Постпартална депресија. Како да се справи со тоа?

Постпартална депресија влијае на околу 10% од мајките. Жената го доживува за четири недели по породувањето. Вреди да се знае дека тоа не е само мајките кои исто така имаат постпартална депресија

Кои се причините за појава на постпартална депресија?

Една од причините се смета за генетичкото оптоварување. Ако членовите на вашето семејство се појави депресија, вие сте во опасност. Не е без значење е, исто така, нагло хормонални промени по породувањето. Остро паѓа нивото на естроген и прогестерон и тироидните хормони. Овие хормонални нарушувања предизвикуваат хемиски промени во мозокот кои може да доведе до депресија. Дополнителен фактор е стресот кој го придружува грижи за детето.

Дополнителни причини за појава на постпартална депресија

• порано тенденција кон депресија (тогаш опасноста од нејзиното појавување по раѓањето се зголемува три пати);
• живот трагедија (смртта на родителите, губење на претходната детето како резултат на абортус, абортус или раѓање на мртво дете);
• раѓањето на болно дете со попреченост;
• дополнителни проблеми во животот (еден мајчинството, губење на работа);
• недостатокот на помош и поддршка од семејството и партнер;
• на многу рана возраст на мајката (мајчинството незрелост);
• крајот на бременоста, особено активни жени;
• ниска самодоверба на една млада мајка.

Видео: Постпартална депресија .. Даде спротивстави !!)

Симптоми на постпартална депресија

1. се појавува нешто меланхолија, обично во третиот или четвртиот ден по породувањето. Жените се чувствуваат уморни, тажни, се чини дека должностите на нивната исхрана, градите, болка во стомакот. Како по правило, тоа е минлива состојба која се повторува по неколку дена, но исто така може да оди на долга и мачна - на постпартална депресија.
2. Повеќето од жените почнуваат да се чувствуваат првите симптоми во рок од еден месец од денот на раѓање на детето, но понекогаш може да се случи дури по шест месеци.
3. Жена погодени од постпартална депресија, чувство дека не сака да живее. Ниту пак дека не постои сила, не тоа не е пријатно. И тоа во време кога, како што се чини дека таа треба да биде среќен.

Како да се препознае на постпартална депресија

И покрај фактот што опишува одредена група на класични симптоми кои секоја жена страда од еден малку поинаков вид на пост-натална депресија. Тоа зависи особено од претходните искуства на поединецот, брачниот статус и возраста.

Некои од типичните симптоми на постпартална депресија:

• Жената постојано се чувствуваат уморни и не можат да спијат во текот на ноќта, станува уморен, нема сила дури по долго одмор;
• апатични и скршени;
• нема апетит или обратно прејадување, и се чувствува поради тоа лошо-ништо, заедно со секс, не му ја даде задоволство и радост;
• Тој се чувствува лошо мајка и премногу загрижени за здравјето на детето;
• плашат да се биде сам со детето, бидејќи тој смета дека не може да се справи;
• таа има многу страв, па дури и паника, болка насекаде, една жена не може да господар на бесот на експлозии;
• Постпартална депресија придружува длабока тага, емоционална индиферентност, и често таа плаче;
• постои тенденција неуспехот на односите со семејството, пријателите, од случаи претходно пријатни.

Депресија по раѓањето треба да бидат познати, бидејќи обично се нарекува бебе блуз - се случи во повеќето нови мајки. Симптомите како што се плаче, тага и раздразливост, вознемиреност, имаат право да се појави после породувањето. За разлика од депресија, симптомите на бебе блуз се најсилни меѓу 4-10 ден после породувањето. Подоцна исчезне.

Како да се третираат на постпартална депресија?

Ако чувства на тага и депресија, сериозни и долгорочни бидете сигурни дека да се зборува со вашиот лекар. Ако не се лекува, депресијата траат од неколку месеци до неколку години. Соодветен третман ќе се справи со оваа болест брзо. Вашиот лекар може да ви понудат различни третмани, во зависност од вашата состојба, тука се и некои од нив:

Видео: = 1 = Како да се справат со појава на постпартална депресија

1. Комуникација и приклучување на група за поддршка. Психотерапија врши од страна на искусен терапевт, ќе те научи една жена да се решат проблемите, да се справат со новите ситуации. Третманот може да трае доволно долго, за неколку недели.
2. Когнитивна терапија им помага на олеснување на депресија и намалување на веројатноста за појава на релапс. Психотерапија учи нови однесување и ги отстранува сет однесување, кои се неповолни за пациентот.
3. Покрај тоа, правилна исхрана, вежбање (некои жени се најде јога поволни), рекреација и социјална поддршка може да помогне.
4. Понекогаш на лекар одлучува за употреба на дрога.
5. Антидепресивите се користат. Третман со лекови трае долго време, лекот треба да се земе како уште шест месеци по исчезнувањето на симптомите на депресија, со цел да се спречи нејзиното повторување.
6. Тоа се случува дека применетиот хормон лекови, бидејќи е една од можните причини за депресија може да биде кршење на нивото на хормоните. Третман на постпартална депресија, како и многу други ментални нарушувања, трае долго време, но во повеќето случаи ќе заврши со успех. Неопходно е да бидете трпеливи и да не губат надеж по првиот неуспех.

Депресијата кај мажите после породувањето

Татковците исто така може да имаат депресија по раѓањето. Многу е веројатно дека еден млад татко чувствува некаква форма на постпартална депресија во првите месеци по раѓањето. Влошување на расположение во еден човек е поверојатно кога неговиот партнер страда од депресија.

Видео: Постпартална депресија. Како да се справи со неа.

Татковците кои се соочуваат со вакви промени, се во многу тешка ситуација. Во согласност со традиционалниот модел, тие мора да имаат за поддршка на која една жена operotsya. Според тоа, тие треба да се обидува да не зборуваат за своите чувства и не покажуваат слабост. Бидејќи партнер е се случува низ тежок период, а не се во можност да им помогне на човекот.

Исто како и жените, мажите треба да се разбере дека нивните чувства не се лоша работа, тоа е потребно што е можно поскоро да се обиде да си помогнат самите себеси.