Анорексија - како да се промени

Во светот постои проблем кој почна да се грижите многу експерти во областа на исхраната, здравјето и убавината. Овој проблем - анорексија, со други зборови, нарушување во исхраната

Видео: минус 15 кг за еден месец мојата приказна

Дали сте знаеле дека прецизната статистика, научниците идентификувале, 5-10 проценти од луѓето со анорексија умре?! Анорексијата не влијае на повеќе од два проценти од луѓето на планетата (гладните во Африка не се вклучени тука). Во 80 отсто од случаите anorectics - една девојка од 12 до 25 години, останатиот дел е на посилниот пол и постарите жени.

Најчесто, причините за анорексија се сјајни списанија и модата канали, кои го формираат заблуди за успех. Дами искрено мислам дека - манекенки се направи многу пари и се целосно независни само затоа што на својот изглед, а особено - на телесната тежина и форма. Употребата на цврсти рестриктивни диети смени свеста anorectics - храна станува одвратно. Интересно, првиот таквите луѓе ќе ги инспирира се смета за храна е одвратно, а потоа и оваа единица ќе започнат свој сопствен влијание на хранење однесување.

Зошто има многу лоши, но не сосема таму - уште многу поштетни

Парадоксално, но тоа е тесно поврзано со анорексија, булимија (прејадување постојан). Овој однос е евидентно во паника страв од зголемување на телесната тежина и искривена перцепција на нивниот изглед. Anorectics кој се плаши од стекнување на тежина, секогаш се ограничи само на исхрана, со што ја осиромашуваат организмот. Хранливи материи недостатоци често водат до "колапс" - anorectics предаде прејадување, што доведува до брзо зголемување на телесната тежина. Анорексичните дека таквите неуспеси се резултат на лоша самоконтрола, и на следниот тежат-во уште убедени на неговата прекумерна тежина.

Видео: Санација на косата по губење на тежината | моето искуство

Проблемот постои

Традиционална медицина смета анорексија болеста, исто така, во нејзиниот развој огромна улога игра од страна на социјалните фактори - животната средина, семејни односи, стандарди на "норми". Сепак, не треба да се поврзани исклучиво со анорексија нервоза кај девојките кои сакаат да станат топ модели или други психолошки проблеми. Анорексијата може да се развие поради други сериозни болести, преземање на одредени лекови, лоша исхрана кај луѓето со ниски приходи или недостаток на храна ресурси, како што се. Така што одлучи да одвои основно анорексија поврзани со нарушувања на ендокриниот систем, тумор или невролошки нарушувања и анорексија доза, што е последица на примање лекови за губење на тежината, антидепресиви, хормони и други лекови.

Првично anorectics чувствува сопствената неспособност и инфериорност поради имаат чувство на исполнетост и вишокот тежина, незадоволство бројка кога се гледаат во огледало (dismorfomanicheskaya фаза). Расположението е потиснат и страв од добивање на масти доведува до голема вознемиреност. Се обиде во акција секоја можна исхрана, строга се ограничи на храна, силна желба да се намали телесната тежина и да се спречи да се постави. Покрај тоа, самата храна или помислата дека може да стане одвратен.

Повлекување во исхраната доведува до тешки анорексични фаза, кој е забележан 30 проценти намалување на телесната тежина, што често предизвикува еуфорија на нивниот успех во борбата против прекумерната тежина. Тоа го прави anorectics посилна затегнување исхрана на телесната тежина, па дури и повеќе. И покрај фактот дека веќе се појавуваат хормонални нарушувања, губење на косата, престанок на менструацијата кај жените, намален либидото кај мажите, студ и сува кожа, anorectics не плаќаат за овие "несакани ефекти" посебно внимание. Сепак, повредите во телото се уште е реверзибилна.

По 1,5-2 години на таквите самоуништување случува кахексија (ограничување на исцрпеност) чекор - изгуби повеќе од 50 проценти од почетната телесна тежина, орган неповратно дистрофични, психата скршени. Такви услови е потребна итна хоспитализација, како ослабени тело може да умре, како што е забележано во 5-10 години проценти од времето! Врати се лице во нормала здрав живот може да биде исклучително ретки.

Тоа ќе биде желба, и таму

Сепак, тоа не е неопходно да се претера. Употреба на посебни пристапи кон третманот на анорексија дава одлични резултати. Повеќе од 90 отсто од луѓето постојано се промени нивните животи кон правилна перцепција за себе, да се ослободи од анорексија и се врати на хармоничен однос со други луѓе! Значи - излезот е секогаш! Модерната психологија, медицина и rehabilitology поседуваат арсенал на ефективни методи на борба со анорексија. Интегриран пристап кон решавање на проблемот.

Клучот точка на третман анорексијата когнитивната терапија, со која некој се обидува да се разбере неговиот проблем, да ги реши внатрешните конфликти и лични проблеми, да научат како да се третираат проблемот е критична. Бихевиорална терапија им помага на луѓето правилната исхрана, а во врска со когнитивната терапија, помага да се развие модел на перцепција на светот без оглед на стереотипи. За многу млади е многу ефикасна anorectics семејна терапија, им помага на решавање семејни конфликти и да се изгради добри односи. Доколку е потребно, терапијата може да биде дополнет со дрога.

Рехабилитација е невозможно без учество на нутриционистите и клинички исхрана. Anorectics е особено важно во фаза на рехабилитација и подоцна во животот, здрава исхрана и одржување на здрав начин на живот. А балансирана исхрана и правилно дизајниран дозвола вежба за да се остане во форма, без стекнување на тежина. Според зборовите на римскиот диктатор Јулиј Цезар: «Suae quisque fortunae Фабер», - секој Смит судбина. Затоа е потребно да се преземе чекор на патот кон постигнувањето на здравјето, атрактивност, хармонија и да започне да се справи со анорексија.