Како да се јаде во кардиоваскуларните болести

срцеви и васкуларни болести станаа толку висока преваленција, што е особено неопходно да се поседува моќ да сите возрасни. Исхрана може да се користи не само како медицински, но исто така и како превентивна мерка.

Срцето болести се предизвикани од одреден тип на патологија. Она што е важно е дело на мозочните центри, прилагодување на надворешните дразби, на ниво на биохемиски процеси во организмот, кој обезбедува потребната енергија за снабдување на срцето. За васкуларниот ѕид важно тон, добра еластичност, координирана контракција и релаксација, интегритетот и неможноста за истекување на течноста дел од крв.

Кога ви треба посебен диета?

Дури и здраво лице е должно да го следат начинот на исхрана. Прејадување, големи паузи во храна, ставете остри или солена храна менува внатрешниот баланс, да доведе до нарушување на дигестивниот процес, во најмала рака, во придружба на непријатност.

Во васкуларни и срцеви болести страдаат од целото тело, како промет е нарушен. Атеросклероза почнува да се развива во почетокот, откриени уште 40 години. Понатамошниот тек е придружена од страна на хипертензија, коронарна и церебрална садови, бубрежните артерии.

Миокардитис често се комплицира со акутни инфективни заболувања кај деца и возрасни. За реума е тешко да се предвиди. На почетокот на формирањето на срцеви заболувања е откриен веднаш.

Исхрана не може да се излечи пациентот целосно, но е должен да ги надомести трошоците на организмот на неговата наплата. Тоа треба да се применуваат во раните (скриени) фаза на болеста со минимални симптоми.

Тој ја поседува својства корисни карфиол и зелка е надуеност

Целта на исхрана

Сите препораки за исхраната се стандардни функции кои се различни броеви. За снабдување со кардиоваскуларни болести се користат во исхраната на маса №10. Цели исхрана:

• обезбеди на телото со енергија водат за исчезнати,
• се спречи ширењето на атеросклероза;
• за подобрување на тонот на васкуларното корито;
• нормализирање на абнормални протеини и липидниот метаболизам;
• организира испорака на електролити да се одржи соодветна ритам на срцето, силата на срцето контракции.

Табела №10 применуваат во такви услови:

• дефекти на вроден и стекнат природа;
• хипертензија;
• миокарден инфаркт и хронична исхемична срцева болест;
• кардио;
• аритмија;
• знаци на срцева слабост.

За секоја болест, има измени и дополнувања, но општите услови треба да се почитуваат постојано.

Општи карактеристики и правила на табелата №10

Соодветна исхрана вклучува дозволи и да ги елиминираат неодобрени производи, се регулира начинот на готвење, ја поставите фреквенцијата на енергија.

За разлика од другите маси, ограничувања важат солена течност и остри производи стимули нервен систем и ренална протокот на крв.

треба да обезбеди режим:

• петкратен внесувањето храна во мали делови;
• забрана за вршење на повеќе паузи и прејадување, доцна вечера;
• вечерата треба да биде завршен во 3 часа пред спиење.

При печење и готвење треба да се избегнува пржена, пушеле. Се однесува само начин на готвење, можно е да го изгаснат испаруваат врие режим.

Примена во наједноставен домаќинство пареа да ги реши проблемите со храна

секојдневна исхрана храна треба да содржи:

• протеини - 90 g од кои 50 g - од животинско потекло;
• масти - 80 грама, вклучувајќи и 25 грама од растително потекло;
• Јаглени хидрати - 400 g;
• обезбеди калорична 2500-2700 kcal;
• комплетен сет на витамини;
• сол - не се повеќе од 5 g предвидени готвење без сол;
• течност - до 1,5 литри.

Што може да се јаде?

Садовите се подготвени маса №10 на одобрени производи. Тие вклучуваат:

• Првиот курс - супа од зеленчук со житарици, млеко, чиста зеленчук (на пример, цвекло), nenavaristye супа од месо и риба, за волумен доза polportsii сингл, тешка едем супи се исклучени.
• Ниско-масни видови месо (говедско, телешко), живина (пилешко, мисирка) се подготвени варени, мелено (хамбургери, ќофтиња, ќофтиња и сл), е дозволено да се пече.
• Посно риба варени во форма на ќофтиња.
• животински масти обезбедува путер - 20 g на растително масло - 30 g на ден.
• Пилешко јајца - до четири една недела, готви варени или како омлет пареа.
• Каша направен од леќата, овес варени и јадења, гриз и со намалена тежина.
• Тестенини тепсија, гарнир за месо.
• Од млечните производи се дозволени ниско-масен јогурт, ферментирани печени млеко, малку маснотии урда, павлака само за пополнување супи, Неподправената видови сирење.
• Зеленчук - цвекло, моркови, домати, тиквички, краставици, тикви, зеленчук, прикажани салати, винегрет.
• Сосови и gravies да се подготват само зеленчук супа, млеко.
• Свежо овошје и бобинки, сок исцеден сок, суво овошје.
• Пекарски производи - вчера печење, сушени парчиња, по можност од 'рж оброк или' рж, пченица, трици, лен или семки од сончоглед, суви бисквити, крекери - до 150 g на ден.
• За пијалок може да биде прилично слаб пијалак зелен или црн чај, цикорија, готвење супа колковите, билни чаеви и мелем нане, минерална вода да пијат само по објавувањето на гас меурчиња.

Кои се ограничени или забранети?

Исхраната ограничувања поврзани со несакани ефекти на некои производи:

• јадења од грав, спанаќ, леќа, грашок, печурки, ротквица, зелка, ротквица, киселица предизвика пораст на дијафрагмата се должи на оток на цревата;
• слатки, вино, бонбони, џем придонесе за зголемување на телесната тежина, па затоа се препорачува да се замени мед.

Штетни производи за срцеви и васкуларни болести се забранува целосно. Тие вклучуваат:

• печиво, леб, колачи и слатки;
• сите пржени, пуши, солена и зачинета храна и јадења;
• масни богата супа, супа со адитиви грав, грашок, печурки;
• масни месо (вклучувајќи патка и гуска), риба, бубрезите;
• мека и обработени сирење, павлака, млеко, сирење, јогурт зголемени маснотии, сладолед, мајонез;
• кисела и мариниран зеленчук, грав, зелка, ротквица;
• слатки, чоколади и бонбони;
• силен чај, кафе и слатки сода, алкохол.

Морски вклопуваат добро со зелена боја, лимон, што уште повеќе ја зголемува нивната вредност

Кои се №10 опции маса?

Во исхраната на табелата №10 нутриционистите се направи мали промени, во зависност од болеста особено пациентот. Во овој случај, мора да се почитуваат сите правила и моќ барања.

Исхрана 10а:

• Доделени во срцева слабост, од втората фаза. Таа го промовира излачувањето на течности, го олеснува циркулацијата, помага на срцето.
• Calorie со намалена до 2000 kcal, на вкупно течност волумен - 600 ml.
• Забранети првиот јадења, пекарски производи, намалување на износот на масти и протеини, се зголемува процентот на производи кои содржат калиум, калциум и магнезиум.
• Исхрана шестократно.

Исхрана 10б:

• Тоа се користи за лекување на пациенти со реума ниска активност на инфламаторниот процес;
• се зголеми процентот на животински протеини и масти;
• е дозволено да 1,5 литри на течност;
• зеленчук и овошје содржи свежи салати, сокови;
• калорична диета - 2600 калории;
• шесткратен моќ.

Исхрана 10-ти:
Главната индикација - атеросклеротична лезија на садови на срцето, мозокот, аорта, кардио, хипертензија.

карактеристики:

• А значително ограничување на животински масти и сварлива јаглехидрати во нормална количина на протеини.
• Вклучувањето во прехранбени производи со полинезаситени масни киселини, lipotropic агенти.
• Исхраната на зеленчук и овошје во износ не помал од 0,4 kg на ден, snacking на овошје и салати се дозволени помеѓу оброците.
• Задолжителна морска храна (лигњи, ракчиња, солена вода риба, зелка).
• Износот на течност - помалку од 1 литар.

Луѓето со нормална тежина се пресметува калории на 2.500 kcal, со вишокот тежина - 2000 истовар дена.

Исхрана 10g:

• што е прикажано во хипертензија;
• се карактеризира со значително намалување на сол (2 g на ден), со користење на морска храна, витамини, калиум и магнезиум;
• дневен калорична содржина - до 2700 калории.

Пијалок во кревет е поудобно од специјален пиење бескорисно или преку цевките за коктел

Исхрана 10I:

• се доделени од пациенти со акутен миокарден инфаркт;
• вклучува производи кои се стимулира подвижност на цревата, рана инфаркт;
• елиминирани сите предизвикува абдоминална дистензија;
• полу-течна храна се подготвува без сол;
• нискокалорична;
• првите 2 дена пијат пациентот 7 пати на ден за половина чаша зелен чај, овошје лушпа, инфузија на роза колковите во форма на топлина;
• Третиот ден додаде во течна храна тип - за polportsii супа, каша, мелено месо. Во исто калорична содржина - не повеќе од 1200 калории.

По 2 недели, исхраната е проширување, калории се зголемува до 1600, течноста - до 1 литар може да се даде храна во форма на neprotertye. Потоа се пренесува на пациентот на 10c маса со задолжително користење на риба и морски плодови.

Имаме листа на исхрана, со кардиоваскуларни болести покажува можноста на доволно високо квалитетна храна, дури и под ограничувања. Вкупниот калорична, количина на сол и вода може да се промени, како закрепнување и обновување на моторната активност на пациентот. Нивната примена може да биде пропишано со вашиот лекар.

Сепак, принципите на готвење, односот на течност на обемот на масна храна, остануваат непроменети за живот. Со слична исхрана треба да се навикнат на 40-годишна возраст. Многу поудобно да го користи како превентивна мерка, наместо развиена форма на болеста.