазма. Зголемена активност antiatherogenic липиди (HDL). | Помалку популарна од статини и се користи како втора линија на лекови. Не имаат директно влијание врз нивото на холестерол, корекција на некои од неговите метаболити. Е прикажано на повисоки триглицериди и долните на HDL холестерол (корисно фракции на метаболизмот на холестерол, која произведува холестерол). Нема веродостојни информации за зголемување на времетраењето на животот на пациентите, а земајќи фибрати. |
Секвестранти на жолчна киселина:
| На работењето на тип на повратни информации, распаѓање на жолчните киселини во цревата. Намалување на концентрацијата на жолчката предизвикува стимулација на црниот дроб, кој се користи за оваа вишокот холестерол. | Лековите не се апсорбира во системската циркулација, имаат само локален ефект, извршување на дејство само во цревата. го зголемува ефектот многу бавно. Потенцијал да предизвика малапсорпција на хранливи материи. Тоа се однесува само во странство. |
апсорпција на холестерол блокатори:
| СПРОТИВНОСТ третман на холестерол ензим, или неговите претходници, забавување на нивниот апсорпција од цревата. | Според бројот на можните несакани ефекти се најбезбедни, со оглед на акција во цревниот лумен и практично не се апсорбира. Не е контраиндициран кај хепатална патологија. Одлично во комбинација со поддршка, зголемување на нивната намалување на липидите ефект. Ефектот се зголемува постепено. Таквите значи скапи. |
Васкуларниот ѕид - главна цел во вишокот на холестерол
исхрана терапија
Бидејќи холестеролот е зголемена во повеќето случаи како резултат на лошата начин на живот, тогаш тоа е најдобро да се прилагоди на неговата концентрација во плазмата на вистински начин на живот. најважен насока е да се разгледа и да ја менува природата на храната и исхраната. Тоа мора да биде изложен во неколку насоки.
Исклучок производи кои содржат холестерол
Тие вклучуваат:
- Сите заситени масти од животинско потекло;
- Масни месо (патка, гуска, свинско, јагнешко);
- Жолчка од јајце;
- Остатоци (мозокот, црниот дроб, белите дробови, бубрезите, срцето);
- Пржени јадења;
- Путер и маргарин;
- Млеко и павлака.
Видеа за производи кои го намалуваат холестеролот:
Намалување на износот на јаглени хидрати
Оваа линија на исхрана терапија е подеднакво важно, бидејќи вишокот на јаглени хидрати храна, придонесува за нивна трансформација во масти. Со развојот на дебелината на тело формирано од страна на ендогениот холестерол, кој го зголемува крвниот атерогените својства со прогресијата на атеросклеротични лезии на артериите. Максимално намали или да се елиминира во општа употреба:
- шеќер;
- грозје;
- Производи од тесто и брашно;
- Крем и чоколадни производи;
- Рајс.
Збогатување на храна со протеини и за намалување на холестеролот состојки
Правилната борба со вишокот на секоја супстанција во организмот треба да вклучува не само ограничување на неговото доаѓање, но обврзувачки и отстранување на циркулирачкиот метаболити. Правилно поставени акценти, кои помагаат да се намали холестеролот, може да изгледа вака:
- Во никој случај не може целосно да се откажат од месо. Можете да и треба да стапи месо ден 2-3 пати неделно, со користење на варени или задушени пилешко месо, зајак, Турција, посно говедско месо;
- Вклучување во исхраната на мешунките. Одлична алтернатива протеини од животинско потекло;
- Растителни масла. Оваа линија на исхрана терапија навистина добро го намалува холестеролот и го поврзува неговото штетно метаболити. Најкорисен се ленено семе, маслиново масло, морето buckthorn нафта и сончоглед. Но нивната употреба мора да се почитуваат јасно дефинирани правила за чување храна и подготовка, кои ја исклучуваат нивната обработка високи температури;
- Свеж зеленчук и овошје. Во комбинација со растителни масла, тие се основа на исхраната на човекот, сака да го намали холестеролот во крвта;
- Риба и морски плодови. А моќен извор на омега-3 полинезаситени масни киселини, кои не само што не содржат холестерол, но, исто така, растворени замрзнати во мали садови транс масти.
Правилната исхрана - главниот метод за корекција на метаболизмот на холестерол
Витамини и органски соединенија
Витамини играат витална улога во одржувањето на метаболички процеси во телото на соодветно ниво, како ко-ензими на метаболизмот сите правци. Најмногу од сè, да помогне во намалување на холестеролот:
- Витамин Е (токоферол). Антиоксиданс и регулатор на метаболички процеси;
- Витамин Ц. природни angioprotector зацврстување на васкуларниот ѕид и подобрување на биохемиски реакции во црниот дроб;
- Витамин ПП (ниацин). При преземањето на холестеролот се намалува најбрзо. Но, овој краткорочен терапевтски ефект;
- Б витамини (Б1, Б6, Б12). Се користи како изолиран monopreparations, и како дел од комплексни производи кои ги содржат;
- Омега-3. Содржани во прехранбени производи и фармацевтски производи (риба, масло, омега-3).
Нормализирање на метаболизмот на холестерол - тоа е многу долг процес, кој треба да стане начин на живот. Било какви грешки во неговата организација може да предизвика сериозни нарушувања на метаболичките процеси се должи на фактот дека холестеролот во организмот е потребно за синтеза на хормоните. Неконтролирано и само-лекување е неприфатливо !!!
- Како да се намали холестеролот во крвта
- Причините за висок холестерол во крвта - и треба да се третира? Народни лекови се силни?
- Како да се намали холестеролот?
- Како да се намали нивото на холестерол во крвта
- Како да се исчисти садови од холестерол?
- Како можам да се чисти садови од холестерол?
- Како да се намали холестеролот дома?
- Како да се намали холестеролот дома
- Исхрана за висок холестерол: принципите на она што може и не може да биде пример за диета
- Како да се избере на лекови за намалување на холестеролот: Сите треба да знаете за него
- Покачен холестерол, што да правам?
- Каков вид на храна да го намали холестеролот во крвта? Зрна, ореви, овошје и зеленчук.
- Како да се намали холестеролот во крвта за исхрана? Различни техники.
- Lipidogram - тест на крвта за холестерол. HDL, LDL, триглицериди - причини за зголемување на…
- Хиперхолестеролемија (висок холестерол): изглед, манифестација, правила на понудата и лекување
- Холестерол во крвта
- Која е стапката на холестерол во крвта на мажите? Функциите и опасности.
- Основните принципи на исхрана со висок холестерол
- Норма холестеролот кај мажите
- Добар холестерол. Таа се разликува од штетните
- Лекови за чистење садови: формулации и таблети