Алергија и цревата

Видео: Soshenko Марина црево микроскопски детален преглед на работата на цревата, и болести поврзани со расипана храна

Видео: SN Лазарев | Последиците од абортусот и цревни проблеми

Повреда на цревната микрофлора по себе не е причина за алергија, но може да стане активирањето, која започнува на негативните процеси во имунолошкиот систем. Корисни микрофлора живеат во цревата синтетизира супстанци кои се од суштинско значење за нормално имунитет, Кога бактерии умираат, тие произведуваат, се разбира, постои ризик од развој на алергии. Покрај тоа, на нивно место доаѓаат патогени микроорганизми, вклучувајќи квасци, самите се силни алергени.
Предизвика нарушувања во микробиолошки состојбата на цревата може да биде не само антибиотици и други лекови, но, исто така, вишокот во исхраната на пржена храна, храна со висока содржина на хемиски адитиви, недостаток на растителни влакна, кои извори - житарици, зеленчук и овошје. Целулоза е главниот извор на храна за корисни микрофлора. Придонесе за злоупотреба на алкохол, пушењето. Друг фактор - прекумерна употреба на неразумни методи за прочистување - цревна лаважа, кои едноставно механички измијат микрофлора.
третман dysbiosis секогаш се сложени, но на прво место има исхраната. Во прилог на влакна, препорачливо е да се консумираат млечни производи. Се разбира, ако не сте алергични на млеко. Ако имате едноставен лактоза нетолеранција, ферментирани млечни производи не ќе ви наштети.
Добиени по пат на ферментација на културите на целата млеко на млечна киселина, пропионска киселина, оцетна киселина на микроорганизми, квасец или габи. Здравствена корист само оние производи кои не содржат во својот состав на вештачки адитиви, конзерванси или не поминале низ процес на пастеризација кој убива живи бактерии. Млечни производи не содржат само на телото му треба хранливи материи во лесно сварлива форма, но се храна пробиотици, снабдување на организмот со корисни бактерии.
Алергии пијат секојдневно чаша било ферментирано млеко пијат - кефир, јогурт, кисело млеко, acidophilus, матеница, јогурт. Главната работа - не додадете нешто друго, не ги користат за zapivaniya други јадења. Тоа е независна оброк и пауза со други производи треба да биде 1,5-2 часа.
Ако сте алергични на млечни протеини, може да се замени млечни производи на кисела зелка, морков, цвекло, коприва. Во текот на ферментација (ферментација), тие, исто така, формира корисни микроорганизми.
Извор: Прва помош Кит-библиотека, №5 2015