Како да се ослободите од целулитот.

Целулитот не е чисто козметички проблем. За да се ослободи од него, тоа е потребно да се подобри размената на лимфата, се ослободи телото од вишокот на течности и токсини.

Морска сол на целулитот.

Овие проблеми помага да се реши морска сол. Со неговата употреба на метаболизмот се забрзува во бања, кожата станува повеќе стегнат. Да се ​​оцени ефектот на употреба на сол колку што е можно, да се спроведе прелиминарна прочистување на постапката на кожата - пред земање на бања направи нежна масажа со грмушки или сол сапун. Погодно и конвенционални натриум sol.Zatem се подготви бања, со растворање на 100 g на 1 кг сол на целосна вода бања. Генерално висока концентрација на сол се користи за да се постигне терапевтски ефект и профилактички цели тоа, доволно е да се користи од 100-300 g на сол во бања. Се бања на температура на водата од 35 до 39 степени за 10-20 минути секој втор ден или 2 пати неделно текот на 10-15protsedur. Целулитот поефикасни топли бањи, туку само да ги користите со здраво срце. А комбинацијата на морска сол и топла вода активира сите процеси во организмот.

Етерични масла да се борат со целулитот.

За подобрување на чистење ефект се подготви себе сол, импрегниран со етерично масло од портокал, грејпфрут и лимон. Во стаклена тегла од темно стакло се става морска сол или кујнска сол на истиот голем pomola.Kapnite 5 капки од било кој од овие масла и затворете го капакот на садот. Поважно, не надминува посочената доза на нафта во сол, во спротивно можете да добиете изгореници на кожата (чувствителна кожа етерични масла не се користи). Употреба на таква сол како нормален прием morskoy.Posle Исплакнете со бања, топла вода, се стави на топла облека и да се релаксираат за околу 30 минути или повеќе.

Антицелулитен крем

Се раствора во вода бања: сок од 1 кромид, 1 капка на цитрус нафта и чајно дрво, 2 цевки allantoic маст, 2 пакети на негување крем, 2 лажици. l. рицинусово масло. Се промешува, се лади и се користи.

Видео: Ослободете се од целулитот! 100% резултат!

Домашна струже се ослободите од целулитот.

Вредност мелез е тоа што ја подобрува циркулацијата, го подобрува регенерација (обновување) клетки брзо и безбедно ги отстранува мртвите клетки на слој corneum. Кожата изгледа како да се полира, станува мека и еластична. Отворени и чисти порите, овозможувајќи и на кожата да ги апсорбира поефикасно со други козметика, и тие содржат хранливи материи се апсорбира многу побрзо.
Значи она што е самите струже познати убавици од древни времиња? Да, исто како нас! На сите времиња и епохи во случај беа кајсија семиња, кафе, морски песок, гриз, овесна каша. Во принцип, што е прилично едноставен и некомплициран средства при рака во право време. Тие се, патем, може да се најде во индустриското производство струже.
И врз основа на нивните готви свој, домашна струже.
Прашањето е, што влегоа во мијалникот или во тоалет останува на кафе? Можете да додадете малку течен сапун. Масажа вашите раце оваа постава - и се чувствуваат на резултатот. И ако имаше многу основи, па уште и телото poskrabit можно.
Песок од морето може да стане не само сувенир, потсетува на задоволствата на плажа одмор. го чисти од било ѓубре, па запали во тава - и да добијат добра медицински и козметички производи, што, на пример, може да се истури во мала торбичка и топло се однесува на областа на синусите или грлото. Овие песок физиотерапија за да им помогне да се ослободи од настинка, синузитис, и од и од други воспалителни процеси во грлото и nosoglotke.A подобро да се меша во еднакви делови со крем и додадете 1 до 2 лажички маслиново масло. Медитеранската убавина со античките порти на грижа и негуваат вашата кожа.
А тоа значи двојна полза и го чисти и негува кожата во исто време. Се топи мед во водена бања и се меша со пченични трици во сооднос 2: 1, се додава во смесата малку сок од лимон, се лади до собна температура и нежна масажа Бришење во влажноста на кожата. Оваа масажа трае се додека медот ќе почне да ги заостри кожата. Потоа за уште 3-5 минути, оставете ја смесата врз телото. Потоа исплакнете со топла вода. После тоа, крем на кожата може да се примени.

Видео: Како да се ослободите од целулитот за една недела

репка заеднички победи целулитот.

Се ослободите од целулитот ќе цвекло! Покрај тоа, овој корен зеленчук во свеж, варен и задушени збогатува организмот со највредните витамини, ја подобрува циркулацијата на крвта и метаболизмот, па тој исто така се бори против целулит! Проверете го ова!
Се препорачува да се направат: 3 средни Излупените цвекло решетки, додадете 3 лажици. l. мед и 1 час. л. земјата црн пипер. Смесата се стави на колкот и цврсто заврши проѕирна фолија за 30 минути. Потоа темелно исплакнете во кадата (репка силно обоен!) И го стави на крем телото. Направете го ова еднаш неделно, а кожата на бедрата станува здодевна!

Видео: Како да се ослободите од целулитот [тренингот | Без разлика дали во форма на]

Надолу со стресот

Голем придонес за појавата на целулит проблем со што Напорите на нервниот систем. Тие имаа разурнувачки ефект врз сите системи на телото, влијае на варењето на храната, циркулацијата на крвта, екскреторен систем, попречување на нормалното спиење и намалување на нивото на вкупната енергија. Запомни дека колку повеќе сте нервозни - посилниот нападите целулитот. Научат да се релаксираат преку медитација и справување со лутината, тивка музика, топли бањи, лечи билки. Познат исцелител Луиз Хеј тврди дека целулитот е почеста кај жените кои се лути на себе. За да се намалат штетните ефекти на своите погрешни мисли на неколку пати на кожата на ден, се повторува на лекување дух: "Јас се прости од минатото и да прости себе. Јас сакам, и уживајте во животот. Јас сум слободен и сакан. "

Насловна лекови за целулит

• 2 лажици. l. сува алги, се разредува со топла вода и се остава 15 мин., на алги порасна. Додадете жолчка од јајце, 10 капа. цитрус и 20 капки. камфор масло. Се меша добро и се шири дебел слој на проблемот области. Заврши во целофан филм екстремитети и покрие со нешто топло. По 20 min.akkuratno unroll. Исплакнете со остатоци туш алги.
• Многу добра помош сол бањи за целото тело. Истурете сол во платнена торба и држете го под чешма, така што тоа е целосно растворен. Ги преземе своите разбира - 12-15 бањи еден ден или две бањи во ред со прекин на третиот ден.
• Се меша со мед и млеко до дебел мешавина, и еднаш на ден Спроведување на многу места на целулитот. мед во текот сврти со проѕирна фолија и оставете го еден час. Потоа, отстранување на фолија и се истуширам. Поминат најмалку 15 седници.
• Добри резултати даваат нафта обвива. Бадемово масло се меша со неколку капки етерични масла: грејпфрут, мајчина душица, анасон, лаванда, здравец и смрека. За масажа на погодени целулитот место со сува четка. Бришење нафта смесата во кожата, целофан заврши за 20 минути, исплакнете со топла вода.

Antitsellyulitnyykrem

Борба целулитот може да биде како што следува: два пати неделно за еден месец организира седниците на авто-масажа со посебен крем.
3-4 лажиче Тело крем, 2 капки етерични масла од здравец, смрека, лимон и мандарина. Крем комбинираат со масло, се промешува. Спроведување на проблематични масажа зоната користење на специјални масажа четки (со топки) или не многу грубо триење раце за 10-15 минути. (А мало чувство на печење - тоа е нормално).
Само оди на бања неделно.
Совет:
ако има стрии (стрии), додадете павлака, се меша 2 капки рузмарин масло.

Антицелулитен тело обвива и бањи

Антицелулитен тело обвива ...
Нанесете ја смесата на стомакот, колковите, задникот, заврши со фолија, заврши во ќебе. По 20 мин. плакнење мешавина, нежно туп на кожата со пешкир, нанесете навлажнувачки антицелулитен крем.
мешавини
Море: 2 лажици сува алги да се пополни 1/3 чл. топла вода за да се издува. Додадете жолчка од јајце, 10 капки етерично масло од цитрус и 20 капки од камфор масло, се промешува.
Масло: Измешајте 3 капки етерични масла од лимон, смрека и лаванда. Додадете 20 ml на база на масло (маслиново масло, бадемово масло, масло од јојоба, пченица микроб нафта, итн.)
Млеко: млеко во прав, разредена со топла вода за да се добие многу, како дебели крем. Додадете 1-2 лажици течен мед (доколку е густа, да се топи во вода бања), се меша.
... и бања
Зголемување на метаболизмот, помага да се елиминираат токсините и чистење на кожата.
Претходно се истуширам, работи антицелулитна масажа проблематични области. Потоа се бања со посебен состав (15 мин, температурата на водата -. Плус 37 степени.) Стапка - 10 бањи (еден ден).
структура
1 кг морска сол + 3 капки од цитрус масла (лимон, портокал или грејпфрут) + 0,5 l силен зелен чај или 0,5 литри млеко, или половина сок од лимон (сок се истури во водата и бранеа под вода, масажа проблематични области).
Козметик Људмила Marchenko

фирма задникот

Заостри еластична задникот изгледа убаво, но се добие добар резултат не е толку едноставен. Фитнес инструктори се каже дека е на задникот мора да работат најмногу од сите, што ги поврзува сет на вежби - како моќ и аеробик. Сквотови - најлесен начин, но се очекува многу брзи резултати не е потребно. Тоа ќе биде потребно време за да се постигнат саканите параметри.
Масажа исто така може да биде од корист. Прво, тоа може да се користи за да се ослободите од целулитот, кои често влијае и задникот. Второ, да се подигне на тонусот на мускулите и затегнување на задникот. Трето, да се зголеми еластичноста на кожата. Изведување на авто-масажа на задникот е едноставен, но не многу удобно. Тоа е подобро да го направи тоа пред големо огледало за контрола на исходот. Масажата е направено во стоечка положба, нозете исправени. Вклучување на двете раце.
Започнете со милува движења од центарот на страни, нагоре.
После тоа, продолжи на триење. Во такви големи мускули како на gluteus, тоа е најдобро да се прави со помош на средната фаланга на прстите здипли во тупаница. Бришење на потребата за онолку колку што имаше чувство на топлина, а кожата станува црвена.
Направете добра месење. За да го направите ова, имате на кожата и поткожното масно ткиво, во обид да стигнат до прстите на рацете и мускулите.
Сега треба да им даде тон на задникот. Најдобриот метод - шлаканица. Свитка дланка брод и движења памук одиме во текот на целата површина yagodits.Chtoby подигнете задникот, можете да го користите техника postegivaniya. Исправи вашите прсти, да се релаксираат вашата дланка. Почнат да камшик задникот од хип до глутеалната пати - 10 postegivany секоја страна.
Заврши масажа потези.