Како што може да се утврди од почетокот на симптомите на менопаузата?

Како да се утврди почетокот на менопаузата, и зошто е тоа важно? Можеби секоја жена која достигнува 40 години пресвртница, почнува да се размислува почесто за периодот кога на почетокот возраст поврзани со промените од оваа природа. По сослушувањето на пријател или пријатели, а некои се згрозив како што се манифестира на болни симптоми на менопауза, како топлотни удари, чести промени во расположението, зголемување на телесната тежина, итн Се разбира, ако се дефинира на почетокот на синдромот еднаш тоа е можно да се изедначи на својот изглед.

За разлика од непријатни последици на овој период се влошува од психолошки фактори. Самите жени, подлегнување на стереотипите и предрасудите се трагичен климакс на врвот, со оглед дека е крај на активен живот. Уште 200 - 300 години и тоа беше, како функција на жените во општествениот статус е намален на раѓање на деца. Губењето на репродуктивниот капацитет, жената може да ја изгуби љубовта и почитувањето на нејзиниот сопруг.

Покрај тоа, додека жените се исцрпени од страна на различни кланови и нивните ендокриниот систем не е во најдобра состојба. Затоа, менопауза почнува брзо стареење. Но, денес, благодарение на напредокот во медицината, не само што го зголемува животниот век, но исто така и нејзиниот квалитет. Повеќето од жените во менопауза се јавува по 15 - 20 години по раѓањето на нивниот последен дете. Ова има големо влијание врз здравствената состојба за време на менопаузата синдром.

Што се случува со почетокот на менопаузата?

Зборот "менопауза" на грчки значи "сцена". Всушност, ова е нова фаза во животот на жената, вие само треба да се надминат на вистински начин. Climax - не е болест и не е патологија, како и здравјето на луѓето. Оваа транзиција од еден животен век (репродуктивни) во друга. Се верува дека имало менопаузата, кога менструацијата е отсутен за 1 година.

По околу 45 години, почнувајќи од хормоналните промени во женското тело. Нивото на капки еден хормон, и други - се зголеми. На пример, прогестерон и естроген се произведува се помалку и помалку. Поради ова нарушен менструален циклус. Иако месечно одат редовно, тоа не значи дека на оваа возраст, тоа е веќе невозможно да се замисли. Во исто време го зголемува нивото на гонадотропин - FSH и лутеинизирачки хормон.

На почетокот на менопаузата е под влијание на многу фактори. Се верува дека односот помеѓу првата менструација и менопауза не, но во некои жени вториот се случува, како и мајки. Ако мајката се соочи со рана менопауза, ќерка е ризик да ја повтори нејзината судбина.

Не постои такво нешто како "вештачки менопаузата". Ова значи дека на јајници престанале да ја извршуваат својата функција поради:

• хемотерапија;
• радиотерапија на малигни заболувања;
• хируршко отстранување на матката и додатоци;
• употреба на одредени лекови;
• Оваријална супресија работи со вештачки метод.

Рана менопауза се дијагностицира кога симптомите се појави пред 40 години. офанзива својата во оваа возраст, исто така е поврзан со одредени состојби на болест. Во нормална работа, менопауза телото се случува во просек на 50-годишна возраст, иако нејзините манифестации може да започне многу порано.

Како менопаузата?

Нема такви тестови, кои ќе го направи тоа е можно да се идентификуваат точно кога овој период ќе дојде од секој поединец жена. Дури и ако провериш на крв на хормони, тие не покажуваат никакви промени додека не дојде до менопаузата. Покрај тоа, секоја жена различно манифестира симптоми на менопауза.

Првите знаци на менопаузата може да се направи се чувствува за 5 - 8 години пред целосен прекин на менструацијата. Најчести и вообичаени симптоми вклучуваат:

• промени во менструалниот циклус;
• задоцнување или во изобилство и континуирано празнење;
• чести топлотни удари со црвенило на лицето и вратот;
• прекумерно потење;
• палпитации;
• сувост на вагината;
• несоница;
• чести промени на расположението;
• апатија, депресија;
• капки на крвен притисок;
• беспричинска вознемиреност, нервоза;
• главоболка, вртоглавица;
• намалено либидо;
• уринарна инконтиненција;
• зголемување на холестеролот во крвта;
• висок крвен шеќер;
• пролапс на внатрешните органи (матката, вагината);
• мускулите и болки во зглобовите;
• почувствуваа на грутка во грлото;
• опаѓање на косата;
• кршливи нокти;
• оштетување на меморијата.

Некои од горенаведените монитори може да се спаси и по престанокот на менструацијата. Поради недостаток на естроген кај жените може да ја ослабне и да се водат на мускулите и лигаментите карлицата.

За оваа причина, има пропуст на матката и вагината. Знаци на таков процес не може да биде достапна на почетокот, така што треба да одат на редовни прегледи од страна на гинеколог. Уринарна инконтиненција, исто така, е поврзан со недостаток на естроген.

Менопаузата може значително да влијае на интимниот живот на жената.

За време на периодот на менопаузата може да не само што се намали сексуалната желба, но, исто така, може да има болка и непријатност поради сувост на вагината слузница. Оргазмот може да биде слаб и ретки.

Дали е потребно да се впуштат во третманот на менопаузата?

Присуство на симптомите на менопаузата значително го намалува квалитетот на животот во овој период. Но, како кулминација - тоа не е болест, туку природен процес на стареење, немаш ништо да се третираат и да се изедначи на непријатните симптоми не е само можна, туку е потребно. Со лекови елиминира автономна појави како што се главоболка, вртоглавица, потење, несоница. Кога депресијата може да бидат прикажани антидепресиви.

Некои жени подлегнување на рекламирање, почнуваат да ги направат своите сопствени лекови, но тоа може да наштети. Затоа, нека лекар за да се прилагоди на здравствената состојба во текот на овој период. Се препорачува да се посетуваат гинеколог, ендокринолог, и mammalogy. жените можат да бидат доделени за подобрување на здравствената состојба;

• хормони;
• Б витамини;
• антидепресиви;
• седативи растителна основа;
• психотропни стимуланси;
• употреба на елементи во трагови;
• фитотерапија.

Тоа е многу важно по појавата на првите симптоми на менопауза посвети време за соодветен одмор. Стрес, недостаток на сон, бранови може значително да го намали нестабилна емоционална состојба.

Исто така е важно да се следат исхрана. Се препорачува да се јаде риба, ореви, млечни производи. Вклучете зеленчук во исхраната, овошје. Храна богата со микрохранливи: рибизла, грејпфрут, карфиол.

Не го злоупотребувајте слатки, колачи, масни и пржена храна. Намалување на внесувањето на сол. Важно е да се откаже од лошите навики.

Пушење и алкохол може да предизвика висок крвен притисок, главоболки. Тоа е корисно да се направи вежби, одат во теретана или на базен, неколку пати неделно. Физичката активност е многу добар ефект врз емоционалната состојба на жените и помогне во контрола на тежината.

За време на менопаузата може да ја влоши хроничните болести. Ова може да бара дополнителни третман.

Како да си помогнете при менопауза синдром?

Иако жените треба редовно да се испита од страна на гинеколог и да ги следат сите препораки, но општата состојба зависи од право на став и разбирање на она што се случува со телото после 45 години. Понекогаш жената сама може да ја влоши нивната состојба намерно. На пример, злоупотреба на кафе, можете да изгубите мирен сон. Затоа, да се воздржат од него и од силен чај за 3 - 4 часа пред спиење.

Вие не може да потрае многу топла бања. Ова може да предизвика нагло зголемување на притисок, гадење, слабост, па дури и несвестица. Некои жени за време на крварење се тампони и се уште се бања. Но премногу топла вода може да предизвика крварење дека е опасно.

За нормализација на оние кои не можат да се вклучат во спортот, треба да се направи дневни прошетки на мери темпо за 30 - 40 минути.

Пред спиење да се чита книга или да слушате релаксирачка музика. За подобрување на состојбата може да се прибегне кон масажа, како што е добро ублажува стресот. Кога депресија не треба да биде сам. Најдете време за вашите омилени бизнис. Можете да научат да плете, бои, да играат музички инструмент.

Таа мора да се запомни дека живот со почетокот на менопаузата Тоа не завршува, и една жена може да биде убаво на било која возраст, ако се грижи за себе.