Како да се оди во тоалет со запек?

Пасивен начин на живот, често стрес, брза храна, па дури и на тековната состојба на животната средина во светот е дефинитивно негативно влијание врз здравјето на луѓето и пред се на гастроинтестиналниот тракт. Покрај тоа, луѓето кои страдаат од запек, кои се придружени со надуеност, непријатност во стомакот, и се соочува со најмногу непредвидливи последици. Запек може да се случи во ретки случаи по јадење на храна која обезбедува. Како да се оди во тоалет со запек?

Народни лекови за констипација

Почесто да се ослободи од запек луѓе се свртат кон клизма. Клизма може да се направи со обична вода, а вие може да екстракт од билки, како што се камилица, невен и мудрец. Со помош на клизма столче на многу полесно да се излезе од ректумот, но честата употреба на клизма на цревната микрофлора го измијат. Тоа е зошто тоа е препорачливо да го користите клизма за лекување на ретки запек.

Видео: Како да итно да се ослободи од запек. Што да направите во вашиот дом, брзо да одат во тоалет измет на.

Лажица растително масло ќе оди во тоалет

Видео: Јога за запек. А сет на вежби

Да се ​​оди во тоалет со запек, може да се пие пред јадење 1 лажица растително масло. Ова е една од најпознатите прифатливи начини да се поедностави донесувањето соборен изметот низ цревата и да ги надвор. Сè што се случува природно.

Видео: МАСАЖА во запек. Како да го направите масажа за констипација

Со цел да се направи тоа лесно да рафинирам прво треба да се грижи за нивната исхрана. Тоа е важно да се јаде редовно овошје и зеленчук, сушено овошје, житарици, леб од пченично брашно, млечни производи. Особено добро да се јадат свежи јаболка, сливи, кајсии, цвекло, сливи, свеж јогурт. Храна мора да се џвакаат добро и ако е можно, тоа може да мелење и употреба во тестен форма. Во исто време од исхраната за да се исклучи храна која обезбедува цревната содржина. Ова чоколадо, силен чај и кафе, ориз, бел леб и пекарски производи.

Од популарни рецепти се препорачува да се земе на лушпа од buckthorn 1-2 лажици 2 пати на ден, на инфузија од Сена, анасон и сладунец - 1 лажица масло билка супа во 1 чаша вода, исто така, е можно да се замени вообичаените камилица чај со тоа коприва лисја, пеперминт, слатка и валеријана.

аптека лекови

Лаксативи се користи во оние случаи, ако задачата е да се оди во тоалет со запек, кои не се јавуваат често. Лаксативи се препорачува само во случај на вонредна состојба, и како што е малку што е можно во редовни запек. Тие помагаат да се чистење на цревата и да го донесат столче надвор, но со чести запек може да се случи на телото се користи за добивање, па затоа е подобро да се прилагоди на стол традиционалните методи, како што се исхраната. Треба да се фокусира на лаксативи сол - натриум сулфат, магнезиум сулфат, Carlsbad сол. Врз основа на овие состојки се и други дроги - Guttalaks, Prelaks, Pikolaks.

Мошне често се користи свеќи:

• глицерин - ја омекнува столицата и да се олесни нивниот влез;
• дува - поради формирање на гас предизвикани поттикнувам да рафинирам.

Секое лаксатив дрога, пожелно е да се координираат со вашиот доктор по прелиминарното испитување, бидејќи причините за запек може да се менува и ако запек се резултат на некаква болест или болест, тоа е потребно да се третираат сосема поинаква.