Точка авто-масажа на лицето

За да се зачува убавината на убава половина од човештвото во прилог на познати видови на масажа техники кои се применуваат источниот акупресура лице. Со тоа е можно да се стимулира биолошки активни поени.

Најчести видови се Јапонците акупресура Shiatsu, кинески chung marmaterapiya Индија и Кореја Су Jok. Тие често се врши во комбинација со вежби за лице: Bodyflex, feysforming. Сите методи кои помагаат да се задржи за подолго време младоста и убавината, забави процесот на стареење.

корисни својства

Целата техника на акупресурата е поврзана со ефектот на одредени точки на лицето. Како резултат на тоа, значително се зголемува движењето на витална енергија низ телото. Покрај тоа, при вршење на употреба на физичка сила масажа е минимална и целосно непотребен.

Акупресурна лицето е во можност тешко да им помогне на вашата кожа да изгледа помлада, туку да има терапевтски ефект на многу болести. Нееластичен и "слабите" кожата повторно станува тонус и еластичност. За да се постигне забележлив ефект треба да се даде на постапката за само 15 минути на ден. На акупресурата е најважно - на регуларноста. Со долгорочни перформанси на дневниот манипулација, ефектот може да го надмине резултатите на другите постапки дотерување и ботокс инјекции.

Од најчестите и популарни во светот на технологијата се акупресура акупунктура и shiatsu.

Користење на акупресура на лицето, по само неколку месеци:

• подобрување на бојата на кожата;
• наплата на метаболизмот;
• ја подобрува микроциркулацијата и циркулацијата на крвта;
• кожата станува еластична,
• елиминира оток на лицето;
• брчките стануваат помалку видливи.

Поради ефектот на активната точки на лицето не само што може да го подобри изгледот, но за да се ослободите од несоница, главоболка, замор, течење на носот, се подобри видот, и така натаму. Д.

Контраиндикации

Акупресурна лице има некои контраиндикации, но во секој случај тоа е пожелно да се консултираат со специјалист. Постапката не може да се изврши ако се означени на кожата на местото на удар:

• лезии (чиреви, гребнатини, изгореници, дерматитис);
• малигна или бенигна тумори;
• couperose, проширени крвни садови;
• габични и вирусни (херпес) болест;
• воспаление на лицето (акни, апсцеси, фурункулоза, херпес).

Општите контраиндикации вклучуваат:

• хемофилија;
• бременост;
• повреда на интракранијалниот притисок;
• хипертермија, акутна фаза на болеста;
• воспаление на лицевиот нерв;
• потешко нарушување на функционирањето на внатрешните органи;
• акутна ментално пореметување.

Јапонски техника Shiatsu

Shiatsu акупресура лицето е прилично едноставна. Техниката на состанокот може лесно да ги апсорбира сите. Важно е дека Јапонците тип на масажа е одлична за самостојно користење. Позитивен ефект врз кожата е обезбедено од страна на фактот дека кога ќе се притисне произведени ефекти врз мускулите на лицето, а метаболизмот ќе се активира, се прикажува млечна киселина и акумулираните штетни материи.

притисок е генерално се произведени со користење на палците. Со притискање се прави само влошки под прав агол од површината на кожата. Кога манипулација е дадена на 7 секунди на напречниот пресек притисок врз одредена точка. Вкупниот ефект не треба да биде повеќе од 3 минути.

Прелиминарните подготовка на кожата

Пред изведување на акупресурата треба да се подготви една личност. Тоа треба внимателно да се мијат, како и рацете. На кожата, може да се применува малку серум или крем. Следно, се тријам со вашите дланки се соочуваат до моментот додека не почне да се изгори. Направи мал загревање: завртите главата, навивам во цевка усните, устата широко отворени.

техника перформанси

Еден од методите на акупресурата - точка со влијанието притисок на индекс или палецот. Тоа може да се користи во врска со усогласување на ротациона движења во избраната област.

Прво тоа е потребно да се изврши благ притисок на избраната точка во рок од 30 секунди - тоа ја подобрува циркулацијата на крвта актуелни. После тоа, се направи ротација на девет-стрелките на часовникот и обратно, со ист број на ротации. Времетраење на масажа на едно место не треба да надминува 3-4 минути. Најдобро од сè, ако вршат авто-масажа со користење сусам или било кој друг малку загреани растително масло.

На самото место на лицето мускулна релаксација промовира моќен целиот организам, ја намалува болката и спазам, ја подобрува и ги измазнува брчките.

1. А многу важна точка: се наоѓа на врвот на главата во париеталниот јама во центарот на линијата која ги поврзува горниот граница на ушите. Неопходно ако имате несоница, нервоза, главоболка, дистонија и ако забележани симптоми на мигрена. Не е чудо што на античкиот лекарите го нарекуваат овој момент - ". Место илјадници средби"
2. Внатрешниот агол на окото на растојание од 0,3 см, точка е "светлина". Самото име зборува за себе. Масажа ова место подобрува визуелна острина, влијанието тоа исто така помага со назална конгестија.
3. На почетокот на веѓа над точката 2 (јасна светлина), се наоѓа точка 3, тоа е многу ефикасен за вртоглавица, болка во предниот дел на главата на васкуларните потекло.
4. На надворешната страна на веѓа точка 4 се нарекува "бамбус предиво" - тоа им помага со слаб вид, го олеснува главоболки на васкуларно потекло.
5. Многу често се користи точка: тоа се наоѓа во центарот на носот мостот на вертикална линија која се протега од врвот на носот. Таа има "средба со црквата." Поетско име Тоа им помага со несоница, главоболка, вртоглавица, масажа ова место во голема мера ја подобрува општата состојба.
6. Мигрената олеснување носи масажа точка 6 наоѓа на околу 0,6 см од надворешниот агол на окото.
7. Точка се нарекува "Сонце": тоа се наоѓа во временската празнина меѓу врвот на уво и на надворешниот крај на веѓата. Ефикасни во емоционална нестабилност, болест на окото, или мигрена главоболки.
8. Се наоѓа на 1 см под нивото на ученикот. Масажа поени ќе обезбеди непроценливо Доколку имате горниот очен капак тикови, главоболка, нарушување на говорот, вртоглавица. Болка во овој момент може да се укаже синус или дефекти во стомакот. Обидете се да се помогне, масажа овој момент.
9. Деветтата точка се нарекува "образ оска" и се наоѓа нагоре и напред на дното во место chelyusti- поени агол палпира мало вовлекување. Се користи во акупунктура со гушавост, говорно оштетување. Влијанието на оваа точка помага со цервикален миозитис - тешкотии со вртење на вратот, принудени напната ситуација.
10. Ако синкопа, шок, хистерично одговара им помага на точка 10, точка која се наоѓа под врвот на носот во горната третина од вертикална браздите на горната усна. Оваа точка се нарекува точка на кинески "среден човек". Масажа точка препорачува во едем на лицето и нервниот тикови во пределот на очите и устата.
11. Слични сведоштво и точка 11. симултан ефект на двете точки, го олеснува оток на лицето. Исто така, масажа овие точки активира функцијата на внатрешните органи и мозокот. Точка 11 е ефикасен во случај на губење на глас.

Точка 12 е наречен "анти-стрес" и се наоѓа во центарот на внатрешноста на брадата. Кога уплашени, висок емоционален интензитет, негативни неочекувани вести, потребно е да се направи оваа точка масажа со притисок на палецот на десната рака.