OtTitRes.com

Goji бобинки. Својства како преземање на бобинки, она што е на сила, контраиндикации и можна штета на телото.

Во оваа статија:

goji бобинки - Денеска е до одреден степен на тренд меѓу луѓе кои сакаат да се задржи и да се подобри здравјето. На овие овошја многу се зборува на интернет, тие се продаваат добро, често во фантастична цени, тие се кредитираат со многу ефекти, често на работ на фантазијата. Ајде да се обидеме да разбереме објективно каков вид на растение, како тоа функционира врз човечкото тело, на кого и како треба да се прифати.

"Goji бобинки" - име што стана бренд. Но, тој има многу синоними: растение е исто така, повика Тибет берберис, кинески wolfberry, wolfberry (Wolfberry), Lycium barbarum (Boxthorn Бербери). Таа му припаѓа на семејството Solanaceae, како "роднина" на земјоделски култури, како што се компири, домати, тутун, беладона, чили.

И ако и понатаму да истражувам во ботаниката, излегува дека goji бобинки не растат на еден, но на два типа на растенија, меѓутоа, се многу блиску еден до друг: Lycium barbarum (Boxthorn Бербери) и Lycium Chinense (Boxthorn кинески). Ова Вуди трајни растенија, која може да достигне висина од 1 до 3 метри. Нивната татковина - Азија.

Традиционално Lycium Chinensevyraschivaetsya дрво во јужниот дел на Кина и има помала висина и Lycium barbarum - на север и е повисока.

Во зависност од карактеристиките на климата и пејзажот, на северната полутопка цветни Тибет берберис се јавува од јуни до септември. И се goji бобинки се појави од август до октомври. Ова е еден мал овални плодови со светло портокалова-црвена боја. Во внатрешноста се мали семиња.

Иако goji бобинки се нарекува волкот бобинки (всушност тоа не е името на одреден тип на растение, и колективен термин), тие не се отровни. Во Кина, тие се одгледуваат за илјадници години, собрани, се сушат и додадени на храна, што се користи во народната медицина.

Како goji бобинки се користат во готвењето?


Goji бобинки се дел од многу кинески тоник супи. Тие одат добро со пилешко и свинско месо, различни зеленчук. Постојат многу чаеви, кои содржат суво овошје. Goji бобинки се дури и се додава на вино да го даде нов вкус и корисни квалитети.

Употребата на goji бобинки во народна и традиционална медицина


Во античка Кина, goji бобинки, како и многу други растенија, активно се користи за лекување на болести на црниот дроб, бубрезите, 'рбетот и зглобовите, како тоник и тоник.

Во Европа и Америка, goji бобинки почнаа да се здобијат со популарност само во XXI век. Тие прикажаа различни начини: како алатка за губење на тежината, превенција на ракот, па дури и како универзален лек за сите болести. Тие врзани тајните на познатиот кинески стогодишници.

Денес, тоа е многу за истражување спроведено врз основа на кои можеме да зборуваме за главните биолошки вредни состојки и суво овошје Тибет поврзани берберис ефекти godzhi.V бобинки во моментов е дел од додатоци во исхраната, широко достапни во продавниците за здрава храна.

Својства Goji бобинки и биолошки активни супстанции кои се вклучени во нивниот состав

минерали


goji бобинки содржат 11 макронутриенти (минерални супстанции содржани во телото во големи количини) и MicroCell 22 (минерали кои се потребни во microdozes телото).

Главната минерали содржани во goji бобинки:

натриум
  • Главните позитивни јони содржани во крвта и интерстицијална течност.
  • Тој игра клучна улога во одржувањето на крвните осмотски притисок.
  • Вклучени во одржувањето на нормален крвен pH вредност.
  • Заедно со калиум обезбедува нормално ексцитабилност и функцијата на клетките.
  • Тоа им помага на шеќери, амино киселини и негативно наелектризирани молекули да помине низ клеточните мембрани.
  • Учествува во формирање на гастричниот сок, таа го активира.
  • Тоа им помага да се пренесе на јаглерод диоксид од крвни клетки во белите дробови.
калциум
  • Најважната компонента на забите и коските, обезбедување на нивната сила.
  • Е потребен за нормална мускулна контракција и срцето.
  • Таа им нуди на нормалната спроводливост на нервните импулси помеѓу нервните клетки.
  • Се вклучени во коагулацијата на крвта.

Видео: Goji бобинки Купи Украина

магнезиум
  • Тоа е дел од најважните ензими.
  • Треба да се спроведе нервните импулси, одржување на постојана отчукувањата на срцето.
  • Потребни за функцијата на мозокот.
  • Намалува крвниот притисок.
  • Тој е вклучен во производството на електрична енергија во клетките.

Видео: Goji бобинки својства

железо
  • Вклучено во хемоглобинот во еритроцитите, потребно е за транспорт на кислород во крвта.
  • Тоа е дел од неколку важни ензими.
бакар
  • Таа е член на неколку важни ензими.
  • Таа го промовира подобро асимилација на протеини и јаглехидрати во храната.
  • Таа учествува во формирањето на коските, лигаментите, тетивите и 'рскавица.
  • Таа го промовира синтезата на хемоглобинот и формирањето на еритроцитите.
  • Позитивно влијае на кожата, крвните садови.
манган
  • Тоа е дел од некои важни ензими и активира други.
  • Се вклучени во синтезата на протеините.
  • Активно вклучени во метаболизмот.

Видео: Купи Goji Бери - 95 UAH

цинк
  • Тоа е дел од околу 300 ензими.
  • Таа има позитивен ефект врз растот на клетката и репродукција.
  • Таа има позитивен ефект врз репродуктивната функција (особено неопходно за мажи).
  • Учествува во формирањето на крвта, растот на косата и ноктите.

Амино киселини


Составот на goji бобинки се состои од 18 амино киселини, вклучувајќи и основно: валин, леуцин, метионин, фенилаланин, изолеуцин, лизин, триптофан, treonin.Oni не може да се синтетизира од страна на телото, или може да биде, но во најмала рака, несоодветни количини. Затоа, есенцијални амино киселини мора да дојде од храната постојано.

Главната функција на амино киселини:
  • Нивната главна улога е дека тие можат да бидат поврзани во еден синџир да се формира протеини. Кои, како што знаеме, се основа на животот.
  • Некои амино киселини дејствуваат како посредници што пренесуваат импулси помеѓу нервните клетки.
  • Време на интензивно вежбање амино киселини се извор на енергија за мускулните ткива.
  • Амино киселини и самите се способни за активирање на метаболизмот, ја подобрува апсорпцијата на минерали и витамини.

витамини

6 goji бобинки содржат витамини: Ц, Е, Б1, Б2, Б6, Б12. Според некои извештаи, содржината на витамини во овошјето Goji пати нивната содржина во цитрус.

Значење витамини содржани во goji бобинки:


Други компоненти, кои се содржани во Goji бобинки



Ефект на goji бобинки телото

Контраиндикации за употреба на goji бобинки:

  • Бременост и доење. Плодот е богат со селен - минерал кој е потребен за возрасни, но постојат докази дека тоа може негативно да влијае на феталниот раст и развој.
  • Варфарин и други лекови кои влијаат на згрутчување на крвта. лекови и ефектите од goji бобинки може да се надредениот на едни со други, што ќе резултира со силна разредување на крвта.
  • Администрација на лекови за лекување на висок крвен притисок и дијабетес. Goji бобинки често се користи само со мало зголемување на крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта, додека болеста се уште е таму за да го спречи тоа.
  • Не се goji бобинки пред спиење ако земате апчиња за спиење. Ефектот на лекот може да се намали.
  • Алергија на плодовите од жолта, црвена и портокалова боја. Може да има крос-алергични на goji бобинки.
  • Возраст до 3 години. Малите деца не треба да се goji бобинки.
  • Тенденцијата да се дијареа. Луѓето со "слаби" стомакот goji бобинки може да предизвика појава на лабава столче.

Видео: Goji бобинки е дива ружа

Во какви форми се произведуваат goji бобинки?

Од најпопуларните форми во кои излегувањето на goji бобинки:
  • Сушено полномасно плодови;
  • исушени и земјата плодови;
  • конзервирана целина зрно;
  • Зачувани во форма на желе или паста;
  • Годи Бери сок;
  • исушени и земјата goji бобинки кеси за инфузија, често во комбинација со чај и сушат на други растенија.

Како Goji плодови може да се јаде во еден ден?

Обично се препорачува да се земе 25 грама овошје дневно, а стапката на прием да се продолжи за 10 дена. Но, телото на секој човек е различен, на потребите на различни луѓе често се разликуваат. Затоа, пред да започнеш, обидете се да се најде специјалист кој е надлежен во ова прашање, и да се консултираат со него.
Сподели на социјални мрежи:

Слични