Како брзо да се губат телесната тежина со помош на сода?

Видео: како да се губат телесната тежина со помош на сода

Специјалисти, нутриционисти и атлетски тренери се согласуваат дека да се ослободиме од екстра килограми и безбедно да го лажира резултатот е можно само со разгледување на исхрана и зголемување на физичката активност. Неодамна, пак, тоа е многу популарна прилично ефективен метод на губење на тежината со помош на обична сода бикарбона, употребата на која им помага брзо да точната бројка без ограничувања во исхраната и исцрпувачки вежби.

Услови за прием во сода

Постојат голем број на специјално дизајнирани курсеви исхрана се базира на употреба на сода. Како резултат на тоа, редовно внесување на неколку грама дневно на алкален раствор се случува и постепено намалување на апетитот липолизата, наместо да се апсорбира, тие се отстранети од телото и не доведе до формирање на екстра килограми.

Пред да се губат телесната тежина брзо користење на сода, треба да се научат неколку едноставни препораки. Препорачува да се започне со земање на мала количина - 1 / 3-1 / 4 лажица три пати на ден за половина час пред јадење. Сода мора да се разреди во топла вода (од стакло). Ако не постои непријатност, износот на сода може постепено да се зголеми на лажица.

Сепак, анти-дебелината користење на овој додаток во исхраната може да има непредвидливи последици. Како резултат на интервенција во природен процес на варење, постои ризик од сериозни болести на гастроинтестиналниот тракт. Предозирање може да доведе до целосно губење на апетит, главоболка, непријатно чувство во стомакот, гадење, па дури и да предизвика напади. Во присуство на барем еден од следниве знаци на преземаoе овие пари треба да престанат веднаш.

Видео: Како да се губат телесната тежина со помош на сода.

Сода решение во чиста форма апсолутно контраиндицирана со намалена киселост.

Видео: Исхрана сода. ПРИМЕНА сода исхрана

сода бањи

Најбезбедно начин да се губат телесната тежина брзо користење на сода - топла алкални бања. За постапката препорачливо бикарбона растворена во топла вода (температура не пониска од 38-39 степени). Сода подобро да се користи со фармација морска сол (1 пакет сода бикарбона + 300 грама сол).
Во процесот на добивање на бикарбона бања човек релаксира во телото се распаѓа масти, ја стимулира активноста на лимфата, телото интензивно потење, да се ослободиме од токсини. За максимален ефект се препорачува да се поминат 10 дваесет минути третмани во интервали во текот на денот. Неколку капки етерични масла се додаде во водата го забрзува липолизата.

Во прилог на борба против дебелината сода бањи помогне во решавање на следниве проблеми:

•  олеснување на замор и ефектите на стрес;
• нормализирање на метаболички процеси;
• намалување на воспаление;
• Омекнува груба области - потпетици, лактите, колената;
• ревитализира кожата, ја прави мека и кадифена.

По завршување на постапката не треба да се измие со чиста вода и избришете темелно. Доволно е да го вклучите загреани крпа или носат бањарка. Бидете сигурни дека за да легне и да се одморите малку.

Сода бањи се контраиндицирани за луѓето кои страдаат од дијабетес и хронични болести.