Триглицериди во крвта: стапката на возраста, причините за зголемување е пониска

Триглицериди имаат наслов може да се припише на нешто малку мрсна, кои ние сме многу се плаши. Особено, тоа се однесува на луѓето, не заборавајте да станувам секое утро на скали. Што се случува со потрошувачката на храна од страна на телото, главно составен од липиди? Zhirnenkie парчиња торта или ШИШ ќебапи (разлика), оставајќи пријатни спомени на јазикот, одат за да бидат вклучени во метаболизмот на мастите. Во тенкото црево, тие паѓаат во липидите произведени од страна на многу големи наречен липопротеини хиломикроните, кои се на возилото за масти компоненти метаболизмот.

метаболизмот на мастите во црниот дроб и формирање trigletsidov

Хиломикроните, носејќи масти спаѓаат во лимфните јазли, а потоа во крвотокот. Сепак, нивниот пат е во црниот дроб, каде што тие на крајот се дојде. Постојат хиломикроните се разградуваат, ослободување на големи количини на масни киселини (ФА), кои навлегуваат во ткивото - масти и мускулите, го надополнува нашите не е секогаш пожелно масти продавници. Покрај тоа, синтетизира во црниот дроб од масни киселини липопротеини со ниска густина (LDL) и триглицериди, кои во големи количини, ние веруваме дека сторителите на многу од нашите проблеми, и нормални вредности на асистенти во обезбедување на телото со енергија и други корисни функции. Патем, многу многу важно за триацилглицерол телото е во растителни масла (незаситени масни киселини).

На секои пет години - новите вредности

Стандарди триглицериди се нестабилни во смисла Тоа зависи од возраста и полот, Како и многу други биохемиски параметри. Ако младите девојки и жени се речиси малку повисока, кои се движат од 15 години, индикатори на промени во спротивна насока. е забележана голема разлика (речиси 1,5 пати) помеѓу горната граница на нормалните вредности кај мажите и кај жените млади и средната возраст, и мажите е дозволено да имаат повисоки стапки. По 50-55 години, стапката на жените (на горната граница) постојано се стреми да се израмни со мажи и 70 години речиси е успешна, но долната граница на толку обично почнува да ја надмине стапката на мажите. Границите на дозволените вредности на вековите се гледа во табелата подолу:

Очигледно е дека на секои пет години норма за жените и мажите се промени, но над сите тие се исти кај мажите. Во меѓувреме, Ние треба да се стремиме да TAG не го надминува прагот од 2,30 mmol / l. Ако триглицериди се зголеми на 5,6 mmol / l, тогаш зборуваме за благи хипертриглицеридемија. Се разбира, едно лице може едноставно да го прослават долг одмор, но за жал, тоа доведува до развој на кардиоваскуларни болести, бидејќи триглицериди вклучени во формирањето на липопротеини со ниска густина (LDL). ниво триацилглицероли над 5,6 mmol / l веќе се смета за тежок степен. Ова значи дека во телото постојат одредени повреди. Високи бројки TG во десетици пати повисоки од дозволените гранични вредности, може да се укаже наследни болести на метаболизмот на липидите (примарната triglyceridemia).

Причината за зголемување - друга болест

средно triglyceridemia е резултат на различни нарушувања во телото, што е, на причините за зголемување на серумските триглицериди се разгледа и други патолошки состојби:

• Болести на кардиоваскуларниот систем: атеросклероза, артериска хипертензија, коронарна артериска болест.
• Заболувања на црниот дроб и жолчниот тракт, што доведува до стагнација на жолчката во црниот дроб: вирусен хепатитис, блокада на билијарен тракт.
• дијабетес мелитус.
• Акутни и хронични бубрежни заболувања (нефротски синдром, бубрежна инсуфициенција).
• Воспалението локализирана во панкреасот (панкреатитис).
• хиперурикемија (Високо ниво на урична киселина во крвта) Општо земено, и гихт, меѓу другите.
• Хипотироидизам (myxedema).
• Дебелината.
• Употребата на кортикостероиди, диуретици, бета-блокатори.
• Висок триглицериди вредности забележани кај хронични алкохоличари и пушачите.

Обично анализа trigliglitseridy изолација од другите членови на липидите профил не е назначен. Заедно со него, обично истрага други липопротеини (HDL, LDL и така натаму.)

извор на енергија и причината за "мрсна" на крв

ниво Trialglitserinov варира во текот на денот. Нивната содржина во серумот значително се зголеми по оброк (во рок од 15 - 30 минути), но намалување на триглицеридите не е толку едноставен, тоа ќе бара 12 часа, па пред да одите на анализа на пациенти се препорачува да се воздржат од какви било храна за 16 часа.

Така, главната причина за зголемувањето на нивото на серумските триглицериди кај здравите луѓе се признава како посебно (постојан калории) исхрана. Ако телото добива голем број на калории, триглицеридите формирана како резултат на биохемиски промени се чуваат во масното ткиво, во случај на итна помош на телото со давање на него "резервирани" енергија (триглицериди се поделени во масни киселини и глицерол). Но, во повеќето случаи, не триглицериди се виновни за нашите болести поврзани со оштетување на липидниот метаболизам, и на самиот човек ги прави неразумно, но во исто време холестерол и неговите штетни фракции (ЛДЛ), развојот на атеросклеротични промени сопствени садови и други нарушувања во многу системи.

Луѓето кои редовно посетуваат точки на трансфузија на крв, понекогаш слушаме за масти во крвта ( "lipemic" лекарите го нарекуваат). донатори HR имаат тенденција да ги предупреди дека во пресрет на толку важен за нечиј живот благороден чин не треба да се занесувај масна храна, бидејќи нивото на триглицериди е висока, и крвта "lipemic" и несоодветни за трансфузија.

Намалување на триглицеридите им помогнеш на другите триглицеридите

Намалување на триглицериди во раните фази ќе ви помогне исхрана за нормализација на телесната тежина и метаболизмот на мастите, се разбира.

Комплекс во trigletseridov исхрана ниво корекција на ништо:

1. Заменете едноставни шеќери со комплексни јагленохидрати, бидејќи научниците забележале дека луѓето кои користат полисахариди и ограничување на гликоза ретко имаат сличен проблем.
2. Заситени масти е пожелно да се исклучи од вашата исхрана, им даде предност на риба јадења и други подароци на морето, кои содржат полинезаситени масни киселини.
3. Наместо мајонез обиде да ги пополни салати со маслиново масло.
4. Заборавете на веселие, кои доаѓаат од алкохол, многу храброст да донесе физички вежби, главната работа - да се започне, а потоа станува навика, и спортски и алкохол се знае дека се некомпатибилни. Пушењето ќе мора да запре, исто така.

Ако работите отишле предалеку, исхраната не помогне, и личноста се чувствува дека нивните сили да се справи со проблемот на не е доволно, треба да се оди на лекар. Тоа ќе ви помогне да се разбере правилна исхрана, ќе се оцени на додатоци во исхраната (обично - Омега-3), пропишува лекови и ќе се спроведе периодично следење студии на триглицериди и липидите профил, воопшто.

Прехранбени адитиви и акцелератори zhiroszhigateli раст на мускулите

Патем, корисни својства на триглицериди се зема како основа на посебен режим на исхрана за луѓето кои не можат да го метаболизираат мастите на природен начин. Средните TG, незаситени масни киселини (омега-3 и омега-6), протеини, јаглени хидрати, разни витамини и минерали вклучена во диететски состав за ентерална исхрана изнемоштени пациенти, пациенти со онколошки заболувања и психијатриски пациенти.

триглицериди со средна синџир

Тие се познати како MCT масло и постојано се создаде околу него многу контроверзии во обидот:

• Подобрување на вашата личност со замена на масти во мускулна маса, и едноставно - брзо се горат мастите и телесната тежина;
• Забрзување на растот на мускулите и да добиете повеќе енергија за цел да победи на Олимписките конкуренција, па многу спортисти ги користат како спортски додатоци во исхраната.

Сепак, ниту првиот ниту вториот не се научно докажани и оправдани, така што не ќе ја испрати на читателот на погрешен пат. Прашањето бара студија, затоа, ако постојат такви желби, и сомнежи треба да остане - нема потреба да се консултираат со реклами и со специјалист.

Омега-3

Спортисти секогаш знаат повеќе од другите во врска со исхрана, па обидете се да не ги игнорира додатоци кои содржат незаситени масни киселини ( "добри" масти - омега-3 и омега-6). нашите телото не може да ги произведе, но многу потреба. Тие се намали нивото на "лошиот" масти, спречувањето на развојот на атеросклероза, висок крвен притисок и други срцеви маки.

Незаситени масни киселини содржани во големи количини во морска храна, разни растителни масла (семе од репка, пченка, кокос, соја), така што тие се корисни. Речиси заборавени генерација на 50-60-тите години на минатиот век, рибино масло - е исто така Омега-3.

***

Во заклучок, тоа требаше да кажам неколку зборови за тоа кога се намалуваат триглицеридите, бидејќи читателите може да се грижи и прашање.

Специјални TG дијагностичка вредност мали броеви немаат, но бидејќи се работи, тоа ќе покаже. Триглицериди, токму како и другите липиди и липопротеини се намалува кога вишок на функционирање на тироидната жлезда, hypolipoproteinaemias, синдром на малапсорпција (поради малапсорпција во дигестивниот тракт на организмот се губат хранлива супстанција) намерно или ненамерно продолжено гладување. Сепак, треба да се потсети дека лекарот не додели (или го прави тоа многу ретко) еден индикатор (триглицериди). Тие најчесто доаѓаат во комбинација со други тестови кои се утврди дијагнозата. Па можеби и тоа не е неопходно да се заобиколат на општо прифатените медицинска пракса да се намали или да се подигне секој еден показател?

Видео: доктор на триглицериди и нивното значење