Зошто да се задржи на месечен календар и како да го направам тоа?

Да бидат во можност да се пресмета месечен календар и редовно одржување тоа е многу важно за секоја девојка и жена, од почетокот на првата менструација. Овој календар ќе се овозможи и на девојката и на гинеколог за да ја видите комплетната слика на проток на менструалниот циклус, како и да се одговори на разни други прашања во врска со здравјето на жените.

Функции женски календари

Жена Календар е многу важно, така што треба да го водич за секоја девојка. Тоа е сосема неважно, тоа е сексуално активна или не. Зошто е тоа толку важно? Ова се должи на функциите што ги извршува од календарот на менструацијата. Тука се главните оние:

1. Таа обезбедува информации за здравјето на жените. Ако репродуктивниот или хормонски систем има проблем, тоа ќе влијае на редовноста на циклусот. Ако една девојка е календарот на жените, секое нарушување во циклусот ќе стане веднаш очигледни. Покрај тоа, регуларноста и стабилноста на циклусот и укажува на состојбата на здравјето во целина. Време се најде повреди на циклусот ќе се овозможи време да ги идентификуваат проблемот и причина за нерамнотежа во телото и да преземат соодветни мерки.
2. Таа обезбедува потребните информации на гинеколог. На приемот беше на лекар гинеколог секогаш праша за датумот на последната менструација, и така натаму. Д. Една жена мора да ги знаат одговорите на овие прашања, како резултат на овој гинеколошки преглед зависи. Месечен календар голема мера го олеснува оваа задача, поради тоа што не секогаш го прави можно да се задржи сите датуми во умот.
3. Тоа ви овозможува да уште еднаш да не се оди на лекар. Повеќето жени не се разбирам што се случува во телото во секоја фаза од циклусот. Меѓутоа, ако жената има месечна календари, голем број на прашања во збунувачки ситуации ќе исчезнат сами по себе, а жената не треба да се кандидира за да одговорите на гинеколог. На пример, на 20-от ден на жената циклус е во можност да детектира перење дамка од крв. Повеќето сигурно исплашени несигурна ситуација. Всушност, ова може да се случи кога имплантација на јајцето во ѕидот на матката. Или, на пример, ако една жена доживува болка во стомакот или изобилен белешки, таа се концентрира на денот во рамки може да се разбере дека целата поента на овулација, и така натаму. Д.

Ако жената води календари, таа може да се објасни некои процеси во телото денес.

психолошки аспект

Во овој случај можеме да зборуваме за двајца корисни функции што ги носи календар на жените. Станува збор за психолошка состојба на жените.

На пример, ако жената не се пресметува месечно, што е во постојана напнатост на чекање за очекуваниот датум на следниот менструален циклус. Банални заборавот може да се претвори дури и неврози, ако, според мислењето на една жена, таа имаше задоцнување (иако всушност таа само се направи грешка со датумот на почетокот на менструацијата). Ако, пак, пресметување на месечниот циклус, можете да се избегне дополнителни психички и емоционален стрес.

Друга точка поврзани со менструацијата, предменструален синдром проблеми. Понекогаш станува вистински предизвик за оние околу девојки, а за себе, исто така. Ако девојката започнува пребројување периоди, тоа ќе им помогне на неа:

• да се разбере она што се случува во нејзиното тело;
• за да се подготви психички непријатен период;
• придружба се објасни она што се случува и да добиете повеќе лојални и толерантни повратни информации;
• контрола на вашето расположение и да не го извади на најблиските.

Знаејќи за појавата на ПМС, една девојка може да го промени вашиот животен стил, како што се точни исхрана во полза на полесни производи и откажување од чоколадо, алкохол и pr.- прилагоди за нега на кожата за да се избегне хормонални акни, и така натаму. Д. Сите овие активности, исто така, имаат позитивно влијание врз психолошката состојба на жените.

Женски календари и планирате да забремените

Жена сака да се зачне дете веднаш или целосно против да имаат деца, туку и за секој од нив е многу важно да се пресмета месечен календар. Во овој случај, календарот ги има следниве функции:

1. Открива одлагање. Најчесто жените се жените календари, да се идентификуваат одложување време. Ова е директно поврзана со дефиницијата за можна бременост. Истакнувајќи во задоцнување, една жена може да се земе тест за бременост, се направи ултразвук. Ако бременоста е потврдена, жената може да се преземат соодветни мерки во зависност од саканата оваа бременост или не. Ако бременоста не е потврдена, тоа ќе биде време да се открие причината за доцнењето и да ја поправите тоа.
2. Тоа им помага да се пресмета плодни денови. Секоја жена што се сексуално активни, што треба да знаете кога станува збор на денот на овулацијата. Зошто е тоа толку важно? Ако жената планира да има бебе, оваа информација ќе ја кажам она денови ќе биде најповолна за зачнување бебе. Не помалку важно оваа информација е за оние девојки кои не планираат бременост - податоци за плодна дена од овулацијата и ќе им дозволи да бидат повнимателни и да се избегне несакани зачнувањето.

Сепак, секоја девојка не сака да забремените, треба да се има на ум дека само заштита плодни денови доволно. Неопходно е да се користат и други методи на контрацепција, бидејќи дури и во т.н. безбедно дена е, исто така, сосема е можно да забремени, иако шансите за тоа се пониски отколку во овулаторна период.

3. Тоа ви овозможува да се одреди проценетата испорака датум. Се разбира, тие обично се вклучени гинеколог, но ако жената е редовно календари, нема да биде тешко да го направите сами и за неа. Постојат неколку опции за пресметка, но повеќето едноставен - формулата Negele од првиот ден на последната менструација се одзема од 3 месеци и додаде 7 дена. Ова ќе биде проценета датум на испорака. Но, оваа формула работи само кога циклус на жената е во просек од 28 дена, а се карактеризира со регуларноста. Ако жената има циклус трае подолго од 28 дена, а потоа овулацијата се случува подоцна, па раѓање исто така трае подолго. Напротив, пократок циклус, детето може да се роди малку порано пресметува датум. Не заборавајте за други фактори кои исто така влијаат на времетраењето на бременоста.
4. Тоа ви овозможува да се планираат на полот на бебето. Веднаш треба да се напомене дека овој научен метод не е докажано. Сепак, идните родители, за кого секс детето е важно, често се користи овој метод. Како по правило, ако концепција се случи во средината на циклусот, син е роден, но ако жената е бремена за 1 - 2 дена пред овулацијата, тогаш обично роди ќерка.

Ова се должи на фактот дека спермата, машкиот хромозом превозници, повеќе мобилни и се движат брзо на гениталниот тракт на жената. Но во иднина девојки се помалку мобилност, но повеќе издржливост, па остане во одржлива на гениталниот тракт и до неколку дена.

Улогата календар со неправилен циклус

Календари неопходна ако жената има неправилен циклус. За овие жени, проблемот е да се утврди на денот на овулацијата. Сепак, постојат голем број на компјутерски и телефонски апликации кои им помагаат да автоматски се пресмета дена на менструацијата, особено, и на денот на овулацијата.

Календари и неопходен каде што парот не зачнувањето. Обично кога планираат бременост во двојки, сите врши во рок од 12 месеци. Но, ако неколку имаат секс во несоодветни денови, тоа може да биде причина за недостатокот на позитивен резултат. Затоа, ако не се случува саканата бременост, не паника и да ја стартувате да се консултираат гинеколог. Проблемот може да биде во фактот дека двојката не се земе во предвид на најповолен дена по зачнувањето. месечен календар ќе ви помогне да се дефинираат овие денови. Покрај тоа, треба на дневна основа за мерење на базалната температура, за извршување на тестови за овулација. Сето ова дополнително ја зголемува шансите за бременост.

Пресметка на месечен календар

Секоја девојка под сила за да се пресмета вашиот циклус. Денес, постојат два главни опции за тоа како да се смета на месечен календар:

1. Вообичаените календари. Овој метод се користи за време на последната генерација на жените. Во такви календари обично го означи почетокот на менструацијата. Во принцип, методот е многу едноставен, но постојат недостатоци. Прво, на хартија за печатење може да се влоши, се навлажни, и така натаму. Д. Второ, на денот на овулацијата жените ќе мора да се пресмета нивната сопствена земја, така што е можно и конфузија.
2. Компјутерската технологија. До денес, во светот на информатичката технологија има зачекори далеку нанапред. Постојат многу апликации за паметни телефони или компјутерски програми кои автоматски се пресметува и датумот на почетокот на следниот месец, а на денот на овулацијата, и поволни за зачнување дена. Покрај тоа, апликацијата на телефонот, исто така, ја потсети на приближување на менструацијата и потребата да се фрли во чанта влошки или тампони, и пристапот на плодна прозорецот и така натаму.

Вториот метод е сигурно многу повеќе пригоден, но тоа е само погодна за оние девојки кои се "пријатели" со компјутери или се напредни телефони кои денес, а правило отколку исклучок.

карактеристики населби

Прво треба да се дефинира терминологијата кои ќе бидат корисни во пресметката. Практиката покажува дека многу жени се збунети дури и такво нешто како "менструалниот циклус" и "траење на менструалниот циклус."

Менструалниот циклус - еден период на време, од првиот ден на една менструација до првиот ден на следната. Иако времетраењето на менструацијата себе - ова е период во кој девојка е крварење (обично тоа се движи од 3 дена до една недела).

Менструалниот циклус е конвенционално поделени во два периоди - пријателски и безбедно за зачнување дена. Ако жената има редовен менструален циклус, со користење на календарот, тоа може да се пресмета овулација и плодна прозорецот.

Овулацијата е моментот на ослободувањето на јајце клетката од фоликулот. Тоа е денот на овулацијата е најповолна позиција со планирање на бременоста. Покрај тоа, постои здрава жена и плодна прозорецот, постојат неколку дена еден месец, кој исто така ја зголемува можноста за зачнување.

Значи, како да се избројат на календарскиот месец?

За да се спроведе оваа пресметка, ќе треба да се знае првиот ден на последната менструација и просечното времетраење на циклусот. Ова не само што ќе го одреди датумот на следната менструација, но, исто така, за да се пресмета на денот на овулацијата. Ако една девојка користи компјутерска апликација, на програмата ќе побара и времетраењето на самата менструација.

Просечната должина на менструалниот циклус е 25 до 35 дена се смета да биде идеален за времетраење од 28 до 30 дена. Ако циклус е пократок или подолг од овие параметри, тоа е отстапување од нормата и бара медицинска интервенција.

Календар метод вклучува пресметување стабилна овулација циклус. Вообичаено, на јајце остава фоликулот околу средината на менструалниот циклус. За пресметување на ден, што треба да знаете во првиот ден на претпоследната и минатиот месец. Идеално, вие сакате да знаете на траење на последниот 4 - 6 менструални циклуси. Потоа, треба да се забележи циклуси со најкратката и најдолготрајна.

Од најкратките циклус треба да се одземат 18 години, а од најдолгата - 11. Кои ќе имаат два броја, што претставува период во кој веројатноста за зачнување ќе биде на највисоко. Но, жените треба да се разбере дека овој метод дава многу приближни резултати. Ова се должи на фактот дека повеќето жени циклус се уште не е како постојан и стабилен. Затоа, за повеќе релевантни информации е најдобро да се користи методите на мерење на базалните температурата на телото, тест ленти, како и да обезбеди најсигурни податоци - Метод на ултразвук.