Главоболка. Што да направам?

Главоболка? За да започнете, обидете се да го исклучите светлото и смиреност. Во многу случаи, причина за главоболка е вообичаен вирус. Затоа, плаќаат себе петнаесет минути и само да се релаксираат.

Со болка, од кои, се чини, е за да се скршат главата, веројатно се сретна секој еден од нас. Ние се труди од агол до агол, не може да се најде место. И дури и не сакаат да ги користат лекови се уште се постигне за медицина кабинет, со оглед дека единствениот спас е лекови против болки.
Се разбира, тоа е почетокот на излез од сегашната ситуација, но како што велат лекарите, а не најдобар. Тоа не е неопходно да се користи дрога, повеќето од нив имаат ехо ефект, предизвикувајќи напад.
Пред да ги проголта една пилула, се обиде да го реши проблемот себе. Ова ќе ви помогне масажа, вежби за дишење, традиционални лекови. Значи, тука е некои практични совети:
• да се релаксираат. Стави вашите работи и легнете. Затвори ги очите и да уживате во мирот. 10-15 минути, и во повеќето случаи, тоа им помага. Болката си оди.
• Масажа на скалпот. Направи светлина движење тапкање од напред кон назад, а потоа и од врвот на главата до ушите, од врвот до тилот. Паѓачкото на вратот и масажа малку.
• Свеж воздух. Проветрувајте ја просторијата или одат на прошетка.
• Затемнете ги светлата во собата и нежно се накваси на воздухот. Тоа е доволно за да се закачам во соба со влажна крпа.
• Dial топла бања и додадете неколку капки етерично масло со смирувачки ефект. На пример, лаванда, лимон, нане или попречно риган. Ова ќе помогне во олеснување на грчеви. Можете да направите нога бања со сенф - го намалува крвниот притисок во мозокот.
• ладни облоги. Тие придонесуваат за стеснување на крвните садови во областа на болката и намалување на пулсира. Завиткајте мраз во крпа и се применуваат на болното место за 10-15 минути.
• Ментол маст. Лесно маст на задниот дел на главата или на храмови.
Ако главоболката што нарушува многу често - не го одложи кампањата на лекар на грбот режач. Ова може да биде средно симптоми на било сериозна болест.

Зошто има главоболка?

Ако имате главоболка, тоа е потребно прво да се обрне внимание на eeharakter. Значи, ако постои болка во утринските часови, главата притискање и пука, прв од сите тоа е потребно да се измери крвниот притисок, можеби тоа е симптом на напад gipertonii.Esli главоболка е придружена со голема слабост, зуење во ушите, тоа можат да бидат знаци на ниско davleniya.Kogda глава опфаќа маки мачна, од една страна, со што се зголемува кога се движат, гласни звуци и светла, заедно со гадење и повраќање, а потоа, најверојатно ќе го нападне migreni.Esli истата компресија обрач главоболка се јавува во вториот став Lovina ден, причините за тоа може да биде продолжен седентарен начин на работа со overexertion на мускулите на вратот, очите или osteochondrosis на цервикалниот 'рбет.

Видео: 🍀 Што да направите ако имате главоболка, но не апчиња?

Главоболка таблети: да се пие или да не се пие?

Сето тоа зависи од ситуацијата, па на главоболка од мускулната тензија или мигрена нападот не е опасна по живот, но предизвика значителен непријатности, лишени од здравството, да направат човек изплашен и нервозни. А добро избрани лекови може да помогне во такви случаи, брзо да се ослободи од болката со минимални несакани ефекти.
Ако болката е поврзана со низок крвен притисок, тоа е добро да им помогне со кофеин таблети, на пример tsitramon. Со зголемување на притисокот во прво место тоа е потребно да се земе лек за пропишани од страна на лекар висок крвен притисок, а потоа и аналгетик.
Кога васкуларните спазми на помош на антиспазмотици (Не-бањата, итн.) Но, во секој случај не треба да преземе се што е потребно е да се консултираат со лекар или искусен фармацевт во аптека.

Видео: Кога лекови не помагаат. Што да се прави со глава не боли

Ако не можете да се пијат апчиња за главоболка, може да се обидете народни лекови

Народни лекови за главоболка

• Од главоболки 1 лажичка цимет разредена со топла вода до состојба на целулоза, со тежина применува на памучна крпа и да го прикачите на челото како компресира. Болката ќе помине многу брзо.
• Од главоболки цимет нотка истурам 1 суп.л-патки. топла вода, додадете вкус на мед или шеќер, кисна за половина час. Пијалоци две или три голтки секој час до поминува болка.
• Од главоболка, бидејќи на нерви меша во еднакви делови од нане трева и Motherwort.
1st.l. Прелива мешавина од една чаша вода, донесе до вриење, отстрани од топлина, се остава да отстои 30 минути. Пијалоци 1/3 чаша 3 пати на ден. Главоболката е брзо, веќе по првата доза, но тоа е подобро да се напие лушпа за 3 дена.
• Од главоболки нерви Измешајте еднакви делови камилица цвеќиња, нане лисја, анасон овошје и валеријана корен.
2 лажици. n. Прелива мешавина од 0,5 литри врела вода и кисна термос 6-8 часа. Земете 1/3 чаша 2-3 пати на ден. Шефот станува јасно за долго време.
• Од Мигрена: Измешајте 3 делови од краставица сок, 2 дела морков, целер 1 дел сок од тревата и цвекло. Земете мешавина од 1/2 чаша двапати на ден, еден час по јадење. Во текот на третманот - 10 дена.
Таквата постапка се повторува на секои 3 месеци. Сок се чуваат во фрижидер одделно, мешање само пред употреба
• Главоболка може да се обидете да се лекува, со што наизменично дишење, односно, со користење на специјална техника вдишувања. Ова е најдобро да се прави седи со прекрстени нозе позиција, но може да се стои или лежат. Направи целосна издишување. Потоа, затворање на десната ноздра со прстот, земе длабок здив преку левата ноздра. Држете неговиот здив за околу 5 секунди. Отворете ја десната ноздра, а во исто време го држите левото. Издишување сите воздухот преку десната страна. Тоа е да се земе длабок здив. Повторно прст и менгеме по одложување од 5 секунди за да издишување левата ноздра.
Повторете над и да се продолжи за неколку минути до главоболка ќе помине
Ова исто така го олеснува дишењето напнатост, ја подобрува циркулацијата на крвта, лечи.
• Земете еднакви делови: корените на валеријана, и јаглика, листовите од мента и рузмарин, лаванда билка. Прелива 2 лажици. l. мешавина од 0,5 л врела вода за 1 час, филтер и пијалок во 3-4 часа преку 2 часа после јадење додека во snom-
• мигрена и други главоболки Следното се однесува алкохолат. Да ги искористат подеднакво овошје (семиња) коријандер, трева маточина и нане лисја. Инсистираат 2 CT. l. собирање 300 ml од 70 проценти алкохол за една недела, а потоа филтрирана. Навлажнете во тинктура или парче газа завој и се применуваат неколку пати на ден да се упатат кон местата каде што има силна болка.

Се сеќавам!
На прво место по физичко и ментално работа се бара комплетен одмор, доволно количество на мирен сон. Спална соба пред да одам да спијам секогаш треба да биде емитувана во секое време од годината, како затнат и застоена воздухот во затворените простории предизвикува кислород глад и главоболка.