Како може да се утврди кога да почне месечно?

На прашањето за тоа како да се утврди кога да почнат менструален циклус возбудува речиси секој претставник на фер секс, да се биде во плодна возраст.

Почнувајќи од првиот период (на научна медицинска јазик тоа се нарекува менарха), а пред почетокот на менопаузата, менструалниот циклус игра важна улога во животот на секоја жена. Во согласност со распоред на месечно крварење жената ќе треба да се координираат и најмалите и најзначајните настани во нивните животи.

Познавање на пристигнување време на менструалниот циклус е потребно и кога се планира одмор, и во одредувањето на времето на снимање на лекар, дури и во однос на изборот на облека на било претстојниот настан прави свој распоред корекција на менструалниот циклус.

Но што е најважно - тоа е, се разбира, прашањето за планирање на бременоста, или, обратно, спречување на несакани концепција, за кои познавање на временските рамки на менструалниот циклус е од суштинско значење.

Што е месечниот циклус?

Идеално, месечниот циклус кај жените трае една лунарниот месец (28 дена), но времетраењето на циклусот 25-32 дена, исто така, се смета за нормално.

Главната работа што беше редовен менструален циклус, тоа е важен индикатор на здравјето на женскиот репродуктивен систем, во спротивно може да се зборува за овие или други отстапувања, како и потребата да се жали на гинеколог.

Менструалниот циклус се состои од неколку фази, заменувајќи еден со друг, и имаат за цел подготовка на женското тело за зачнување и раѓање деца.

На првиот ден од циклусот се совпаѓа со почетокот на менструацијата, почнува првата фаза, која трае во просек 5-7 дена.

Текот на првата фаза на крв циклус е намалена содржина женскиот хормон прогестерон секс, при што започнува на умирање на ендометриумот клетки поставата на внатрешната површина на грлото на матката, и отстранување на мртво ткиво преку каналот на грлото на матката, заедно со протокот на крв.

Во првата фаза на циклусот започнува во фоликуло созревање на јајниците, кој што содржи јајце и ја зголемува концентрацијата на естроген во крвта.

Втората фаза започнува на 5-7 ден циклус кога менструацијата престанува, и трае во просек од 14-16 дена од циклусот. Во тоа време, на созревањето на фоликулите и јајца, а може да има мал транспарентен мукозните исцедок од вагината.

На крајот на оваа фаза, постои нагло зголемување на концентрацијата на естрогени хормони во крвта, кој се јавува под влијание на прекин на фоликулот и ослободување на јајце во фалопиевите цевка каде оплодување може да дојде до тоа. Процесот за влез на зрела јајце се нарекува овулација.

Третата фаза од циклусот започнува од моментот на овулацијата и продолжи до околу 23-25 ​​дена циклус. Во тоа време, остатоците од пукната фоликулот се претвора во жолтото тело, го промовира развојот на прогестерон - хормон се потребни за да ги регулираат процесите доколку се случи бременост.

Ако не се случи оплодување, тогаш 23-25 ​​дена пред почетокот на менструацијата се одржува четвртата фаза на циклусот. Во тоа време, намалување на концентрацијата на прогестерон, бидејќи не се случи на бременоста, како и процесот на одумирањето на ендометриумот слој почнува.

По ова доаѓа нов менструалниот циклус, сите од горенаведените процеси се повторуваат во истиот редослед.

Пресметување на датумот на следниот месец

Како што веќе рековме, временски периоди треба да започне, тоа е важно да се знае секоја девојка или жена.

Како по правило, мнозинството на фер секс води календар на менструацијата, што укажува на проектот време на циклусот и неговото времетраење. Собраните информации им овозможува да го контролираат процесот на функционирање на репродуктивниот систем, доколку е потребно, тие ќе ви помогне вашиот лекар направи вистински одлуки во случај на било абнормалност или да не се направи грешка во однос на извршувањето на одредени процедури.

За потребата да се спроведе како календар за распоред способности на различни настани, дури и вреди да се зборува за.

Ако, поради некоја причина, овој календар се уште не се врши, тоа мора да се отстранат без да успее.

Благодарение на марки во овој календар, можете лесно може да се пресмета должината на менструалниот циклус и да знае кога да почне минатиот месец, земајќи ги во предвид просечното времетраење на циклусот, за да се утврди кога следната ќе дојде.

Овој метод на утврдување на датумот на следниот месец, можеби повеќето едноставно и брзо.

Пресметување на промената на базалните температурата на телото

Во тој случај, ако календарот на менструалните циклуси не се врши, или поради некоја причина, циклус време е радикално различен пат од времето (што, се разбира, е причина за кои сакаат медицинска помош) или девојката едноставно има само неодамна почна месечно и се уште не се идентификувани вашите индивидуални распоред, дури и во овие случаи може да биде прилично сигурно се предвиди денот на влегувањето на менструацијата.

Ова може да биде направено од страна на следење на промените во базалните температурата на телото.

Претходно, во детално испитување фази на менструалниот циклус е споменато дека пред овулацијата се случува во крвта на нагло зголемување на концентрацијата на хормонот естроген. Ова е придружено со зголемување на базалните температурата 0,5-0,7 ° C. Со секој ден веднаш мерење на температурата по будењето и гледање на графиконот да го промени, можете многу точно да се утврди почетокот на овулацијата.

За мерење на базалните температурата на телото е пожелно да имаат посебни индивидуални термометар и чувајте некаде во близина на креветот, на пример, во некоја фиока ноќната. Мерења пожелно да се врши секое утро во исто време од страна на воведувањето на термометар во ректумот лежи на својата страна за 7-10 минути.

Обично, базалните температурата е во опсег 36,4-36,6 ° C, а само на денот на овулацијата, достигнува своите перформанси 37,1-37,5 ° C, на ова ниво на температурата може да трае неколку дена.

Определува денот на овулацијата, тоа може да се додаде 14-16 дена и да добијат доволно точни информации за тоа кога да дојде следниот месец.

Познавање на денот на овулацијата е исто така важно при планирање на бременоста за да се утврди најповолна дена за оплодување.

Ако во текот на целиот циклус не се забележани промени во базалните температурата на телото, што значи дека овулацијата текот на овој период не се случи.

Горенаведените метод за одредување на датумот на овулација со мерење на базалните температурата на телото, има помодерен и лесен начин - специјални тестови за овулација, кои може да се купат во аптека.

Треба да се напомене дека мерењето на базалната температура за да се утврди температура скок е можно само ако жената не се хормонски препарати и за време на мерењето тоа не се општо зголемување на телесната температура поради болест. Инаку, резултатите од мерењето не покажуваат веродостојна слика.

Дефиниција на благосостојба

Друг начин за да се утврди она што наскоро ќе започне менструалниот циклус е да се набљудуваат на сензации во предменструален дена. Комбинацијата од овие чувства, па дури има свое име - предменструален синдром (ПМС).

Секоја девојка или жена овие чувства чисто индивидуална, тие може да се промени со текот на времето.

Како по правило, меѓу симптомите на претстојната менструација забелешка:

• зголемена чувствителност на градите;
• Досаѓање болка во абдоменот;
• главоболка;
• мукозните исцедок од вагината;
• гадење;
• вртоглавица;
• слабост;
• раздразливост;
• поспаност;
• влошување на расположението;
• замор, итн

Овие симптоми не дозволуваат менструацијата да се фати девојка или жена од страна на изненадување, месечни ретко се започне без прекурзори.

Важно е да се знае дека тоа е често на почетокот на бременоста се карактеризира со иста чувства, кои се во текот на ПМС.