Витамини за дијабетес. Она што е потребно, а што не?

Видео: Како грозје, може да се јаде во дијабетес?

Витамини се добри за човечкото тело, особено ако лицето има дијабетес. во дијабетес нарушен метаболизам и смилаемост корисни микроелементи, така што износот на витамини во исхраната на дијабетес треба да се зголеми. Ајде да зборуваме за најважните витамини и нивните бенефиции дијабетес.

да се започне со витамин А (Активна форма - бета-каротин). Таа ги содржи следниве активности: зголемување на клеточниот имунитет, го стимулира растот, го подобрува видот, е антиоксиданс. При недостаток на витамин А следниве промени се случуваат во телото: погодените кожата, мукозните мембрани, дигестивниот тракт.

витамин Е вклучени во процесите на ткивото дишењето, варењето на протеините, мастите и јаглехидратите, влијае на гениталиите, Тоа го спречува стареењето на ткивата, како и витамин А е антиоксиданс. Недостаток на опасни дефект на мускулното ткиво, нарушувања на нервниот систем, функциите на половите органи.

Витамини дијабетична група Б

витамин Б1 игра важна улога во асимилација на јаглени хидрати, исто така, придонесува за нормално функционирање на нервните клетки. Недостаток на витамин Б1 предизвикува нарушувања во метаболизмот на јаглени хидрати и уништување на нервните клетки, намалување на нивните заштитна функција.

Видео: Сушено овошје во дијабетес - она ​​што може и не може?

витамин Б6 кои се вклучени во метаболизмот на протеини, синтеза на невротрансмитери на централниот нервен систем (ЦНС), епинефрин, хемоглобин. Нормално функционирање на нервните клетки, исто така, зависи од содржината на овој витамин во организмот. Дефицитот е да се скрши сите од горенаведените функции на витаминот Б6 во телото.

цијанокобаламин синтетизира на нуклеинска киселина, протеини кои се вклучени во клеточната делба. Таа, исто така се вклучени во спречувањето на хемолиза, демиелинизација на замастен црн дроб. Со ниска содржина на витамин Б12 во организмот е нарушен заштита gepototsitov на масна дегенерација, организми хематопоетски функција, и нервните клетки се уништени.

Видео: Исхрана во дијабетес тип 2

витамин Ц - антиоксиданс, го стимулира имунолошкиот систем, се вклучени во апсорпцијата на калциум и железо, ги отстранува токсините и отпадните производи, му помага на црниот дроб. Дијабетичари силно се чувствуваат недостаток на витамин Ц, затоа што телото го користи со поголема сила. Ова ја намалува имунолошкиот систем, развој на васкуларните компликации, остеопатија, итн

Во прилог на овие витамини, телото во дијабетес немаат доволно витамин B1, B5, PP, P, D и фолна киселина. Да работат панкреасот корисни цинк.

Сите витамини имаат одреден позитивен ефект врз телото, а сепак да биде особено важно да се доделат витамини за дијабетесВитамини - atioksidanty (А, Ц, Е), Витамини, липоична киселина, како и цинк, хром, селен и манган.