Брусница сила на притисок

Со цел да се одржи нормален притисок, и намалување на режим на дозирање хипертензивни обидуваат да се вклучат во исхраната на повеќе растителни храна има хипотензивен ефект. Како што знаете, повеќето овошје и бобинки, поради својот состав, има лековити својства. Тие претставуваат само еден магацин на витамини и минерали. Една од омилените плодови во Русија - малини, па тоа е заинтересиран за квалитетот на многу кои сакаат да бидат третирани со народни лекови. Особено, хипертензивни заинтересирани за прашањето дали тоа се намалува или зголемува притисокот.

структура

Овие свежо овошје содржи голема количина на корисни елементи за човечкото тело, вклучувајќи:

• минерали (магнезиум, калиум, железо, јод, фосфор, калциум, бор, манган);
• гликозиди;
• флавоноиди;
• витамини (PP, C, K, B₁, B₂);
• лимонска киселина;
• бензоева киселина;
• quinic киселина;
• пектини;
• танини.

својства

Главната карактеристика - диуретик (диуретик). Морам да кажам дека оваа акција е мека доволно, освен тоа, тие се исфрлени од течност во телото не се мијат калиум, кој е од суштинско значење за нормално функционирање на срцето и крвните садови.

Брусница помага во производството на соодветна холестерол и да се зголеми ниво на антиоксиданси.

Се намалува или зголемува крвниот притисок?

Познато е дека брусница има диуретично дејство, што значи дека го намалува крвниот притисок. По добивањето на диуретици излачува вишокот течност се отстранува, вклучувајќи го прикажува еден и од крвотокот, така што крвниот притисок се намалува. Дека вишокот на вода во крвните садови и доведува до зголемување на притисокот. За оваа причина, сите хипертензивни препорачаната дневна менија вклучуваат јадења со свежо овошје, овошни пијалаци и сокови. Вие само може да се јаде плодови, пире со шеќер или мед.

Да се ​​намали притисокот е многу добра сок од брусница

Важно е да се запамети дека брусница има контраиндикации. Свежо овошје и сок се штетни за луѓето со гастроинтестинални проблеми: чирови, зголемена секреција на гастричниот сок. Не се препорачува да се јадат свежи со алергии, бремени жени и доилки. Бремените жени им е дозволено да се пие сок од брусница.

рецепти притисок

сок од брусница

За нормализирање на крвниот притисок, се препорачува да се пие сок од овие плодови. Таа е подготвена како што следува:

1. Пасира било пригоден начин свежи малини (400 грама).
2. Прелива како резултат на паста со топла вода (чаша).
3. Како да се притисне на плодови и вирус на пијалок.
4. Додадете вкус на шеќер или мед.
5. Пијте како резултат на оброци во текот на денот.

За третман на хипертензија, традиционалната медицина нуди мешавина од брусница и мед

Брусница со мед

Брусница со мед се смета за многу ефикасно средство за преголемиот притисок. Да го готви ви треба на свежо овошје и мед.

1. Бобинки се расклопуваат, темелно исплакнете и суви.
2. Мелење на блендер или мелница.
3. Заземат истиот износ добиени од страна на масите и мед, да се здружат и се меша темелно.
4. Стави во стаклена тегла, цврсто затворете го капакот и го стави во чување на ладно место.
5. Вие треба да се земе лекот три пати на ден за 15 минути пред јадење лажица.

Свежо овошје може да се додаде салати и други јадења, да се подготви свеж сок и желе. Со цел да се зачуваат сите хранливи материи, а со тоа и терапевтски својства, тоа е подобро да не се третираат топлина бобинки.

заклучок

Брусница - единствен прехранбен производ, кој има лековити својства. Тоа има позитивен ефект врз крвниот притисок поради диуретично дејство, па затоа се препорачува да се имаат висок крвен притисок во отсуство на контраиндикации. Покрај тоа, таа го зајакнува имунолошкиот систем, го стимулира апетитот, ја стимулира активноста на панкреасот, помага со настинки, анти-воспалителни и антиоксидантни ефекти.