Како малина влијаат на крвниот притисок?

Малини - Бери е уникатен, и во вкусот и составот. Нејзините плодови немаат ниту неспоредлива нежен вкус, нежна, сочни месо и разни корисни својства. Особено ценети од страна на диви малини. Таа е помал градина, но повеќе пријатно и вкусна, и, како што се увери експерти во традиционалната медицина, се чувствувате градина на лековити квалитети.

За терапевтски цели, се користи не само Буш плодови, но, исто така, лисја, корени, цветови, стебла. Секој е запознаен со способноста да се справи со висока температура малина за акутни респираторни инфекции. Ова е можеби повеќето широко распространета на неговата употреба, но не само еден. Можеби не секој знае, го намалува крвниот притисок, или малини се зголемува. За да дознаете како тоа влијае на крвниот притисок, што треба да учат неговиот состав.

Составот и својствата на малина

Нејзините многу корисни својства малина должи материи кои ги содржи. Меѓу нив се:

• салицилна киселина (аспирин), при што малина има антипиретик и анти-инфламаторен ефект;
• бета-ситостерол - спречува апсорпцијата на лош холестерол, и атеросклероза;
• органска киселина - лимонска јаболкова, винска - подобрување на дигестивниот тракт, забрзување на метаболизмот, спречување инфекции со храна;
• пектини - излез радиоактивни супстанции, холестерол, соли на тешки метали;
• железо и фолна киселина - помош борба анемија;
• витамини А, Б, ПП, Ц, Е - подобрување на имунолошкиот систем;
• калиумова сол - неопходни за кардиоваскуларни заболувања;
• Магнезиум - се бори со несоница и депресија.

Малина содржи многу калиум, кој го истиснува крв од натриумова сол. Притисокот се зголемува кога телото има вишок на течност. Ова се случува со висока содржина на натриум, кој има вода. Калиум придонесува за повлекување на течност, а со тоа нормализирање на крвниот притисок. Така, малина го намалува крвниот притисок, а исто така не се формира едем. Поради неговиот состав, го зајакнува крвните садови ѕид, го намалува нивото на штетни холестерол во крвта, а со тоа го спречува развојот на атеросклероза.

Рецепти за намалување притисок

малина лист

Хранливи материи кои придонесуваат да се намали притисокот, содржат не само на плодови, но и во други делови на растението. Кога хипертензија е препорачливо да пијалак и пијат малина лист чај наместо во текот на денот. Таквите ароматичен напиток подготвен многу едноставно. Чајникот треба да се стави пет свежа малина лисја и се прелива вода што врие. Оставете го да отстои околу половина час, а потоа може да се пие. Евентуално додадете коцка шеќер. Тоа е дозволено да се пополни листовите два или три пати. Пиењето медицински чај треба една недела, а потоа да се одмори за истиот период. Третманот дава трајни резултати.

малина лисја приготвува на температура во хипертензија наместо чај

Малина со боја вар

Лушпа го намалува крвниот притисок се должи на диуретик акција. За да се направи тоа, се во еднакви размери вар цвеќиња и овошје на малини, се посипува врела вода и го стави на неколку минути на оган. Покрај тоа, малини елиминира отежнато дишење - придружник хипертензија.

Малини, боровинки, јагоди

Сите овие плодови да помогне да се намали притисокот. За одржување на крвниот притисок е нормален, треба еден ден да се јаде 100 грама малини и јагоди и 150 грама боровинки.

Малина со мед

Сто грама свежо овошје, истурете чаша врела вода, оставете 15 минути, а потоа додадете една лажица мед. Пијат пред спиење. Свежо овошје може да се замени со џем.

Коктел на малина и јаболко

Високиот крвен притисок може да се вклучат во исхраната на вкусен и здрав пијалок. За негова подготовка ќе бараат 150 мл млеко со ниска масленост, 30 грама свежо овошје на едно јаболко и малина. Отстрани јаболко, cored, се сече на парчиња, кршен со блендер. Потоа додадете малини и млеко и победи повторно.

заклучок

Како што се испостави, малини, го намалува крвниот притисок, и не се зголеми, па висок крвен притисок може да се вклучи во вашата исхрана, и не само во свежа форма. Тоа може да се собираат за понатамошна употреба: избришете ги со шеќер мрзнување, направи метеж. Се разбира, gipotonikam не треба да се откаже од вкусни плодови: Потрошувачка во умерени количини е веројатно нема да им наштети. Вреди да се запамети дека малини во некои болести може да се контраиндицирани. Тоа содржи многу киселини, така што не може да се јаде во воспалителните процеси во органите на гастроинтестиналниот тракт. Покрај тоа, таа е силен алерген, а луѓето кои се склони кон алергии, не треба да се занесувај со него.