Како да се справи со ПМС

До денес, само проучен ПМС симптомите. Многу често, луѓето се соочуваат со промени во расположението кај жените и не може да се разбере причината за таквото однесување. Оваа статија ќе се разгледа како да се манифестира и како да се справи со ПМС

Видео: болест на жената. Предменструален синдром (ПМС)

Кои се симптомите на ПМС

Научен доказ покажува дека во текот на предменструален синдром, жените може да се доживее до 120 нарушувања, и физички и психо-емотивна природа. Се разбира, тие не се појавуваат во една личност. Некој се соочува со пет нарушувања, некој на 15. Најчестите ПМС манифестира појава на главоболки, едеми на долните екстремитети, оток и болка во градите, зголемен апетит за нездравата храна и нарушувања на спиењето. Статистичките податоци покажуваат дека жените се најтешки за надминување на психо-емотивна бариера, бидејќи во некои случаи, емоционална болка може да биде посилен од физички. Жените губат внимателност, не може да се концентрира на работа повеќе од 5 минути, што влијае на нивната емоционална состојба. Во врска со погоре, поголемиот дел од лекарите се обидуваат да создадат фокусира на враќање на состојбата vsihoemotsionalnogo кај жените кога тие се прашуваат како да се справи со ПМС.

Видео: Како да се намали за време на ПМС и Zhoř MENSTUATSII

Причини за ПМС

Не постои единствен консензус на научници и лекари кои можат да предизвикаат оваа состојба кај жени секој месец. Сепак, повеќето лекари се согласуваат дека примарната улога на иницијатор дисбаланс на хормоните во менструален циклус. Некој мисли дека причината е повреда на исхрана и физичка активност. За некои, причината за појава на болка во различни делови на телото, или недостаток на женски хормони радост. Едно е јасно, проблемот е, и ние мора да се соочиме со тоа.

Кој е под влијание на ПМС

За да се одговори на прашањето за тоа како да се справи со ПМС се потребни за да дознаете кој е во опасност од предменструален синдром. Најчесто тоа е:

• жени кои неодамна се породиле
• жени после хируршко отстранување на матката
• Жените кои имале трауматично искуство
• родилка повеќе од еднаш
• жени по 30 години

Порака ПМС со возраста

Најчесто на поубавиот пол страдаат од ПМС, на возраст од 30 до 40 години. Што е причината? Се верува дека повеќето болни менструален циклус кај жените е поврзана со зголемување на производството на хормонот естроген, кој врвови откако на возраст од 30 години. Ако ПМС не е очигледно по 30 години, можеме да претпоставиме дека сте биле во можност да ги избегне, бидејќи по 40 години на крв нивоа на естроген се намали, а со тоа и болни симптоми преставам.

Видео: Како да се справат со ПМС - Сите Bude добро - Број 81 - 19.11.2012 - Се ќе биде во ред - Се ќе биде во ред

Како да се справи со ПМС

Видео: предменструален синдром, ПМС, Како да се остане во удобноста?! психотерапија

Постојат многу совети и рецепти за народни лекови за жените кои страдаат од ПМС. Од медицинска гледна точка на жените на да се справи со ПМС треба да се фокусираат на емоционалната состојба и психа. Се создаде пријатна атмосфера за релаксација и удобност, обидете се да се избегне конфликт и не се потпирај врз храна. Ако сте со користење на орални контрацептиви се консултираат со лекар во изборот на поединечен производ со минимум од контраиндикации. Во некои случаи, условите болки ПМС придружува хронични инфекции на репродуктивниот систем. За таа цел потребно е да се помине инспекција и отстрани изворот на инфекција.