OtTitRes.com

Како да се губат телесната тежина дома

Како да се губат телесната тежина? Тоа е толку едноставно! Оние кои решиле да се губат телесната тежина, A.A.Levshinov препорачува да не се брза со модерни синтетички дроги, а првиот да се обиде од наједноставните начини да се намали телесната тежина - фолк. Зошто луѓето? Прво, тие го поминале тестот на времето, и вториот (најважно) - тие се апсолутно безопасни за здравјето.

Првиот чекор за губење на тежината за сите

Во третманот на дебелината е многу важно е психолошки став на пациентот кој е конфигуриран за дебелината, исхрана, чистење на телото, билни и хидротерапија. Но, најважно - лекување на секоја болест, вклучувајќи дебелината, првиот чекор е да се спроведе чистење на телото собирање билки. Како резултат на чистење на телото враќа функцијата на црниот дроб, излез и се раствораат камен, нормализира метаболизмот процеси во телото, намалување на телесната тежина, добиени холестерол од сите органи кои произлегуваат од песок на уринарниот тракт, камења, зголемена енергија, перформанси на организмот, ја зголемува потенцијата кај постарите мажи .

Покрај тоа, колекцијата прием на чистење на телото може да се препорача понатамошно прием на алое сокот, која ја враќа сите функции на телото и покажува телото на оксидира производи, вклучувајќи го и опасниот отпад. За време на чистење на телото исчезнува непријатни феномени како што се слабост, поспаност, летаргија, чувство на тежина во црниот дроб, - тоа се случува да се ослободи телото од штетните токсини. Чистење на телото е апсолутно неопходно за извршување на следните заболувања: метаболички нарушувања, дебелината, хроничен холециститис, панкреатитис, гастритис, колитис, цревни dysbiosis, болести на бубрезите, главоболка, замор, летаргија, исцрпеност на нервниот систем, намалување на потентност, алергиски заболувања на кожата и зглобовите. На кратко, чистење на вашето тело, го постави на здрав начин на живот и живеат во нивното задоволство.

Како да се губат телесната тежина дома

  • Третман на мед дебелината. Земете 1 суп.л-патки. лажица мед, се раствора во 100 ml вода на собна температура и пијалок наутро на празен стомак. Тогаш за два часа не јадат. Во вечерните часови, за два часа пред спиење, повторно се пие на празен стомак 100 ml вода растворен во него 1 лажица масло. една лажица мед. Времетраење на третманот - 1 месец. Потоа се одмори за 1-2 недели и се повторува на курсот.
  • Ананас од тежината на стража. И јас сакав да ви кажам како јас успеав да дебелината. Навистина, многу жени кои страдаат од вишокот тежина. И веројатно сте се обиделе различни диети, но не и потенки. Јас, исто така, беше долго време во своите редови. Но, јас сум само 30 години, но на скалата надвор скала - 103 кг. Сега, во мојата 72 кг, и се чувствувам пената. И им помогна на роднина од Полска, кој ме испрати прекрасен рецепт. Неопходно е да се земе од ананас, отсечен од врвот, и телото од кожата преку месо мелница, додадете 0,5 литри вотка. Нека оваа смеса се застане во фрижидер за две недели. Тоа треба да се земе една лажица три пати на ден со оброк. Го направив ова, годишно пијат еликсир. Резултатот е силна, и што е најважно - не добиваат на тежина.
  • Шербет слабеење. Моите колеги во изминатите пет години се обидов, според мое мислење, сите постоечки диети. Експериментите покажале дека строги диети даваат брзи резултати, но штом ќе почнете да јадете нормално, телото со опасна брзина стекнување на изгубената тежина. Но, класниот раководител Нина успеа да се најде алатка која едноставно се конвертира. Отпрвин мислев дека има стекнато во модерната дилери било лек за губење на масти, но бил во грешка. Нина обиделе слабеење шербет подготвени од страна на старите ориентални рецепт. Делам тајни со своите колеги, а јас пак - со вас.

    Земете 350 g на суви кајсии, суви смокви истиот предобликот и сена (Сена). Сето ова критикувам. Ние се добие убав вкус на шербет. што се јаде во утринските часови и во текот на ноќта на лажица. Јас гарантирам - во недела ќе го отфрли килограм, и што е најважно - не се здобијат со поголема тежина.
    • Каде можам да купам торта на Сена? во аптека
  • Оцет Исхрана (д-р Попов PA). Јас денес ќе ви даде совети дебели луѓе и оние кои сакаат да изгубат тежина. Тоа е важно затоа што не само што се намали телесната тежина, и се чувствуваат освежени во исто време, свежи, здрави. Тоа е лек за губење на тежината може да се направи од јаболков оцет.

    И тоа е прилично едноставна. Земете една чаша вода и додадете две лажички јаболков оцет. Сите. Лекот е подготвена. Таа мора да се земе една чаша три пати на ден, половина час пред јадење. Јаболков оцет има единствена функција. Тој се распаѓа масти, и покрај тоа, многу добар ефект врз општата состојба на лицето. Така да и ослободете се од тежината и се чувствувате поздраво, свежо и весели. Може само да го додадете. губење на тежината во овој случај е прилично бавен. Затоа, не очекуваат два или три дена, забележително движење на стрелката на вагата. Но, тука во една недела резултатот ќе успее.
    • Сосема што? оцет во голема мера влијае на телото. Пиев чаша дедо и излегоа на неговиот кревет и труење. оцет и не кородираат на ѕид стомакот? ако имате висока или ниска киселост, чиреви, колитис, гастритис и други гастроинтестинални заболувања, потребно е претходно да се консултирате со вашиот гастроентеролог дедо пиеле оцет 70%? 4-5% оцет се користи во овој рецепт, не есенции, згора на тоа, се разредува со вода . не се доведувате во заблуда секој, ве молиме

    Видео: Како да се губат телесната тежина 10 кг брзо и правилно без диета дома, 10 од Деловникот на губење на тежината / живот хакирање

  • Алатка за губење на тежината. Луѓето кои страдаат од прекумерна дебелина препорачуваме следниве пијалок. Означи 100 грама сушени билки камилица, бреза пупки, Hypericum и смил, фунта во аван со парична казна во прав и се меша темелно. Оваа мешавина се приготвува на температура како чај - 1 лажица масло. l по литар врела вода. Пијат наутро и навечер за 1 чаша, може да се додаде со лажиче мед. По вечер со земање на лекот до утрото не може да биде нешто за јадење или пиење.
  • брзо губење на тежината неколку килограми случи ако за неколку дена целосно одбиваат од употребата на солена храна. Сол без диета е корисна не само за вашата фигура, но исто така и за здравјето на луѓето. Да се ​​зголеми ефектот, во текот на неделата да се секојдневно 15 мин. Douches, на местото на ладна и топла вода на секои 15 секунди. Во исто време да се визуелизира фигура во верзија која ќе ја сакате.
  • Ако облеката стануваат тесни. Секој кој сака да брзо и лесно фрли неколку екстра и целосно бескорисни килограми, Ви препорачувам да го замени прекрасна вечера коктел, по што не би било пожелно, расположението се зголемува, бројот станува потенок.

    Размислете за купување обичен јогурт, се става во чаша, додадете 2 лажички мед малку мелени ореви (Не ореви), 1 лажица рафинирано сончогледово семиња, малку суво грозје, половина сецкани јаболко. Сите се меша и да добијат вкусна мешавина која не е нешто што вечера - ручек може да се замени. Тука и вечераат, додека повторно не се повлече на компири со месо, но не помалку од една недела. Јас сум таков коктел јадат речиси цело лето, резултат - без дополнителни килограми, но јас сум повеќе од 30 години.
    • Корисно и вкусна Сите едноставно брилијантен
  • Пред јадење во текот на денот да се пие една чаша вода со растворени две лажички јаболков оцет.
  • многу важна исхрана за губење на тежината: Првата недела има 3 пати на ден за 2 портокал и 3 варени јајца (се вари 12 минути потребни за да се). Во вториот случај, 3 и следните недели имаат иста храна на ист начин, но освен тоа, вие може да има неограничен број на свеж зеленчук и овошје. Портокали ќе ги даде сите неопходни витамини и јајце - протеини и други.

    • Видео: Како да брзо губат тежина од 5 килограми за една недела дома. Брзо губење на тежината. [Галина Grossmann]

  • Билен чај за оние кои сакаат да изгубат тежина. Измешајте бреза пупки - 25 g, камилица цвеќиња - 25 g билка Hypericum perforatum - 25 g и трева Helichrysum arenarium - '25 Суровините треба да мелење во малтер. Земете 1 суп.л-патки. лажица добиени во прав се пополни во порцелан котел 0,5 L врела вода и се остава 15 минути.
    Пијте на инфузија во утро и вечер со чаша, додавање на 1 ч. Лажица мед. По вечер прием на чај пред утрото не јадат или пијат.
  • морков исхрана. За оние кои расте тенки се уште сака да (и расте тенки брзо), јас препорачувам исхрана морков. За три дена ќе загуби три килограми, а во исто време да се заштеди енергија резерва. Ренде решетки на моркови по стапка од 5 порции дневно. Додадете рендан морков лажичка сок од лимон и мед. Со секој оброк, сервирање, додадете рендан морков на еден плод на вашиот вкус: јаболко, портокал, круша, праска, ананас, итн За вечера, јадат грејпфрут ... На вториот ден од исхраната по трет оброк наместо рендан морков, јадат јајца од две јајца со масти. На пијат само незасладена исхраната зелен чај во рок од 2 литри на ден.
  • Лечење на репка дебелината. Ако страдаат од дебелина, атеросклероза и покачени нивоа на холестерол во крвта, секој ден на празен стомак, јадат 100-150 грама на шеќерна репка. Репка има единствена натриум и калциум сооднос (10: 1), а со тоа растворање на вториот и да ги елиминираат вишокот на својата од телото. Познато е дека калциумот акумулира на ѕидовите на крвните садови, формирајќи склеротични плаки.
    Исто така, цвекло содржат доста големи количини на јод, магнезиум и други елементи во трагови кои се спречи формирањето на згрутчување на крвта во крвните садови и ја регулира васкуларниот тонус. Диетални влакна и пектин, содржани во репка, се отстранува од телото вишокот холестерол, кој исто така го спречува појавувањето на склеротични плаки.
    Треба да се напомене дека минерална супстанција репка доведе до нормален метаболизам дури и не страдаат од заболувања и дебелината кај луѓето. На пример, неодамна во репка беше откриен витамин У, кој претходно се сметаше дека содржи само зелка. Овој витамин се промовира не само исцелување чир на желудникот 12 и дванаесетпалечното црево, но, исто така, има анти-алергиска својства, ја подобрува метаболизмот на холестерол, со што се напрегање protivoskleroticheskoe акција. Витамин U вредност лежи во фактот дека тој се одржува дури и по производ на термичка обработка.
    • Варени или свежо цвекло треба да биде? свежа
  • Вода за кожата. Многу добар ефект на кожата со голема губење на тежината може да има т.н. хидротерапија. Шие моментов облека на алишта од фротир должина материјал до пети. Подгответе кауч или кревет со oilcloth. Влажна палто со вода на собна температура, го стави на кожата и да одат во кревет. Ајде Ukroyut можете многу топло, лежат два часа на оваа компресија. Бањарки и листови се секогаш да користите само еднаш. Впрочем prostiryvayte компресира и железо. Компресирај го намалува многу нечистотијата од поткожното ткиво.
  • Слика спаси алое. Верувам дека оваа бројка за жените е многу важно, па секогаш се грижи за себе. Да, но сите вид на ме расипа пред проширени стомакот. Штом носат тесни алишта, како и сите веднаш помислив дека е бремена, и поставуваа прашања во врска со тоа. Тоа ми даде големи страдања! Она што јас едноставно не - и некои исхрана усогласеност, како и копар цело лето џвака - да не ги искористи! И нешто татнеж во утробата-trynchit! Еден ден тетка ми ми рече да се измеша еднакви делови на сок лист алое и мед, да се инсистира за 3 часа и се јаде со лажичка три пати на ден пред јадење. По добивањето на мешавина на цревата почна да работи како часовници. па од надуеност Ова значи - подобро отколку што можете да си замислите. ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ! сок алое контраиндициран во текот на бременоста, матката крварење и тешки менструалното крварење хемороиди, како и воспаление на бубрезите и мочниот меур.
    • И колку дена да се пие? до pokudeesh?

    Видео: 5 начини на телесната тежина дома

  • Намалете ја тежината со пченка! Во текот на зимата секогаш сум малку да се добиваат на тежина, но оваа пролет амортизерите и целосно вознемирени - додаде речиси десет килограми. И чувство е многу полошо, имаше оток, скратен здив исхрана им помогна на многу малку - мачени, гладуваа на мај и април, и падна помалку од два килограми.

    Еден пријател ме советуваше да се напие лушпа од пченка stigmas, кој таа самата го видел, кога сакаше да се губат телесната тежина по породувањето. Да се ​​подготви, ќе треба да се земе 6 лажици свежо сецкан пченка stigmas, истурете две чаши ладна вода, оставете за еден час, а потоа врие за половина час. Супа вирус, се шири на 4-5 порции и да пијат во текот на денот. Се разбира, јас се обидувам секогаш кога е можно да се задржи на диета, но не и гладни, и јас успеав да се изгуби пет килограми во август! Покрај тоа, таа почна да се чувствува многу подобро, исчезнати оток.
  • Супи и јачмен каша ослободи од вишокот на тежина. Ако имате вишок на тежина, бидете сигурни да се вклучат во вашата исхрана, јачмен каша и супи. Овие јадења содржат многу растителни влакна, што создава илузија на сатурација, но практично не се апсорбира од страна на телото. Покрај тоа, влакна стимулира движењето на храната низ дигестивниот тракт, ја апсорбира вишокот на холестерол и штетни продукти на метаболизмот и го олеснува нивното отстранување од телото.
  • Телесната тежина без набори. Уште од детството беше полн, поради тоа што не се организира нејзиниот личен живот. Пред една година, решив да се расте тенки, Се обидов различни диети. Конечно успеа да изгуби 20 килограми, но сега уште еден проблем - на обликуваниот кожата и грозен набори брчки. Што не знам. Ве молиме, известете. Наталија К., Uglich

    Земете еден или два пати неделно бања инфузија на трн: 5 пакети на трева (достапни во аптеките) истурете еден литар врела вода, оставете за 10-15 минути, вирус и се прелива во целосна бања. По бања кожата е стегната, станува еластична. Валентин Matveychenko, фитотерапевт.
  • "Горчина" за здравјето. Неодамна слушнав дека горчлив храна и билки може да помогне да се ослободи од вишокот на масти. Дали е тоа вистина?

    Користење на погон храна која содржи горчлив, а со тоа намалување на степенот на развој на дебелината и инсулин панкреасот, а со тоа и намалување на нивото на шеќер во крвта. Овие растенија се: равнец, пелин, knotweed пипер, сенф, глуварче, hawkweed, Sophora japonica, слатка знаме, нард, lovage, celandine и други. Искуството покажа дека употребата на дури и мали количини на суровини или сува трева zheltushnik сива со цвеќиња (3 пати на ден за еден месец) ја намалува тежината на 2-3 килограми. Ова значително ја подобрува еластичноста на крвните садови, го зајакнува срцевиот мускул, нормален ритам на срцето, речиси целосно исчезнуваат аритмија и миокарден ефекти. Многу корисни утро чаеви со "горчина".

    • Видео: Како да се губат телесната тежина дома? 30 дена од диетата. ден 18

  • За да се намали апетитот. Со прекумерна тежина. 2 подложен на операција (намалување умбиликална хернија и цисти). После тоа обнови појави останување без здив. Советуваат како да се справи со дебелината?

    Обидете се да јадете мали (половина или кватернерни) делови, и често, во вашето мени треба да содржи малку маснотии сирење, јогурт, варено посно говедско месо, бело пилешко месо, риба (треска, пробивам, сардини, лосос), зеленчук (морков, зелка, зелка, карфиол, брокула, тиквички, грашок, грав), кафеав ориз, леќата, краставици, зелена салата, јаболка, цариградско грозде, незасладен чај. Масло за јадење и леб од пченично брашно, се јаде во ограничени количини. Целосно исклучени од исхраната путер, павлака, крем, маст, масни месо, колбаси, јајца, сирење, јајца, ореви, компири (било каков), производи направени од пченично брашно, гриз, сите слатки задоволства, кафе, алкохол, слатко овошје (грозје, диња, круша, итн), мајонез и кечап.

    Да се ​​намали апетитот пијат инфузија на пченка stigmas лажица четири или пет пати на ден пред јадење (2 лажици пијалак чаша врела вода и оставете го 40 минути). Добар стимулира метаболизмот инфузија на плодовите од анасон, камилица цвеќиња, бозел, нане лисја, и боја вар. Земете еднакви делови на билки и се меша. Потоа 2 лажици од смесата се пополни две чаши врела вода, бања, топла вода за 20 минути, кул, филтер. Земете инфузија до 2 чаши на ден за 10 недели. Да не се надминува доза! Наталија Миронова, терапевт.

    • Многу ефикасна билни дебелината

  • Измешајте ги следниве лековити растенија: корен цикорија Обичните - 20 g, buckthorn кората кршливи - 15 g на овошје магдонос кадрава - 15g, глуварче лисја - 15 g, пченка свила - 15 g, трева пеперминт - 10 g, трева, ајдучка трева - во '10 Две лажици сушен мелено суровини пополнете вечер во половина литар термос со врела вода, се остава да стои во во текот на ноќта, вирус. Со дебелината пијат 0,5 чаши 3 пати на ден за половина час пред јадење за 1,5-2 месеци.


    • На телесната тежина им помага на компири. Почитувани уредници! Мојата сопруга, како и многу жени во нашата земја, секогаш се загрижени за сопствената тежина. Јас, се разбира, објасни за неа дека мажите не се кучиња - не брзаат до коска, но тие знаат дека ако нашите убави дами во мојата глава дека нешто vtemyashit полесно да им помогне да се постигне саканиот, отколку да го разубеди. тогаш почнав да барате во умен книги "совршен" начин на телесната тежина - тоа, тој и жена ми се опорави, и нејзиното здравје не се поткопува ...

    Модерни рекламирање нуди различни хард синтетички "масти горилници". Сепак, во најголем дел тие не им помогне на телесната тежина, и покрај негативен ефект врз здравјето. Во меѓувреме, се направи тенок фигура, можете да го користите еден компир исхрана, која долго време се вработени Индијанците дома "земјата јаболко" - во Јужна Америка.

    Народни лекови за губење на тежината

  • Добро исплакнете со 1,5 кг големи компири, поделени во 6 делови и се пече во рерна додека не се јасни. Да, дистрибуирање рамномерно во текот на денот (пожелно е жешко, и со кожата), без сол, путер или растително масло и други зачини. Измивам компир треба да биде лесен за пиење, па дури и подобро - со изворска вода. Во исто време, се препорачува да се пие и одделно за внес на денот течност е помалку од 3 литри. Кога оваа диета било алкохолни пијалоци се исклучени. Времетраењето на овој начин на празнење - 3 дена. Во тоа време, можете да изгубите до 3 килограми.
  • Добро исплакнете со 1,5 кг компири и, без пилинг, се готви за двојка. сезона сок од лимон, мала количина на маслиново масло или сончогледово масло, додадете сецкани магдонос и лук. Компири може да здроби и каша во топла зовриена вода ја исполни малку парче путер. Времетраењето на владата-4 ден.
  • Добро исплакнете со 1,5 кг компири, се готви "јакна", Поделени во 4-6 делови. Таму 2 пати на ден без зачини и сол, а во остатокот на трикови можете да додадете малку путер или маслиново масло, сок од лимон и сол. Режим на траење - 1 недела.

    • Во прилог на значително намалување на тежина, овој компир исхрана чисти цревата без клизма.


    ">
    Сподели на социјални мрежи:

    Слични