Зошто запек се случува пред менструацијата и како да се ослободи од него?

Т.н. предменструален синдром вклучува голем број на несакани ефекти, кои се често доста силно влијание врз квалитетот на животот на жената. Но, од најчестите симптоми, како што се главоболка, раздразливост, оток и пад на крвниот притисок, многу жени се загрижени за запек пред менструацијата. Кои се причините за пореметувања на дигестивниот тракт и дали да се третираат?

Причините за појава на запек пред менструацијата

Непосредно пред месечни флуктуации се значителни нивоа на естроген и прогестерон во крвта. Всушност, со овој фактор и е поврзан со сите клинички ПМС симптомите. Хормонални флуктуации повлекува каскада од реакции кај жените кои имаат влијание врз голем број на системи кои не се поврзани со секс (екскреторен, циркулаторниот, нервниот, дигестивниот, и така натаму).

Причини за запек време на менструацијата поврзани само со влијанието на хормоните на дигестивниот систем. Ова е како секс хормони жените може индиректно да влијаат на работата на гастроинтестиналниот тракт:

• Првата осцилација на нивото на естроген и прогестерон во крвта доведува до нарушување на балансот на вода-сол, е намален волумен на крв, одлив на течноста во ткивото и, следствено, кон периферната едем. Таквите течност прераспределба во телото, пак, води до фактот дека столче во дебелото црево стане сува, дехидрирана, со помалку слуз.
• Комплекс влијание лабилност на компонента на автономниот нервен систем, исто така, игра важна улога. Научниците докажале дека плексус нервите (Meissner и Auerbach) во жени цревни ѕидовите имаат клучна улога во работата на моторот тракт, на хранопроводникот. Затоа, за време на предменструален синдром возбудена vegetatika може да доведе до цревата подвижност.
• Од големо значење е зголемување на големината на матката. Непосредно пред месечниот зголемува неколку пати поголема од дебелината на ендометриумот, органот доаѓа многу крв, како резултат на тоа се зголемува во волумен. Зголемување на матката притиска на цревниот ѕид, со што, прво, тоа го намалува подвижноста, и второ, го намалува стомакот луменот и го попречува напредокот болус. Сето ова често предизвикува запек и надуеност пред менструацијата.

Очигледно, дигестивни нарушувања поврзани со менструалниот циклус, се привремени, функционален карактер. Во исто време, тие имаат голем број на причини и може да предизвика значителен непријатности дама. Оттаму, жената треба да се обиде да било сама да се справи со овој проблем, или да ја видите специјалист.

Методи на справување со проблемот

Ако се појават дигестивни проблеми, особено кај жените пред почетокот на менструалниот циклус, потребата да се однесува на профилот експерт таму. Тоа е сосема можно да се справат сами на себе, ако го следат некои правила и упатства. Сепак, не секогаш е можно да се направи без помош од лекар. За да се одреди што да се прави, треба да се запрашате едно прашање: дали постојат брави пред менструацијата секој циклус и помага дали третманот? Ако прекршување на епизодната и лесно исечени лекови кои се ублажат симптомите може да се постигне согласност со режимот на денот и храна. Па им помогне на следните препораки:

• Дробни храна, најмалку 4 - 5 пати на ден, пожелно е интервалот помеѓу оброци не надминува 3 ч.
• исклучи од дажба зачинета, пуши, солена храна, кисели краставички, алкохол, кафе. Обидувајќи се да јаглехидрати по можност добиени во форма на целулоза влакна и сложени шеќери, наместо.
• На добивањето на самата течност не е ограничено, но наместо тоа, на заситени чаеви, компоти или минерална вода подобро пијат обична вода. Па тоа ќе биде помалку веројатно дека ќе ја напушти течност во ткивото и да предизвика формирање на едем.
• Ако е можно, да се избегне стресот, спиење најмалку 8 часа на ден и да биде на отворено повеќе. Добро воспоставена пешачење или спортување со низок интензитет.

Ако согласност со овие препораки не помогне да се ослободи од варење, можеби ќе сакате да се третираат со народни лекови. Добра помош караница лушпа или инфузија на бреза пупки. Покрај тоа, лаксативно дејство и има коприва. А лушпа на листовите треба да се земе 2 лажички 3 пати на ден. Таа, исто така го стимулира апетитот и перисталтика.

На традиционалната медицина се препорачува да се користи една капка "Pikolaks" или глицерин супозитории. Тие не се директно влијаат на дигестивниот систем, не се стимулира цревата, но liquefy на столче и да се зголеми бројот на цревната лигавица, која го олеснува процесот на дефекација.

Се должи на фактот дека многу студии покажале директен и да влијаат на емоционалната состојба на автономниот јазли нервниот дебелото црево (студии се спроведени со жените), тоа е можно да се земе седативи како "Fitosed" или смирување билни инфузии беа спроведени во последните години. Ова ќе го намали психо-соматски компонента и овозможи на дебелото црево да работи нормално. Тоа е особено важно да се задржи на нервниот систем во добра форма пред менструацијата, кога хормонални флуктуации во крвта може да предизвика негативни ефекти.

Да резимираме, јасно е зошто тоа е тешко да се излечи запек пред менструацијата. Оваа состојба има многу причини и е предизвикан од хормонални промени. И да интервенира во хормонални неговиот систем е опасно и полн со последици. Затоа, оптималното решение ќе вендузи непријатни симптоми или народни лекови. И само ако таква терапија не успее, или диспепсија симптомите се влошуваат, потребно е да се обрати до гастроентеролог и гинеколог.