Нормално ниво на калциум во крвта и причините за промени

остеопороза;

Cодржина

Како да се подобри?
заклучок

недостаток на витамин D (рахитис);
намалена функцијата на тироидната жлезда;
хронична бубрежна инсуфициенција;
хепатална инсуфициенција;
Механички жолтица;
остеомалација;
панкреатит;
кахексија;
преземање на одредени антиконвулзант и анти-тумор лекови.

Како да се подобри?

Ако анализата покажа ниско ниво на Ca во крвта, тоа е потребно да се зголеми, бидејќи овој минерал е од витално значење за човечките суштества. Прво на сите тоа е потребно да се нормализира моќ и да влезе во исхраната на храна која содржи калциум, од кои добро се апсорбира од страна на телото, и да се витамини за апсорпција.

Ова витамини Д и Ц. Првиот помага апсорбира калциум во цревата, како резултат на интеракција со протеини, кои се потребни за транспорт на Ca во крвта преку цревниот мембрана. Во продолжение, витамин Д го одржува балансот на калциум и фосфор во минерализацијата на коските. Витамин Ц ја зголемува заштита на организмот против габички, на пример, како што се Candida, кој се меша со апсорпција на калциум од страна на телото.

Ca содржани во следниве производи:

млеко: сирење, млеко, јогурт;
риба икрата, лосос, сардини;
Зеленчук: брокула, репка зеленчук, кељ;
грав, грашок.

Избегнувајте кофеин, како и производи со phytic киселина и оксална киселина, која го блокира CA. Овие вклучуваат чоколадо, афион семиња, какао, ореви, семки, житарки, репка и други.

Апчиња кои го зголемуваат нивото на Ca треба да пијат само на рецепт, како тие можат да имаат многу несакани ефекти. Тие треба да се зема со витамините Ц, Д, магнезиум.

заклучок

серумскиот калциум стапка треба да се почитува. Овој важен елемент е вклучена во многу физиолошки процеси. Во недостаток, како и прекумерната содржина може да предизвика значителни штети на здравјето на луѓето.

Сподели на социјални мрежи:

Слични