Како да се запре грчењето дома?

Видео: Како можам да се ослободи од 'рчењето дома - едноставен и лесен

'Рчењето - заедничка доволно не само кај мажите, но исто така и меѓу фер секс. "Dance Music", еден брачен другар да донесе многу непријатности својата втора половина. Затоа, желбата да се помогне да се ослободи од оваа болест не е некој каприц, и зборува за искрена желба да се грижи за здравјето на некој близок. Факт е дека 'рчењето е причина кратки прекини на дишењето во текот на спиењето, што резултира во телото се развива недостаток на кислород, што пак може да предизвика голем број на сериозни болести, главните оние се болести на срцето. Покрај тоа, како резултат на хипоксија кај луѓето често се забележува влошување на болести на ендокриниот систем.

Ајде да погледнеме зошто луѓето 'рчи. Според лекарите, главната причина за 'рчење - тоа не е доволно силна за мускулите на мекото непце. Минувајќи низ стеснување на дишните патишта воздухот струи почнат да се создаде вибрации на мускулите, кој е зошто на последната борба едни против други и да формираат звучи познато за многумина.

Стеснувањето на дишните патишта поради анатомски промени - искривување на носната преграда, формирање на полипи, зголемени крајници, неправилно поставени долната вилица и други. Постојат многу начини да се ослободи од 'рчењето. Ако има вишок на меките ткива во грлото, тоа е можно да се прибегне кон операцијата. Но, во секој случај тој е прикажан. Често грчењето третман народни лекови станува решение на проблемот, кој не дозволи еден човек да живеат полн живот за неколку години.

Исто така, следниве фактори можат да влијаат на појавата на 'рчењето:

• - прекумерна тежина
• - консумирање алкохол
• - хормонални нарушувања
• - пушењето
• - назална конгестија
• - Спијат на грб

Видео: Како да се запре грчењето? Начини да се ослободи од 'рчењето

Да се ​​ослободиме од 'рчењето сам

Прво на сите, ние треба да се запамети дека за да се ослободи од секоја болест е можно само да се покаже трпение и упорност. Сите рецепти, а средствата ќе бидат неефикасни ако се користи само еднаш.

Доста е ефикасен начин да се ослободи од 'рчењето дома - редовно полнење дишење. За да го направите ова, мора да се закопа вашата уста и дишат преку нос. Потоа вирус на задниот ѕид на јазик и имаат за цел да грлото, извлекувајќи јазик на покривот. Оваа вежба треба да се повтори на 10 пати по 2-3 часа. Ако строго ги следат оваа препорака, во рок од неколку недели платинести партиција ќе биде посилна од претходно, со тоа што може да се ослободи од 'рчењето.

Заборавете на оваа болест може да биде редовно земање пред секој оброк печени моркови. третман време - две до три недели.

Меѓу народни лекови за 'рчење, кои даваат добри резултати - закопување носот на морето buckthorn масло (до 5 капки во секоја ноздра). Извршување на оваа постапка е потребно за 3-4 часа пред спиење. Нафтата е лубрикант за мускулите кои за време на дишењето се судираат едни со други.

Да се ​​ослободи од 'рчењето дома, што е доволно за еден месец пред спиење пијат сок од свежа зелка за една чаша.

Како да се спречи грчењето

Пред да одам да спијам, чистење носната пасуси со раствор на морска сол или посебен вазоконстриктор капки. Да се ​​намали отокот на грлото пред спиење може да се направи испирање со користење на горенаведените средства.

За рачно да се ослободи од 'рчењето дома, што е доволно да се спие на страна и секогаш на перницата, да губат телесната тежина, но исто така и да одбијат да го прифатат хипнотички лекови, кои делуваат релаксирачки на целото тело, вклучувајќи ги мускулите во назофаринксот.

Денес Фармакологија нуди голем број на различни лекови кои бараат брзо олеснување од 'рчењето дома, туку затоа што тие се безопасни, се пријавени на прибелешки за нив е непознат. Додека грчењето третман народни лекови е безопасен и дава одлични резултати.