Како брзо да се оди во тоалет на голем, ако не може?

движења на дебелото црево треба да се почитуваат за најмалку 3 пати неделно. Кај некои луѓе, овој деликатен проблем предизвика голема непријатност и тие не знаат како брзо да се оди во тоалет за голем. Поради тежината на дефекацијата има главоболки, несоница, нервоза се појавува, кожата ја губи својата еластичност, свежина и едно лице доживува постојан физички замор. Присуството на хроничен запек може да предизвика болести на дебелото црево и хемороиди.

Фактори кои предизвикуваат запек

Главните причини кои предизвикуваат тешкотии на дефекацијата, се:

Видео: Живот здрави! Запек. Како да се справат со неа. (2015/12/16)

• седентарен начин на живот;
• стрес;
• нервен болест систем;
• абдоминална хирургија родови;
• тумори на дебелото црево;
• брза храна - месо, јајца, зачини, круша, чоколадо, чај, какао, кафе.

Лекови на рецепт може да биде гастроентеролог или proctologist. За дијагноза може да бидат потребни fibrocolonoscopy или бариум испитување. Ако водата е лошо задржа цревата, а потоа специјален мали клизма (norgalaks, normakol) се применуваат. Ако болеста да работи и не се преземат мерки, фекална камен може да се формира во ректумот, кои потоа треба да се отстранат во болница.

Видео: Што ако долгот не се оди во тоалет!

третман

На лекови:

• guttalak
• regulaks
• eksportal
• Duphalac
• Slabilen
• Laktuvit
• Dioflan
• глицерин супозитории
• клизма (во исклучителни случаи). Водата додаде сончоглед. Вазелин, маслиново масло.

Проблемот за тоа како брзо да се оди во тоалет во долго, може да се реши со дрога и народни лекови. Ефикасноста на мерките зависи од подготвеноста и систематски напор. Извршување на едноставни препораки, можете да се нормализира функцијата на цревата многу брзо. За да го направите ова:

Видео: Црево Колку често треба да се оди во тоалет на голем

• Оди во тоалет, во одредено време, да се формира условен рефлекс.
• Во текот на движењето на дебелото црево, не се однесуваат на прекумерна сила што може да го наруши ректумот.
• Рокот тоалетот 15 минути.
• За борба против запек треба да се јаде buckthorn, алое, Тасев биле корен, караница, коприва, ајдучка трева, огрозд, Роуан, боровинки.
• Исхраната мора да бидат присутни на овошје и зеленчук во сурова форма.
• Образование спречува запек цвекло, кајсии, зелка, јаболков оцет, сливи, маслинки, кисело-млечни производи.
• За подобрување на цревниот мотилитет во утринските часови ќе треба да пијат чиста вода од чешма. За чистење на цревата на токсини во тоа да додадете мед и сок од лимон.
• За итни дебелото црево традиционална медицина препорачува пиење 30-60 g на сончогледово масло дневно.
• Дефекацијата промовира масажа на стомакот, која се спроведува како кружни движења на папокот.

Влеча упорни запек бара сеопфатен пристап кој вклучува диета, вежби, лаксативи, спа третман. Треба да се даде на чести фракционо исхрана, кои треба да бидат присутни во варен зеленчук, желеа, супи, сокови. Употреба на тестенини, печење, киселини и пушеле храна треба да се сведе на минимум. Редовното вежбање значително ја подобрува цревната перисталтика.