Како да пијат зелен чај со млеко на телесната тежина?

Видео: Како да се губат телесната тежина од 10 килограми за една недела Слабеење со зелен чај

Во денешниот свет, постојат толку многу начини за луѓето кои се со прекумерна тежина, фрли неколку килограми. Еден од производи кои се користат во деновите на постот е зелен чај со млеко исхрана.

Од античките времиња се сметало дека самото млеко е многу високо калории производ, така што ова прашање може да се случи во многу луѓе: "Како што може да се губат телесната тежина? " Да, навистина, не само млеко quenches жед, но исто така и со глад, и со постојана употреба на забележливо зголемување неговиот килограми. Но, пред два века, научниците забележале многу важен производ на овој тренд: комбинација на него со нискокалорична храна не само што може да ја издржи тежината, но, исто така, се намали значително. Тоа беше како тандем и зелен чај со млеко, слабеење значително од првата употреба. Во еден ден може да се изгуби еден до два килограми прекумерна тежина. Но, тоа го злоупотребуваат, не треба да се користи, најдобра опција ќе биде еднаш неделно. За оние луѓе кои имале жолчката, бубрезите, оваа диета не е погодна. Тоа е исто така вреди да се даде на оние кои имаат низок крвен притисок.

Во хронични болести најдобро е да се консултирате со вашиот лекар, а потоа започнете со користење на зелен чај за слабеење. Рецептот на неговата подготовка е едноставна: три или четири лажички чај (зелена или црна) и половина литар млеко со ниска масленост. Како и за чај, тоа може да биде и зелена и црна боја, може да се менува помеѓу нив или направи намалување. Во суштина, избор на чаеви нема никаква улога само за секоја од потребата на телото за да ги собереш вашите индивидуални опција. Впрочем, на значењето на ракување на денот е со помош на кои човек може да направи без храна. Затоа најдобро е да се спроведе експеримент и да се подготви две или три чаши на различни чај, а потоа проверете, по што употребата на повеќето уморни гладни. исхрана "Зелен чај со млеко"наменета за луѓе со голема сила на волја, затоа што е многу тешко да се спротивстави без храна на целиот ден.

Постојат неколку рецепти за овој производ, основните состојки кои се споменати погоре. Значи, треба да се загрева на тивок оган додека не се појават меурчиња, тогаш горилникот треба да бидат исклучени, и да додадете чај (три до четири лажички) од млеко на првиот рецепт (половина литар). Важен фактор е дека млекото не треба да се вари, инаку ефектот на нејзината примена ќе бидат ограбени. Оваа мешавина треба да се инсистира за десет минути, а потоа тоа ќе биде потребно да се исцеди, по можност преку cheesecloth и се прелива во термос.

Видео: Млеко и зелен чај - минус 1 kg на ден!

Вториот рецепт на зелен чај со млеко е како што следува. Прво што треба да пијалак чај во вообичаениот начин со вода и нека пијалак. Потоа истурете го во млеко во сооднос еден на еден. Повторно, со помош на газа мешавината се филтрира и се стави на бавно оган. Во тоа време ќе треба да се исчисти чешне лук, и го исецка и да додадете чај млеко. По пет минути од копнеж активни пијалок подготвена за консумирање. Ако некое лице е постот дена целосно одбива да јаде, зелен чај со млеко треба да пијат на секои два часа. И во случај на комбинација на овој производ со други јадења, треба да се пие една чаша чај за половина час пред јадење. При додавање на исхрана и постои уште една, и зелениот чај со млеко е катализатор за метаболизмот, се препорачува дека смесата во пиење паузи меѓу оброците. Тоа е во овој случај се вклопуваат во третиот рецепт. Повторно се подготви обичен чај, со оглед на време за тоа да го претстави. Паралелно со тоа, млеко се загрева, а потоа сите ќе треба да се спојат во еден сад во сооднос еден на еден. За да не се готви во секое време чај со млеко пред потрошувачка, тоа е можно да се направи големи количини што ќе биде доволно за целиот ден и се прелива со термос.

Тоа е добро позната компоненти како што се ѓумбир, кои не само што ја зголемува стапката на метаболизмот, но, исто така, се бори против горење калории. Тоа е причината зошто четвртата рецепт рецепт исхрана чај со млеко не е без своето учество. Првично, два до три лажички чај лажица дојдете врела вода половина литар во волумен. Чај не треба само сегашноста, но, исто така, се излади. Во тоа време, иста количина на млеко се стави на бавно оган. На парична казна ренде треба да решетки ѓумбир (една лажичка) и се става во топло млеко. Оваа мешавина во текот на седум минути за да биде полн со копнеж, но во никој случај не се вари. тогаш млеко е потребно да се исцеди и да додадете на ладен чај. Овој пијалок треба да пијат на секој половина час или два за пет пати на ден. Треба да се нагласи дека зелениот чај со млеко се користи како топло или ладно, сето тоа зависи од индивидуалните вкус параметри на секој човек слабеење.

Некои луѓе сметаат дека овој пијалок може да се чини krepkovatym или горчлив. И како и во деновите на ограничен внес на шеќер потрошувачка не е прифатливо, треба да се излезе од ситуацијата во други начини. Затоа "засладувач" може да дејствува како обичен цимет. Треба да се додаде во подготвениот пијалок само малку, а вкусот на варен производ целосно да се промени, но повторно - аматерски.

Зелен чај со млеко е многу корисно за нега мајки. Тоа им помага не само да тон вашето тело, но исто така го стимулира снабдување со млеко.

Пиењето зелен чај со млеко не само што ја намалува телесната тежина, но исто така поволен ефект на организмот како целина. На пример, можете да спречите знаци на настинка, ублажување на болката во грлото, да се ослободи од замор.