Како да се ослободите од времето на студената брзо?

Кој никогаш не побара ова прашање - како брзо да се ослободи од настинка? Тие велат дека на течење на носот помине без терапија за 7 дена, и третман - за една недела. Но, ние сакаме да се ослободи од проблеми брзо и без штети на здравјето на луѓето. И постојат начини!

Иако постојат многу рецепти, како да се ослободи од настинка, но не сите од нив се ефикасни и да помогне да се излечи со течење на носот брзо. Оваа статија обезбедува сите 3 методи, овозможувајќи брзо да се ослободи од настинка. На повеќето ефективна и ефикасна, на тој начин, далеку од најпознатите! Овие методи помогне да се ослободи од настинка не е само возрасните, туку и деца, вклучувајќи - најмалиот, бидејќи тие се безопасни.

Од обична настинка симптоми, секако, може да се ослободи од употребата на дроги - таблети и капки за нос. Но, овие алатки имаат свои несакани ефекти и, во крајна линија, му наштетат на здравјето. И лек за настинка поефикасно, повеќе сериозни несакани ефекти и оштетување на здравјето.

Значи, бидете трпеливи и да страдаат од настинка или изложување на телото на штетни таблети и капки? За среќа, постојат и други начини, а не помалку ефикасен од апчиња, но, за разлика од апчиња и капки, тоа е апсолутно безбеден за здравјето:

• Како да се ослободите од студ - носната лаважа.
• Како да се ослободи од настинка - точка schiatsu.
• Како да се ослободи од настинка - ароматерапија.

Видео: Како Брз лек ринитис (метод 3 - 5 минути) [BrainShow]

Како да се ослободите од студ - носната лаважа на јога.

Се чини дека носната лаважа - добро познат рецепт за третман на ринитис. Но, за миење на носот може да биде различна. Предложениот метод за испирање на носот - Јога - Ви овозможува да се ослободи од настинка во најкраток можен рок. Можеби на почетокот на овој метод може да изгледа комплициран за вас, но тоа само изгледа. Всушност, да се изврши испирање на носот лесно. За разлика од другите методи на носната лаважа за третман на ринитис, оваа постапка не предизвикува непријатност, бидејќи водата не се во грлото и не се меша слободно да дишат преку устата.

Еве како да се ослободи од настинка користење на носната лаважа на јога:

1. Земете еден мал чајник (на пример, чај) со тесно грло.
2. Истурете топла вода (удобна температура) и измешајте го со морска сол (пресметана како околу една лажичка во половина литар вода).
3. Застанете во када или туш (над мијалникот нема да го направи). Вметнете ја чајник бескорисно во десната ноздра, навалите главата малку на лево. Отвори ја устата и дишат устата. Прилагодете ја положбата на главата, така што водата тече во десната ноздра, почна да се излее од левата ноздра. Не ја накривува главата премногу далеку од лево, за да не навлезе вода во увото. Ако водата влегува во устата, а потоа навалите главата напред малку.
4. Ако сте го прави тоа право, водата ќе тече слободно од спротивната ноздра.
5. Истурете вода во десната ноздра за 20 секунди (се прочита), а потоа внимателно дува носот.
6. Повторете го истото со левата ноздра.
7. Изведување на миење 2-3 пати за секоја ноздра.

Да се ​​ослободи од настинка треба да се мијат носот неколку пати на ден.

се препорачува да се мие на носот 2 пати на ден (наутро и навечер) за превенција од настинка.

Како да се ослободи од настинка - точка schiatsu.

Брзо да се ослободи од настинка може да Shiatsu акупресура поени. Знаејќи каде се наоѓаат, и се знае точно како треба да функционира, може да се отстрани на симптомите на настинка и течење на носот и да се мобилизираат одбрана на телото за целосно и брзо закрепнување од настинка.

Се ослободи од настинка ќе ни помогне 6 поени shiatsu. Правилната влијание врз овие точки лечи воспаление на синусите, ринит (алергични), помага при главоболки, замор на очите, па дури и го подобрува визуелна острина.

Иако овие точки масажа третира не само на самата болест (грип или настинка) како и нивните симптоми, сепак, тоа им помага да лесно да ја пренесе болеста и го зајакнува имунолошкиот систем. Значи, ајде да се ослободи од настинка симптоми користејќи шест магичен shiatsu точки:

• индо (Преведен како "Индија"). Таа се наоѓа помеѓу веѓите. Притиснете на рампа на палецот.
• Sanchiku - пареа точка. Притиснете заедно влошки на палците на двете раце.
• Keiko и кора - Спарените поени. Притиснати во исто време, индекс и прстен прстите од двете раце.
• Fuchi - пареа точка. 1,5 см. Подолу е листа на базата на черепот на прст од 1 до десно и лево на 'рбетот. Притиснете заедно влошки на палците на двете раце.
• tench - пареа точка. Вдлабнатината на базата на черепот, 3 прстите на десната и левата страна на 'рбетот. Притиснете заедно влошки на палците на двете раце.

Вршење shiatsu масажа точки, насмевка - тоа ќе се зголеми терапевтски ефекти на масажа и да помогне да се ослободи од настинка.

Примената на овој метод на третман на ринитис кај децата треба да бидат многу внимателни и масажа многу внимателно и нежно. Помладата детето, помалку треба да се притисне за овие точки, бидејќи тие имаат многу силно влијание врз целото тело, а не само ви помага да се ослободи од настинка. Прво, обидете се да се замисли, да се претставуваат како силен овој ефект.

Како да се ослободи од настинка - ароматерапија.

Можете да ги користите неколку начини да брзо се ослободи од настинка, ароматични масла. На пример:

1. Истурете во вода aromalampu, капе неколку капки етерични масла и ќе запалам свеќа во чинија со вода.
2. Капе неколку капки на ароматични масла на вашата облека или перница.
3. Додадете неколку капки на ароматични масла "основа" (На пример, маслиново масло, морето buckthorn или масло невен). Како резултат на мешавина беше се шири на биолошки активни поени (на пример, точка Кеико и кората) или нанесуваат во кожата на градите и грбот (им помага на ублажување на кашлица). Неразреден ароматични масла се нанесува на кожата не може - можете да добиете изгореници.

За третман на ринитис, настинки и грип се погодни еукалиптус, чаено дрво, лаванда. Можете исто така да додадете бергамот, сандалово дрво, мандарина.

Видео: Како брзо да се ослободи од настинка дома

Брзо да се ослободи од настинка и други симптоми на настинка и грип, тоа е најдобро да се користи на сите три на опишаната метод.

P. S. ринитис спречува нормалното дишење, предизвикувајќи недостаток на кислород и стрес за организмот. Но, да се ослободиме од настинка не е доволно за да почнат да дише правилно. Знам дека ако се дише и како да дишат правилно - во статијата Како да дишете правилно?