Кашлица

Причини за кашлица со флегма

Број еден причина - пушењето. Зошто? Кога пушењето дишните патишта произведе повеќе слуз, со што, пак, се произведуваат повеќе плунка, од каде што е неопходно да се ослободи од. Пушењето, исто така парализира најдобрите влакната во респираторниот тракт, која вообичаено им помогне на отстранување на флегма надвор.

Следните заболувања, исто така, придонесе за кашлица со флегма:

1. Астма. Често болеста почнува со сува кашлица и благи засипнатост, и постепено се развива тешка отежнато дишење и кашлање со флегма. Може да се формира густа слуз.

2. Што значи мирисот и звукот на кашлање

   Непријатни гнил мирис може да биде симптом на бронхитис, апсцес на белите дробови, туберкулоза. Сува кашлица, покажува дека наштети на вашиот гласните жици и металик боја - поразот на главните дишни патишта.

   Воспаление на белите дробови може да предизвика:

3. треска со тресење;
4. висока температура;
5. болка во мускулите;
6. главоболка;
7. забрзан пулс;
8. недостаток на воздух;
9. потење.

Видео: кашлица со флегма и третман на сува кашлица. Како да се третираат кашлица. Народни лекови за кашлица

Вежби за повлекување на спутум






Ако имате кашлица, специјални вежби да ви помогне исправи и чистење на белите дробови и да се спречи пневмонија и други белодробни заболувања. Да го совладате овие вежби, следете ги овие насоки:

1. Тоа е погодно да лежи на грб. Место една страна на градите, а другиот на горниот дел на стомакот во базата на градната коска.
2. Малку се наведнуваат вашите колена и поддржам нивната мала перница. Обидете се да се опуштите. (Ако неодамна сте имале операција на градите или стомакот, да ги заклучуваат во стационарна состојба, перница.)
3. Издишување, а потоа ја затвори устата и дишат длабоко преку вашиот нос. Се фокусира на добивање на чувство за тоа како стомакот се зголемува, но градите не се шири. Ако рака лежи на стомак, инспираторен пораст, што значи дека се дише правилно. Користете дишење, а не само на мускулите на градите, но исто така и на дијафрагмата и стомакот. Држете твојот здив и полека бројат до пет.
4. Затворање на усните како да шепот, и целосно издишување на воздухот преку устата, puffing од образите. Користете го вашиот стомачните мускули на "стискаш" воздух, ребрата мора да одат надолу и од внатре. На издишување треба да се земе два пати подолго од вдишување.
5. Неколку секунди за одмор. Потоа продолжи со вежбање додека пет пати не се направи тоа право. Постепено зголемување на износот на десет povtoreniydo. Ја совлада оваа вежба, можете да го направите седење, стоење, или лежи во кревет. Во текот на денот, се обиде да земе длабок здив секој час или два.

Овие вежби, како што е опишано погоре, за да им помогне го исчистите белите дробови на секрети и да се спречи инфекција на белите дробови. Прочитајте ги следниве упатства за да го совладате точни техника:

1. Седнете на работ од креветот, малку наведната напред. Ако нозете не стигнат на подот, замена на клупата. Ако почувствувате слабост, посно рацете на кревет маса, потпрена на перница.
2. За да се стимулира рефлекс на кашлање, дишат длабоко и издишување преку устата затворена. Целосно издишување преку устата, puffing од образите. "Разделува" воздух со помош на стомачните мускули.
3. Повторно дишам, задржете го здивот и двојно енергично (или, ако не може, три пати нежно) кашлање, се фокусира на тоа како да се појави надвор од моите гради целиот воздух.
4. А малку одмор, а потоа се вежба најмалку два пати. го повтори барем еднаш на секои два часа.