Како да се надмине ишијас и поврати леснотија на движење

Ишијас - болест која се карактеризира со болка во нозете, задникот област, а тоа се случува како резултат на дегенеративни диск болест и herniated дискови.

опис

Ишијас е најчесто се појавува кај луѓето постарата генерација, по триесет години. Понекогаш се случува да можат да се појават симптомите на болеста во дваесет години, а во лумбалниот предел лицето има болка.

Ишијас воспалени sciatic нерв е најголемиот нерв на човечкото тело и е поставена во долниот дел на грбот. Тоа се протега по должината на глутеалната регионот.

причини

Ишијас не е посебна болест и се јавува кога проблеми со 'рбетот. Значи, симптомите на ишијас обично се забележани во воспаление на лумбосакралниот 'рбетниот оддел. Ова се случува во еден osteochondrosis, 'рбетниот стеноза и herniated дискови. Во повеќето случаи, ишијас sciatic нерв интервертебралните хернија се случува кога, поради што се компресирани нервните корени. последните нотка промовира деформирани интервертебрален диск.

Ишијас може да започне поради инфекции, внатрешно крварење, повреди. Најчестите причини за ишијас:

• osteochondrosis, спондилоза и други деформација;
• хипотермија;
• артритис;
• повреда на 'рбетниот;
• голем товар на 'рбетот.

Кога болеста станува неактивен osteochondrosis и да ја наруши функцијата на интервертебралните дискови. Понекогаш ишијас може да се случи во текот на бременоста, а тоа се случува поради хормоналните промени во женското тело.

симптоми

Некои симптоми на ишијас:

• болка на задникот се јавува, што ги опфаќа една нога. Ако седат или стојат за долго, се зголемува болката.
• Кожата почнува да Тингл, чувство на печење се чувствува.
• Мускулите се напнати, тие беа вкочанети. Притисок се намалува.
• Кога едно лице ќе почне кивање, кашлање или одење за долго време, болката станува потешка.
• Слабинска болка, вкочанетост на нозете се случува.

Болката предизвикана од болест, може да бидат различни: понекогаш мали, и често, така што луѓето не можат да се движат, па дури и спие. Во исто болка relievers не ги донесе очекуваните олеснување. Болно чувство интензивира само со текот на времето, покривајќи речиси целото тело.

Интервертебралните хернија дава болка во горниот дел на задникот, долниот дел на грбот - во лумбалниот 'рбет. Во суштина опасен симптом влијае една нога, но тоа, исто така, се случува да влијае на двете нозе одеднаш. Во некои случаи, болката се чувствува во колковите и нозете. Човекот е тешко да се наведнуваат и ротирање, ишијас, па често се пропишани вежби. Кога sciatic нерв е воспалени, мускулите на задникот малку spazmiruyutsya и Ахил рефлекс речиси исчезнува. Пациентот не е во состојба да станам од кревет.

дијагностика

Дијагнозата се поставува по една студија на историјата на болеста, затоа што е полесно да се идентификуваат ишијас. Во некои случаи, со цел да се разбере причините за ишијас, со користење на Х-зраци, магнетна резонанца, или електромиографија. Со цел да се утврди болеста, потребно е да се стави на пациентот на грбот и да се обиде да се повлече ногата. Ако тоа не е можно, тогаш лицето е веројатно да ишијас.

третман

Дрога третман на ишијас се врши по утврдување на причините за болка. Обично, ишијас се врши корекција на 'рбетот, со користење на лекови против болки и физиотерапија назначен. Ако болеста е започната, прашањето за операцијата.

'Рбетот постепено испразнета, намалување на неговата моторна функција, елиминирање рефлекс спазам. Третманот се врши на таков начин како да се спречи болеста се развива понатаму. Вежби, трчање ишијас користи за зајакнување на мускулите и брзо опоравување на пациентот.

Третманот се врши со употреба на диклофенак, ибупрофен и Ortophenum. Тоа е анти-воспалителни и болка лекови, но тие не секогаш се елиминира причината на болеста. Ако не се излечи ишијас до крај, со текот на времето, болката ќе стане посилна и ќе се шири низ телото. Терапијата треба да бидат интегрирани:

• терапевтски вежби, која се одвива под надзор на специјалист;
• Рефлексологијата - специјални процедури за да се забрза за обновување;
• холистички масажа со ишијас;
• користат hirudotherapy;
• преземање бањи со џакузи;
• electroanalgesia.

Прекумерна употреба на аналгетици не треба да биде тие ќе ја ублажи болката, но не на болеста.

Ишијас е познат по долго време, и нејзините причини може да биде артритис, дијабетес, повреди по породувањето. Овој случај е прикажан lishch корекција на 'рбетот.

 Третман на народни лекови

Денес, многу луѓе се свртат кон третманот на ишијас дома, користејќи народни лекови. Понекогаш овој третман е во комбинација со лекови, така што резултатот беше подобро. Еве неколку рецепти.

• 20g Ledum palustre истури 50 g на растително масло и внесе во топлина во текот на 12 часа. Тогаш ќе треба да се излади и се исцеди. Бришење од оваа мешавина болно дамки.
• Ишијас може да се излечи со помош на црна ротквица. Прочистена зеленчук решетки и го стави на ткаенината. Прикачи заврши на погодената област, завиткани топол шал.
• Компресира направени од 'рж брашно. За таа цел потребно е да го дебелина на тесто од 2 см направи. Постапката се врши пред спиење.
• 6 лажици. l. рендан рен стави на газа се тркалаат и натопена во топла вода. Пред да одам да спијам во оваа вода треба да се одржи неговите нозе. Во текот на третманот - 21 дена.
• Терапевтски бања. Grind 100 грама на корените на Ангелика, се половина чаша фабрика, истурете еден литар зовриена вода и околу половина час да се стави на бавно оган. Наместо тоа, Ангелика корен е дозволено да се користи билка meadowsweet.
• Поврзете цвеќиња Viburnum (10 грама), Невен (20 g) и конска опашка (20 g) Земете 20 g на земјата и се прелива мешавина половина литар вода, се вари неколку минути да се излади. Се пие топла супа да биде половина чаша еднаш дневно. Тоа е подобро да го направи тоа пред оброк.
• И тука е рецепт за одличен аналгетик за ишијас. Марко 20 г лисја дренка, пополнете ги со две чаши топла вода, а потоа се вари 15 минути. Остави на за некое време да се излади на супа и вирус.
• Користење на водена бања е потребно да се топи на пчелин восок, се излади малку и да го прикачите вознемирувачки регионот телото по премачкување со propolisnoe масло на 10% или burdock. Компресира заврши топол шал и држете го додека восокот се лади. Тоа може да изгледа дека не постои ризик од изгори кожата, но тоа не е. Човекот добива полесно по прв пат.
• 10 g на листовите на Аспен се става 200 g на вода и се вари половина час. Пијалоци 10 g неколку пати на ден. Од оваа супа можете да го направите облоги.
• 20 гр. билката Hypericum истурете половина литар врела вода за околу 2 часа и да пијат 100 g неколку пати на ден пред јадење.
• 1 кг млади пука бор истурам 3 литри врела вода и го стави на бавно оган околу 10 минути. Издржат неколку часа и вирус. Со цел да се направи бања, 1 L на добиената каша треба да се пополни во 15 литри вода на собна температура. Тоа е во водата ќе треба најмалку 15 минути.
• Маст бубрезите јоргованот. Се меша на растенијата прав од свинско масти во сооднос од 1: 4 и се фаќа во болното место.
• Масло од буника. 3 лажици. l. семки од буника истурете 200 g на растително масло и се остава да отстои за две недели, тресење од време на време. Бришење тоа значи болното место.
• Може да се земе на 5 г камфор масло и терпентин, 10 g на оцет, 50 g на амониум и катран 15 и жилет. Истурете обичен жилети оцет суштина, и оставете го за 14 дена во темно место. Потоа додадете останатите компоненти во растворот. Смесата треба да се подмачкуваат со неколку пати погодената област на ден. Пред употреба, секогаш се тресат.
• Ишијас лек може да биде и со помош на мама. Бара изведува 5 g на сулфур во прав и 2 g мумија. Се меша сè и додадете малку вода. Бришење во погодената област да се исуши. Постапката се врши секој ден, по преземањето на топол туш.
• Тоа е дозволено да се мумијата внатре, но тоа треба да се направи претпазливо. Дневен пред спиење и наутро, половина час пред појадок се препорачува да се јаде 0,1 грама на супстанцијата. Во текот на третманот - една недела, а потоа направи малку пауза. За целосен третман ќе треба 5 на овие курсеви.

превенција

Треба да бидат спречени од страна на зајакнување на мускулите на грбот што не се појави ишијас:

• Чувајте ги вашите назад е секогаш точно;
• Обидете се почесто се вклучат во физички вежби, вршење на вежби за зајакнување;
• Не оптоварување на грбот и не носат тешки товари;
• Обидете се да не ладење на организмот;
• Не носат чевли со високи потпетици.

На задната страна треба да се прави во сите случаи: во седечка положба и при одење. Ние не може да заборави за тоа. Ако се зајакне вашите мускули, нема да биде толку тешко да се носат товарот, но сепак е подобро да се обиде да ги избегнете.

Во зима треба да се облекуваат топло за да се избегне хипотермија.

Се препорачува да се движат многу и да водат здрав начин на живот.