Како да се направи јогурт за запек?

Како да се направи јогурт за запек, како и пијалаци врз основа на него, кои се корисни својства на овој производ и секоја повратна информација има за нејзината примена за решавање на проблеми со варењето на храната?

Со цел да се добијат одговори треба да се разбере на основа на што лаксатив својства на производот на млечни производи.

Корисни својства на јогуртот и нејзините ефекти врз човечкото тело

Кефир - еден од најпопуларните млечни производи. Тоа е лесно се апсорбира од страна на телото и има многу корисни својства.

Производ добиен со ферментација на млекото со одреден сет на бактерии и габи.

Ова млеко пијалок содржи ефективна пробиотици кои го подобруваат човековото дигестивниот систем.

Основниот принцип, кој се базира на корисни ефекти врз човечкото тело на кефир, активност се содржани во млечна пијалок организми.

На активност на bifidobacteria содржани во производот, го спречува развојот на цревни патогени процеси кои го спречува гастроинтестинални заболувања.

Хроничната употреба на кефир подобрува микрофлора на гастроинтестиналниот тракт, го забрзува метаболизмот и го спречува развојот на dysbiosis.

Производот има позитивен ефект врз севкупната состојба на организмот, тој ги отстранува токсините и го спречува предвременото стареење.

Еден од корисните својства на пијалаци е да се стимулира производството на ензими за варење, а со тоа нормализирање на дигестивниот тракт и спречување на болести на дефекација.

Кефир содржи многу витамини, неопходни за лице и може да биде извор на надополнување на слабост.

Покрај тоа, acidophilus придонесе за апсорпција на лактоза, па се препорачува да се пијат за луѓе кои не може да се вари полномасно млеко.

Јогуртот содржи неопходни за нормален човечки живот елементи во трагови како што се фосфор, калиум и калциум.

Овој млечен производ содржи голема количина на протеини. Со оглед дека овој пијалок е направен со минимално процент содржина на масти, тоа може да биде важен извор на аминокиселини за телото, диета со малку калории.

Еден ден или слаби кефир препорачува за употреба како лаксатив при лекување на запек.

Овој производ се карактеризира со минимална содржина на алкохол и микроорганизми, има светлина текстура и не е многу кисело.

пијалок треба да се консумира во рок од еден ден по измислица за максимална лаксативно дејство.

Само свежо јогурт помага при запек, но тридневната, од друга страна, обезбедува стол. Затоа, тоа е важно да се обрне внимание на датумот на производство на пакувањето, како и да се усогласат со соодветни услови за овој производ за складирање.

Рецепти од традиционалната медицина врз основа на јогурт

За спречување или елиминирање на запек се препорачува да се земе свеж јогурт во загреана состојба во вечерните часови, пред спиење.

Пијалокот има седативно дејство врз нервниот систем, го стимулира перисталтиката и промовира излачување на токсините кои се појавија како резултат на доцнењето во столицата.

Acidophilus нормализира цревната микрофлора, придонесувајќи за подобрување на неговата ефикасност.

Тоа е можно да се зголеми дејството на кисело млеко пијат, додавање на производи кои содржат груби влакна на растителни влакна.

видео клипови:

Ефикасен правен лек за запек се трици, натопени со свежо кефир. Како мешавина има механичка сила на цревниот ѕид, тоа стружење од акумулацијата на остатоци од храна и емисии на токсини.

Поволното влијание на цревото за запек има растително масло: неговата употреба доведува до зголемено создавање на жолчката, кои за возврат дава лаксативно дејство.

Во тешки случаи, се препорачува да се пие јогурт и путер од запек. За да се подготви таква мешавина треба да се разредат лажица сурова сончогледово масло во чаша свежо ферментирано млеко пијат.

Добар чистење својства се производи кои содржат во својот состав пектини.

Нивните влакна фино прочистен интестиналната мукоза, и киселина во нивната структура и уништува патогени.

Исто така, запек, се препорачува да се пие кефир со додавање на рендано јаболко. Ако го додадете овој рецепт нотка на цимет, тоа ќе се интензивира анти-бактериски и анти-воспалителни својства на пијалок.

Покрај тоа, цимет помага на црниот дроб да го стимулира создавањето на дополнителните жолчка.

Во најтешките случаи, се препорачува да се земе млечни производи со додавање на една лажица на рициново масло.

се нафтата, иако таа има силна лаксативно дејство, има специфичен вкус и се карактеризира со лут мирис.

Кефир делумно го неутрализира овие својства и им овозможува на алатка за да малку се намали на непријатност на нејзиниот прием.

Важно е да се запамети дека при користење на овој рецепт лаксативно дејство може да се случи многу брзо.

Премногу често прибегнуваат кон овој метод на дебелото црево чистење не е препорачливо. Пијте од запек рицинусово масло е најитна средства од превентивен.

мерките за безбедност во употребата на млечни производи

Луѓето кои страдаат од гастричната hyperacidity, чиреви и панкреатитис, млечни производи треба да се користи со претпазливост.

За време на егзацербација на овие болести е подобро да се откаже од користењето на јогурт и сите други производи со кисело.

Во хронична природа на болеста пиење свежо матеница е можно во согласност со препораките на присутните лекар.

Кога хиперсензитивност на кефир бактерии се размножуваат препорачува да пијат зовриена вода на собна температура во пропорциите на еден на еден.

видео клипови:

Поради потенцијалот содржината на јогурт одредена количина на алкохол не се препорачува да се воведе овој производ во исхраната на децата до седум месеци, па нивната исхрана е подобро да изберете и други млечни производи кои не содржат алкохол во било која количина.

Не се премногу често јадат јогурт за лица со низок крвен притисок - производот повеќе корисни за висок крвен притисок.

Со анемија и ниско ниво на хемоглобин во крвта, па не се препорачува употреба на било какви млечни производи, бидејќи млекото содржи калциум, кој ги спречува апсорпцијата на железо.

Кефир е контраиндициран кај оние што се најдоа казеин нетолеранција. За жал, присуството на оваа болест барања за да се исклучи млечни производи целосно.

Не земајте јогурт како лек за запек, ако постои сомневање дека тоа беше се чуваат во несоодветни услови, или производителот не ги правилно посочи датумот на пакувањето.

Еден добар лаксатив ефект има само на freshest млеко. Ако не можете да ги купите овој производ, тоа е најдобро да се обиде да го готви себе од свежо млеко и кефир бактерии.

Вреди да се обрне внимание на фактот дека повеќето традиционалната медицина помага да се справат со запек само ако тоа не е симптом на други сериозни болести.

Ако повреда на дефекацијата придружена со симптоми како што се акутни болки во стомакот, гадење, повраќање, треска, треба веднаш да се побара лекарска помош.