Како да го користите goji бобинки: Препораката нутриционист

Видео: Goji бобинки како да се користи. Како да го користите goji бобинки?

Видео: Како да се goji бобинки! Како да се користи Goji бобинки!

Dietitians даде корисни совети за тоа како да се јаде goji бобинки. За нив тоа е потребно за користење на производот, да се добие максимална корист за организмот.

Превод од тибетски, Goji бобинки името значи "долговечност овошје". Дневна потрошувачка од овие овошја ублажува заморот, ја стимулира меморијата, го одржува здрав сон, го зголемува крвниот притисок и го намалува ризикот од рак. Извонреден ефект е способноста goji бобинки намалување на телесните масти. Поради оваа способност, тие се високо ценети од страна на нутриционистите од целиот свет.

Видео: Goji бобинки. Goji бобинки за губење на тежината (исхрана диететичар)

Доколку постои интерес за овие овошје - нема потреба да се одрече од задоволството да ги тестираат своите чудотворна моќ. Тоа е само потребно да се знае како да се јаде goji. Прво на сите, како Советот не е само нутриционистите, но лекарите треба да ги купите суви плодови од реномирани производители да се избегне купување фалсификати. Начини да се користи во храна, постојат неколку, но од најпопуларните меѓу нутриционистите веруваат само јадат бобинки, ги додадете во вашата исхрана супа, салата и сок, пијалак чај од нив.

Можете да направите тинктура или лушпа. За да се подготви плодови тинктура 50g истури 0,5 литри вотка, инсистираат недела, и да потрае два пати на ден за една лажичка. За супа 1. l. бобинки се прелива со чаша вода, донесе до вриење, се залагаме за половина час, додадете лимон или мед и се половина чаша три пати на ден. Најголем ефект се јавува при употреба на супа, непосредно пред да оди на здравјето на клубот и по исхраната појадок.

Видео: Како да јадете Goji бобинки за губење на тежината Каде да ги купите

Популарни посебен коктел за губење на тежината: обезмастено млеко во истури 4st. l. исушени плодови и се става во фрижидер преку ноќ, размахване миксер наутро и додадете малку цимет. Секое нутриционист ќе ви каже дека губење на тежината е потребно, прв од сите, правилна исхрана, вежбање и здрав начин на живот, и приемот во борбата против прекумерната тежина вкусна и здрава goji бобинки ќе ви помогне да се постигнат саканите резултати многу побрзо.

Па знаејќи дека goji Бери како пијалок, тоа е можно да се реши проблемот за намалување на телесната тежина, подобрување на варењето и асимилација на храна и калории не се рециклирање во масти и енергија.