Како и зошто треба да се пие маслиново масло на празен стомак?

Маслиново масло или, како што беше наречен од страна на античките Грци "течно злато" може да донесе огромни придобивки за нашето тело. Ова неуморни и модерен нутриционистите велат, објаснувајќи таква изјава дека производот има извонредна лековити својства. И поради тоа се препорачува да се користат сите средства на празен стомак. Значи, зошто оваа техника е особено корисна и дали постојат правила со кои да се пијат маслиново масло на празен стомак?

Како корисни оваа техника?

Природни маслиново масло содржи во својата структура рекорден број од суштинско значење за човечкото тело масти, вклучувајќи омега-3 и омега-6, како и витамини растворливи во масти: Е, А, Б и Ц. И ако се чуваат соодветно може да го задржи за долго време не само на нивните корист, но, исто така, мирис и вкус. И со цел да се добие оптимална доза на биолошки активни компоненти, маслиново масло и може да се консумира свеж, без никаква претходна подготовка.

Во принцип, придобивките од користењето на маслиново масло на празен стомак, како што следува:

• масни киселини кои се активно вклучени во борбата против холестеролот и да се следи неговата концентрација во крвта, да се спречи згрутчување на крвта, прочистување на крвните садови и артерии;
• по приемот на празен стомак е значително намалување на апетитот и го подобрува метаболички процеси и кочи трансформација на липиди во масти, кои во комплексот придонесува за брзо отстранување на вишокот килограми;
• маслиново масло помага во лекување на чир во гастроинтестиналниот тракт, како нежно обвива неговиот ѕид и со тоа го прилагодува процесот на варење, неколку отстранува киселост и анти-инфламаторен ефект;
• Овој производ го спречува прерана смрт на клетките на црниот дроб, тоа чистење на отрови и нечистотии, плус целиот, ја стимулира активноста на телото, како и на панкреасот и жолчката puzyrya-
  
  
• употреба на природни маслиново масло на празен стомак овозможува нормална цревната функција, тоа им помага во својата природна одвод и го олеснува запек;
• поради ваквиот третман може значително да се подобри целокупното здравје и да има позитивен ефект врз кожата - масни киселини и витамини, кои работат заедно, наситен секоја клетка, се борат со опаднат и сувост.

Зошто наутро?

Тоа е корисно да се пие маслиново масло наутро на празен стомак? На ова прашање во областа на медицина специјалисти одговори потврдно, како што беше во утринските часови, нашето тело е во состојба да апсорбира колку што е можно сите вредни супстанции кои се присутни во овој производ. Плус, оваа техника овозможува најдобра чистење на клетките и ткивата од штетни компоненти во текот на денот.

Употреба на маслиново масло во утринските часови има и други предности:

• нормален крвен притисок;
• стабилизиран психо-емоционална состојба;
• спречија развојот на ракот.

Така, внесот на маслиново масло на празен стомак и може да се смета како профилакса и како третман за различни видови на болести.

Опции и употребата на правилата

Со цел да го исчистите организмот од штетни материи и да се ослободи од вишокот килограми доволно секое утро на празен стомак да се пие 15 мл маслиново масло. Еднаш во телото, производот го исполнува своите вредни супстанции од внатре, како и прием се врши на празен стомак, маслото не се меша со вас на работа. Сепак, без оглед колку е едноставно може да изгледа дека оваа постапка, во согласност со тоа треба да биде предмет на одредени правила:

• нафта пијат само на празен стомак - пред тоа не треба да се конзумира и водата;
• можно по не помалку од половина час по завршување на постапката појадок;
• не може да надмине препорачаните дози.

Совет! 15 мл маслиново масло - 120 kcal. Ова се смета за доволно високо калорична содржина, но тоа најдобро е за чистење на телото и телесната тежина. Ако го додадеме уште еден, борбата против вишокот тежина може значително да се наруши!

Преземање на лажица маслиново масло наутро на празен стомак, може да обезбеди вашето тело со доволен дел на олеинска киселина. Овој материјал го подобрува метаболизмот, и нормализира стомакот и цревата и на тој начин ја стимулира активноста на нервните клетки, кои веднаш ќе испрати сигнал до мозокот за заситување.

Совет! Прилично смешен е фактот дека не само на самиот производ, но дури и нејзиниот вкус е во состојба значително да се намали гладот ​​и да го зголеми нивото на серотонин!

со лимон

Маслиново масло со лимон - мешавина која се зема на празен стомак, а исто така промовира најдобрите чистење на отрови, отрови и други штетни материи. Благодарение на оваа постапка, може брзо да доведе до нормална работа на речиси сите внатрешни органи. Тоа е како еден вид на механизам часовници, со што ефективно се "чисти" нашите клетки на "ѓубре" и се базира на располагање во дефекти на телото.



Што да се прави:

• во утринските часови ќе се отвори шишето и се прелива нафта во чаша со лажица лажица на производот;
• Лимон сече на половина и стискаш една лажица сок;
• се меша компоненти и пијат како резултат на смесата.

Ништо комплицирано. Само неколку минути, а вашето тело ќе исчезне. Плус, како мешавина може да се користи како прелив за салата.

Зошто овие состојки се покаже како добри резултати? Маслиновото масло е доста масна и како конзистентност може да биде потешко за внатрешните органи. Лимон помага да го омекне. Покрај агруми е дополнителен извор на витамин Ц, кој е важен за растот на клетките и поправка ткиво, тој промовира брзо закрепнување и е активно вклучена во асимилација на телото на некои минерали, особено железо.

Оваа едноставна процедура се направи наутро, помага да се отворат каналите на жолчното кесе и црниот дроб, го стимулира лачењето на жолчката и промовира меки дебелото црево чистење. А фрлени жолчката да се прекине масти, го повлекува токсини и ги прикажува во природен начин.

иднина ред

1. Прекумерното консумирање на маслиново масло, и со постот и хранат државата е во состојба да предизвика доста сериозна штета и му предизвика многу негативни последици. За оваа причина, злоупотреба на овој производ не се препорачува.
2. Исто така, бидете сигурни да се разгледа дека маслиновото масло во присуство на одредени хронични болести, тие може да предизвика влошување. Значи пред да почнете земајќи го на празен желудник, препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар.
3. Во болести на жолчното кесе од маслиново масло потрошувачка треба да се напушти, бидејќи тоа е прилично моќна cholagogue.
4. Во случај на проблеми со стомакот и цревата овој производ мора да се земе посебна грижа со можност само како додаток на храна, а не повеќе од 30 мл на ден.
5. Ако сте преосетливи од употреба на маслиново масло треба да се избегнува целосно, како во овој случај, тоа ќе донесе само штета.

И дури и ако горенаведените здравствени проблеми што не, но по преземањето на маслиново масло на празен стомак, ти почна да се чувствуваат малку непријатност, тогаш во таква ситуација подобро да се спречи третмани.