Норма холестеролот кај мажите

Видео: полови хормони (тестостерон) и потенција кај мажите.

"Холестерол бум" започна во екот на борбата против атеросклероза. Холестеролот се сметаше за речиси основните зла на светот, и beskholesterinovye диети се прогласени најефективниот и на чудесен начин да се соочи со овој непријател на целото човештво. На Запад, таа почна да се произведуваат производи кои не содржат маснотии, но ако ги елиминира тоа не е можно, производителот се обиде да го намали нивниот број на минимум. Но, тоа е навистина толку лош холестерол за нашето тело?

Неопходен градежен материјал

Холестеролот е липофилен група (масни) алкохоли, кои се присутни само кај животните. Тоа е основа на клеточните мембрани. Сите клетки на црниот дроб составена 17% од холестерол, белата маса на мозокот - е 14, сива - до 6. црниот дроб од холестерол синтеза на жолчните соли одговорен за варењето на мастите во организмот. Формирана од холестерол и полови хормони (прогестерон - со жени и тестостерон - мажи). Ги извршуваат своите функции без холестерол не можат бубрезите, слезената, коскената срцевина. Но неговото присуство во мајчиното млеко помага на бебето да се добие ензими кои придонесуваат кон целосниот развој на бебето. Како резултат на холестерол во нашето тело произведува витамин Д - бранител на рахитис.

Сето ова е прекрасно, но треба да се знае мерката. Еднаш во телото се акумулира прекумерни количини на холестерол, да започнат со кардиоваскуларни проблеми. Затоа е важно да се знае содржината на норма.

Што и колку?

Холестерол вклучува липопротеини и липопротеини со ниска густина (HDL и LDL). Првиот е важен дел од нашето тело, а вториот е одговорен за формирање на атеросклеротични плаки. Поважно, ХДЛ ЛДЛ да се борат "миење" на неговата крв. На првиот чекор во дијагнозата на миокарден исхемична болест е да се одреди квалитативен и квантитативен состав на липопротеини во крвта.

Видео: Холестеролот е норма за мажи

Норма холестеролот кај мажите:

• Со висока густина - 0,7-1,73 mmol / l;
• со мала густина - 2,25-4,82 mmol / l.

Видео: Третман притисок. Povysh.Holesterina. Вени. Намален имунитет ЕМА Тибет Формула Duyko

Норма холестерол кај жените: 

• висока густина - 0,86-2,28 mmol / l;
• со мала густина - 1,92-4,51 mmol / l.

Овој сооднос се смета за оптимална за нормално функционирање на сите органи и ткива на човечкото тело. Кога надуени стапка на липидите треба да користите специјална исхрана.

за нормализирање на холестерол храна

Во листата на "забрането" храна вклучува млеко и масни месо, црниот дроб, жолчка од јајце, путер малку. Со "резолуција" вклучуваат: Морски риби, цвекло, модар патлиџан, тикви, домати. И, се разбира, главниот борец против холестерол - лук. Овие производи, исто така, подобрување на функцијата на црниот дроб, прочистување садови. Но, исто така не ревносни достоен за тоа. Целосно отсуство на масти ќе доведе до депресија, разни болести.

Видео: Живот здрави! Спречување на атеросклероза

Како што старееме, се вари масти полошо почетокот, така и за постарите лица, важно е да се зголеми процентот на масна храна во исхраната (но без фанатизам!). Со недостаток на холестерол го зголемува ризикот од дегенеративни болести и почетокот на стареење. Ако една постара личност е комбинација на лекови за намалување на холестеролот со малку масти исхрана, тоа може да предизвика компликации на хронични заболувања, па дури и смрт.