Како да се разбере дека не го злоупотребувајте полен, и се примени најрационален

Амброзија - корисен производ, вкусот е многу сличен на вкусот на ароматични 'ржан леб. Затоа, поголемиот дел од луѓето не чини ништо да се возбудени од овој производ и да се изгуби патеката на износот на храната јаде, и тоа не може да биде безбедно за телото.

Како да се земе полен за да се извлечеш од него само бенефиции и што да направите ако вкусот на производот се уште не беше да се допаѓа?

Карактеристики прием полен

Најприроден начин да се користи полен е мастика клетки, во кој тоа е најзаслужен од внимателно спакуван пчели полен. Во текот на mastication клетки под дејство на ензими плунковните пчела леб растворливи и соодветно проголтан. По клетки губат својствата вкусот на 'ржан леб, останатите во устата празна восок мора да плукаат.

Предупредување! Со купување на полен чешел, бидете сигурни дека нема траги на живот на калапи и восок ларви што претставува прекршување на условите на чување на производот и, според тоа, нејзината несоодветност за употреба.

Некои луѓе не сакаат да се џвака саќе, бидејќи во прилог на восок и пчелни леб тие содржат повеќе и Мерв, односно кожурец. Во такви случаи, прашањето за како да се пчела полен може да се реши со користење на тоа се меша со мед. Тоа може да се купат готови и може да се направи дома од себе. За оваа полен се меле во мелница за месо и додадете околу 30% од омилените видови на мед. Како таква, производ станува не само што повеќе пријатен за квалитет вкус на слатко, но исто така многу подобро да се складира, тоа не е остарел.

Важно: кога се полен во клетките и како мешавина со мед, тоа е невозможно да се пресмета прецизно дозирање на производот, толку фасциниран деликатес, можете лесно може да го надмине доза неколку пати и имаат непријатни несакани ефекти. За да се избегне ова, треба да се биде внимателен како да се користи на полен и не јадат премногу.

Третата опција е употребата на пчелни леб прием чиста полен извлечени од саќе. Завршени пелети темелно да се раствораат во устата, бидејќи плунката ензими преку хранливи компоненти на производот апсорбира од страна на телото, како што е можно повеќе, или ги мелат користење мелница за кафе или друг уред и да ги користат како такви. Кое опцијата да изберат, ќе треба да се запамети дека полен не се препорачува да се пие вода, така и за половина час по нејзиниот прием треба да се воздржи од пиење пијалоци.

Пред или после јадење?

Многу од нив се загрижени за тоа како правилно да се храните амброзија пред или после јадење? Тоа е невозможно да се даде дефинитивен одговор како точно да се разгледа и методи. На пример, пред оброк (околу 30 минути) трошоци за да се пчелни леб за оние кои имаат гастроинтестинални заболувања и склони кон чувство на тежина во стомакот. Исто така, за една четвртина од еден час пред оброк се препорачува да се пие амброзија на оние кои сакаат тоа може да помогне во намалување на висок крвен притисок. Со еднаков успех, производот може да се конзумира по оброкот, туку дека по оброкот е најмалку еден час.

во никој случај не влијае на моќта на терапевтскиот ефект на пчелни леб мешајќи го со млечни производи или каша. Затоа, ако на природен вкус на збунети човекот, тоа може да се користи како таква.

Совет: не се полен во својата чиста форма во текот на ноќта, како што има силна заживување акција, па го користат за неколку часа пред спиење може да даде човек долга и непроспиени ноќе. Во исто време, прием на полен се меша со мед, напротив, ја смирува и опушта телото, со што значително го олеснува процесот на повлекување на спиење.

Дози за деца и возрасни

Во принцип, процесот на аплицирање и дозата на полен зависи од целта на неговата употреба. Значи, возрасни, за превенција на болести и целокупното зајакнување на имунитет еднаш препорачува да се земе само 5-10 грама на пчелни производи на дневна основа. Ако целта на неговата употреба е лекување на болеста, треба да ги следат препораките и да се apiterapevt пчела леб во форма и износ во кој ќе се побара техничар. Обично дневна доза од терапевтската матичен млеч е 2-3 часа. Л., кои ги користат за 2-3 часа.

Понекогаш дозирна препорачува да се зголеми за 2 пати, како што се на влошување на заразни болести. Треба да се запомни дека употребата на повеќе од 60 грама на пчелни леб во текот на денот за некое време може да доведе до хипервитаминоза, што може да доведе до проблеми со бубрезите, црниот дроб, слезината, дијабетес, и др Но, во некои случаи, експертите препорачуваат конзумирање на не повеќе од 1-2 грама на полен на ден, на пример, бремени или само што родиле жени. Може ли да амброзија бремена? Дефинитивно возможно. Во првото тримесечје од оваа пчела производ може да ви помогне да се справи со болни токсичност, и ќе продолжи да и помага на телото на фетусот право да формираат и развиваат.

Исто така, во мали дози е потребно да се користи пчела леб мажите. Како точно да се полен за мажите тоа зависи од целта на неговата употреба, но дали овој производ е потребно да се справи со импотенција или болест на простатата, со него се решава само 1 g до 3 пати на ден. Но, во оваа прилика apiterapevt мислења се разликуваат како и другите професионалци, напротив, се препорачува да се користи во такви случаи, до 16 грама на полен два пати на ден.



Како да се земе полен децата зависи од нивната возраст:

• 1, толерантна дневна доза е 1,5 h L..;
• 1-6 години - ¼- h L..;
• 6-9 години - 1/3 лажиче;..
• 9-12 години - ½- h L..;
• по 12 години - 1 лажиче ..

Предупредување! Пчела леб може да се земе за долго време, но дефинитивно треба да се направи мали паузи. Почесто отколку не се препорачува да се користи за еден месец, а потоа да се направи пауза за истиот временски период.

Кога правилно се прима полен може да има огромна помош на телото да се бори со различни болести. Меѓу нив, на патологија на кардиоваскуларниот и дигестивниот систем, како и сексуалната сфера. Консултирајте се производ на пчеларството и catarrhal болести, вклучувајќи хронична. Детали ние разговаравме за тоа во една статија за употреба на полен, во кој се препорачува да се прочита за секој кој е заинтересиран во овој прекрасен комплекс.