Како да се готви море бас

seabass

• seabass 3 парчиња;
• компир 4-5 парчиња;
• домати 3 парчиња;
• пипер 3 парчиња;
• кромид главата 2;
• ким;
• лимон;
• маслиново масло;
• земјата пипер;
• зелена;
• сол.

1. миење зеленчук, компир лушпа, домати, кромид сече прстени, бибер намали kubikami- 2. масло мувла тест, стави podsolit компири, пиперки, домати опис слој, кромид црн пипер, сол poperchit- 3. Море бас за печење за да се подготви (намалување перки и отстранување на цревата), се тријам со сол, бибер, ким, маслиново масло, во абдоминалната празнина се стави на парчиња limona- 4. Прво, се стави на зеленчук во рерна, по одредено време да се стави на врвот на зеленчук, риба и се покрива со фолија за да се vypekaniya- 5. Печете додека подготвеност.

Море бас во тава

Видео: Тајните на вкус. Море бас со зеленчук

Кој има доволно време, погоден рецепт готвење море бас во тава.

• seabass 2 парчиња;
• копар и магдонос;
• 1pc лимон;
• земјата бел, црн пипер;
• маслиново масло;
• сол.

1. бас Море подготвени за пржење (стомакот, намалување на перки) - 2. стискаш на сок од лимон, свежи билки (магдонос и копар) мелење, измешајте и оставете неколку минути да зеленило propitalas- 3. Море бас фаќа со сол, бибер и маслиново maslom- 4. Стави абдоминалната празнина натопени во сок од лимон zelen- 5. Пека на подмачкана тава до gotovnosti- 6. При поднесување лежеше на зелена салата лисја.

Салата од море бас

Видео: Џејми Оливер - како да ги намалат море бас? Месо, јас те сакам!

Во лето, кога не сакате тежок оброк, одлична опција е да се подготви салата на море бас:

• 200g море бас;
• 50g. зелена салата;
• 100гр. домати;
• 100гр. краставици;
• chives;
• лимон;
• билки (копра, магдонос);
• маслиново масло;
• сол, црн пипер.

Видео: Риби, море бас тава. Mamulino рецепти.

1. Море бас пече печка во маслиново масло за 15 minutes- 2. домати, краставици, зелена салата, кромид сече, peremeshat- 3. Море бас поделена на парчиња и се додава на ovoscham- 4. стискаш на сок од лимон, додадете масло, сол и бибер, додадете билки многу фини, peremeshat- 5. Сезона со море бас со зеленчук облечени со масло и лимон. ова салата со море бас Можете да се ставаат на маса не само во лето туку и во било кое друго време од годината.