OtTitRes.com

Сорти издаденост лумбосакралниот 'рбетот. Симптоми и третман.

zirdorДистрофични и дегенеративни процеси во лумбосакралниот 'рбетот доведуваат до изданија - рбетниот диск јадро оди подалеку од' рбетниот тела. Во принцип, ова патологија може да се развие во било кој дел на 'рбетот, но во лумбалниот предел се дијагностицира почесто, поради неговата висока мобилност и ранливост.

Фактори на ризик се испакнувања недостаток на вежбање, Историја на повреда на грбот, слабост на мускулите, зголемување на телесната тежина, продолжено принуден престој во неприродна положба на телото, чести кревање тегови.

Откривање на присуство на болеста на лицето може да се само во фаза на својата интензивна прогресија, кога почнува да се наметне во тешка болка по пасење нервни завршетоци.

видови издаденост

Симптомите зависат од видот и карактеристиките на издаденост на јадрото на интервертебрален диск:

  • На кружни испакнатина - се вози речиси подеднакво паѓаат по должината на целиот периметар;
  • дифузна испакнатина - принос нерамна јадро забележани на различни нивоа на 'рбетот;
  • грбната издаденост - издаденост кон 'рбетниот канал. Често доведува до облоги на нерв корените на 'рбетниот мозок;
  • Странични издаденост - страна испакнати случува. Секогаш брзо си дозволува да се откријат, како што се манифестира со остри болки.

Првиот тип на лумбалниот диск издаденост - најопасниот, особено ако се погоди со најниска пршлени. Кога таков дефект често е компресирана sciatic нерв проширување во областа на глутеалната.

симптоми

Во третата фаза, кога корени се веќе допира нервите типичен издаденост се декларира изречена симптоми:

  • болка во лумбалниот регион и во нозете;
  • намалување на чувствителноста и вкочанетост во движења на екстремитетите;
  • "Болка во грбот" во сакрум;
  • мускулна слабост не се поврзани со товар;
  • пецкање и индексирање "треска" под кожата во сакрум и нозете.

Најсериозните манифестација на лумбалниот издаденост е т.н. "Синдром на кауда еквина". Во овој случај, компресирани во поголема мера се изложени на нервите пакет, кој се наоѓа под раскрсницата лумбосакралниот. Пациентот во оваа загрозена силна болка, и ги покажуваат сите симптоми на ишијас.

Покрај тоа, под притисок и се карличните органи, што резултира со на повреда на екскреторен функции и други компликации.

Третман на издаденост на лумбосакралниот

lechenie_pojasnichnogo_osteohondrozaИздаденост, ако не се работи, тоа е едноставна и може да бидат успешно третирани. Лекови има поддршка на дел за олеснување на болката и да ги елиминираат воспалението. Акцентот е во третманот на болеста е на физиотерапија. Така, добро докажани техники, како што се терапевтски вежби, масажа, 'рбетниот влечење, chiropractic, Остеопатска медицина.



Третман на издаденост лумбосакралниот подразбира некои промени во начинот на живот: Тоа е потребно за да се избегне кревање на тешки предмети, ретко може да биде во седечка положба, кои работат на држење на телото. Лекарите, исто така препорачуваат да се ослободи од лошите навики и ревизија на начинот на исхрана, тој почна да игра корисна и лесно сварлива јадења.

Вежби за третман на

uprazhneniya_pri_grizhe_65Физикална терапија може да се практикува со група или од себе дома. Сепак, она што вид на вежби треба да се направи, со кој интензитет и за колку време, зависи од конкретниот случај и 'рбетниот диск изданија, и сите утврдува лекар поединечно.

Спорт треба да биде, ставање на специјален појас или ортопедски корсет. Во прилог на обука треба да се носат на уредот, на редовна основа - тоа Тоа им помага да се намали притисокот во внатрешноста на дискот за речиси една четвртина, на погодените брави издаденост на задната канцеларија и ефектот на намалување на болката.

Првиот е вреди да се проба умерено интензивно вежбање, кои може да се изврши во било која фаза на болеста, во прилог на акутна:

  • Легнете на грб, ставете ги рацете покрај телото. На дишам, се укине и да се исправи на оружје на двете страни. На издишување - почетна положба.
  • Во лежечка положба на грб се водат вашите раце по телото. Дишете - и да се подигне нозете свиткани во колената до градите, издишување - враќање во првобитната положба.
  • Добие на колена, се повлече напред, потпирајќи се на рацете. Дишете - и се наведнуваат вашите раце, лактите допира подот, флекс. Издишување - претставува, како и во почетокот. Повторете ја вежбата 5-6 пати.
  • На колена, да седат на вашиот потпетици. Рацете се потпреме на подот, и да ја задржите главата меѓу рацете. На дишам и се наведнуваат на рака да се допре површината, се наведнувам, веднаш укинување на карлицата и главата.
  • Добие на колена и се потпреме на вашите раце. Намалување на главата, тркалезни грбот. Дишете - и се повлече на нога назад, издишување - на стартната позиција. Повторете 5 пати на секоја нога.

Постепено стручни препораки треба засили темпото и опсег на движење, зголемување на бројот на пристапи. Ако има тежок замор, не заборавајте да го извести специјалист.

Премногу работа во секој случај е невозможно.
Сепак постојат некои ефикасни вежби од "легната":

  • Горната страна на екстремитетите за дишење, издишување - притисне на телото;
  • Отворање и затворање на прстите, во исто време на компресија Со тоа со нозете;
  • Наизменично се релаксираат мускулите на долниот дел на нозете, бутовите и торзото, а потоа вирус, и одново;
  • Наизменично свитка нозете во коленото зглобовите;
  • Четка повлече на рамената, лактите изклинвам предниот дел на градите. Дишам - лактите на страни, издишување - заедно;
  • Имитација велосипедизам. Во овој случај, на мускули треба да им се даде максимална можна товар.

Вежби од првобитната положба "лежи на својата страна":

  • Настрана повлече исправи левата нога (ако се лежи на десната страна), држете го за 5-7 секунди, а потоа на почетна позиција. Повторете 5 пати на секој екстремитет.
  • Ставете ја десната рака под главата, а неговата лева рака застои во предниот дел на градите. наведнуваат исправените левата нога на колкот, држете и полека се исправи. Повторете 6-7 пати на секоја нога.
  • Десната рака - под главата, лево - должината на телото, го свитка нозете и дишам. И како што издишување исправете ги нозете, да се подигне вашата десна рака нагоре, се водат. Повторете 6-8 пати на секоја страна.

Во почетната позиција на сите погоре вежби 'рбетот треба целосно да се опуштите - така што притисокот во неа се намали колку што е можно.

Вежбите ви помагаат да се намали триењето на нервните корени и постепеното исчезнување на болката и на развојот на 'рбетниот флексибилност.

Сподели на социјални мрежи:

Слични