Како да слабеете со лубеница?

Не е тајна дека лубеница има својство да "ослободам од" токсини и токсични материи од организмот. Црвениот Бери е 90% од вода, само 5% од шеќер, и сè друго - корисни витамини и минерали. Излегува дека лубеницата може да се користи не само како алатка за исцелување, но исто така и како вкусен третираат во борбата против вишокот тежина.

Како да слабеете со лубеница?

• Истовар лубеница дена

100 грама слатки плодови содржи само 25 калории. Дури и ако ние замислуваме дека едно лице се случува да јадат килограм лубеница, ќе добиете помалку од 300 калории. Покрај лубеница тоа создава чувство на ситост и не предизвикува чувство на глад за долго време.
За да дознаете дали можете да изгубите тежина со лубеница, ќе мора да почне со денови истовар лубеница. Тоа е доволно за да еднаш или два пати неделно во текот на денот да се јаде само шарени Бери. Главната работа е да еден ден (на пример, сабота среда). Разредува исхрана може да се лубеница пијалак.

Видео: Како на телесната тежина во еден ден со помош на лубеница!

• лубеницајас исхрана

Повеќе ефикасен начин да се губат телесната тежина - лубеница диета. Оваа опција е идеален за оние кои имаат желба да се задржи еден долг период на време на владата за да се утврди резултатот. Погодете како да се јаде лубеница, лесно да се губат телесната тежина - јадете лубеница за вечера, наместо на бисквити со чај. Било желба да јадат сочно надомести skibochka. можете да го поминат целиот лубеница сезоната на таква диета. Штета нема да биде точно.

Видео: Лубеница диета. До минус 7 килограми за 5 дена. Лубеница диета менија

Ако се држиме до режимот, резултатот ќе биде забележливо, како и напорите се сведени на минимум. Ефикасност се должи на фактот дека претпочитајќи лесна вечера, наместо брза храна, намалување на износот на потрошени калории дневно. Впрочем, помалку калории помага да се елиминираат на таложење на маснотиите. На овој начин, тоа е можно да се свитка до 1 kg на ден.

• Лубеница вода исхрана

Во срцето на друга диета е поефикасна одговор за тоа како да се губат телесната тежина со помош на лубеница. Менито се состои од само две "јадења" - две литри вода и вода лубеница. Оваа варијанта лубеница вода исхрана е погодна за оние кои треба да се губат телесната тежина во краток рок, на пример, за непланирана одмор или на некој важен настан. Тука сè е многу строго, дури и парче леб не може да си дозволи. Поради таквиот режим може да се фрли повеќе од 5 килограми. Исхрана различни резултати брзо, но не долго - дополнителна тежина може да се врати.

И на таква диета е строго не му е дозволено да седат за повеќе од пет дена. Да може да се донесе до исцрпеност, бидејќи урамнотежена исхрана и хранливи материи во телото не може да се направи.