Чисти цревата трици - е точна?

Дебелото црево чистење трици се смета за еден од најефикасните методи на чистење на телото.

Овој производ може да се ослободи од цревата на акумулираните токсини, отпад, па дури и застоена измет на цревните ѕидови.

Во прилог на високи перформанси, трици, исто така, имаат мала вредност, која им овозможува да ги користат правилно, дури и за луѓе со малку финансиски средства.

трици ефикасност

Научниците докажале дека школката содржи 90% трици елементи во трагови неопходни за човечкото тело.

Претходно, жито се користат исклучиво за добиточна храна, кои во голема мера го продолжува животот и го подобрува здравјето на животните.

Во човечката исхрана, овој производ не се користи за, додека прехранбената индустрија не е направено трици привлечен вкус услови, а на пазарот не се објавени во светот за корисноста на производот.

Најдобро од сè на дебелото црево чистење трици дома за оние кои не сакаат да трошат klizmirovanie и се стремиме за повеќето благо средство за чистење.

Спроведување на клизма за чистење на дебелото црево е многу ефикасен начин, но во исто време не е премногу пријатно.

Тоа е поради оваа причина дека дава главно предност на намалување направени во согласност со доза ќе биде за чистење на цревата лесно, нежно и без непријатност.

Типично, трици, кои се продаваат во аптеки и продавници, се во форма на гранули. Тие можат да се користат одделно и се додава на различни јадења.

Правилно чистење на телото дома е можно, со користење овес, 'рж, ориз, пченица, леќата трици.

Каков вид на грав да се избере, тоа е до купувачот, во зависност од вкусот параметри. Различни видови на жито за чистење се малку различни во хемиски состав, но имаат повеќе заедничко.

Заеднички карактеристики вклучуваат присуство на токоферол, витамин Б, каротеноиди, соли на калиум, магнезиум, цинк, бакар.

По рафинирање на жито се добива трици, кои често се користат во не-традиционални методи на лекување на разни болести.

Во суштина, овој производ се користи за да се елиминира било какви проблеми со цревата, желудникот и да се отстрани вишокот на слуз од телото.

Исто така, треба да се напомене дека во дијабетес од вториот вид на трици додадени на храна да го забават зголемувањето на нивото на шеќер во крвта.

Примена на производи

Најчестите пченични трици, има голем број на минерали, витамини и цврсти влакна.

Мали калории (100 g грав - 165 калории) Ви овозможува да користите трици дома без штети на бројките.

Обично производ е додаден во печива (особено во леб, па тоа беше крцкав), салати, сокови, овошни пијалаци, како и сите други јадења.

Основното правило во употребата на трици е да пиете многу чиста вода, т. Да. Во цревата останува на зрна треба добро да се издува.

Покрај тоа, како хранливи материи како витамини Б1, Б2, Б6, Ц, Е, калциум, магнезиум, фосфор, калиум, натриум, железо, ниацин, трици, исто така, содржи phytin.

Оваа супстанца се најде во повеќето житни култури и забавува апсорпцијата на минерали во цревниот ѕид. Сепак, истиот овој имот често се користи за губење на тежината.

Исто така вреди да се напомене е присуство на флавоноиди, кои нежно се нормализира оштетен интестиналниот мотилитет.

Бран добар ефект во запек, стружење на ѕидовите на цревата хаотичен честички храна и подобрување на столицата.

Без оглед на тоа дали симптом за заклучување или болест посериозен проблем независна, неговото отстранување мора да биде веднаш, односно. К. Ретките дебелото црево дефекацијата промовира затнувањето токсични супстанции.

видео клипови:

Во суштина трици совршено толерира од страна на телото на кое било лице, но подобро е да бидете сигурни дека не постојат контраиндикации. Исто така, лекарите се препорачува да се земе дневниот максимум 30 g на производот.

Ако се претпостави дека употребата на зрна во сува форма, потребно е да се загрее, да ги третираат во рерна околу 15 минути пред да ја преземе.

Ако планирате да додадете трици, месо, риба, супи и слично. Д., се препорачува да ги покрие со врела вода за половина час, а потоа отстранете го вишокот вода.

Методи за употреба

Постојат неколку начини да се користи трици во домот, главната власт во овој случај е фактот дека повеќе од 7 лажици трици дневно во сува форма може да доведе до непријатни последици и тежина во стомакот.

Првиот метод на употреба: треба да се 100 g трици и истурете ги во зовриена вода.

По половина час испаруваат жито за да го прескокнете преку месо мелница, додавајќи нив 200 g и 100 g сливи суво грозје.

Како резултат на мешавина треба да се конзумира три пати на ден за 2 лажици. л., и дополнета со 1,5 литри вода дневно се третираат.

Се разбира, како прочистување е 2 недели, но има голем број на контраиндикации, вклучувајќи улцеративен лезии.

Вториот метод е многу поедноставно: за 10 дена треба да се зема три пати на ден 1 лажичка трици, ги пре-пареа во рерна.

10 дена по дневна волумен се зголеми на 2 часа. L. 3 пати на ден, и по уште 10 дена - до 2 лажици три пати на ден.

Потоа, износот на трици се зголемува на секои 10 дена за 1 час. Л. се додека чистење на дебелото црево нема да биде завршен.

Овој курс обично трае околу 1-2 месеци и целосно чисти цревата од отрови и нечистотии.

видео клипови:

Третиот метод се користи за нежно чистење: трици се зема три пати на ден за 1 лажичка на првите 2 недели, а потоа во наредните 3 недели - 1 лажица 3 пати на ден.

Вие треба да пиете најмалку 6 чаши вода на ден, лекарите препорачуваат да ги следите правилата на здравата исхрана: Ограничете масти, зачинета, солено и премногу слатка храна, алкохол елиминира целосно.

Најдобро е да го додадете во менито, различни овошје, зеленчук и салати од нив, кајмак, јадења, свежи сокови, ниско-масни супи и каша слатка.

Во запек се препорачува употреба на трици во сува форма во износ од 20 - 30 грама на ден. Таквата постапка треба да се продолжи за една недела за нестабилност третман стол.

Исто така вреди да се спомене одличен ефект на намалување на нивото на холестерол во телото и превенција на многу болести, вклучувајќи го и срцето.

Тоа е најдобро да се користи било кој метод на чистење на телото да се консултираат со лекар.