Што е Хипоалергично исхрана?

Алергиите се зголемува товарот на телото. Со цел да се ублажи состојбата, лекарите препорачуваат да се држиме до Хипоалергично исхрана. Како што е неопходно да се почитуваат за долго време? Тоа зависи од силата на алергиска реакција или од надворешни фактори, како што периодот на доење. Сепак, постојат некои посебни препораки, кои се разликуваат за одредени групи како што се алергиите или алергија.

деца

На телото на алергиски процеси дете функционира различно од возрасен. Како резултат на тоа, правилата за изготвување на промена на исхраната. Најчесто децата реагираат на жолчка од јајца, слатка, кравјо млеко и риба. Повеќе специфични случаи - алергија на протеини содржани во житарки, ориз и банани. Исхраната на децата со алергии сочинуваат лекар, во зависност од возраста и природата на алергени.

Некои искусни мајки се да го користите Хипоалергично исхрана, сепак, треба да се знае точно колку долго треба да се следи. Ако реакцијата е стабилна, тоа е потребно да се направи тестови за да се идентификуваат точната причина за алергија. Само тогаш треба да се избегне оние храна која содржи алерген. Всушност, се 'повеќе има потреба од различни хранливи состојки, додека Хипоалергично исхрана сериозно го ограничува нивниот број. Тоа е зошто да исхрана и да се утврдат условите се уште треба лекар.

доилки

Пред неколку години се сметаше дека во период на лактација жена мора да мора да се придржуваат на Хипоалергично исхрана на дете, поради слаб имунолошки систем, тоа не е развиена алергија. Ова значи дека е невозможно да се јаде зеленчук, овошје и многу други производи. Сега ова строго препорака е доведена во прашање. Ако мајката не е долготраен, веќе воспоставена алергии на одредени елементи, тогаш специјален Хипоалергично диета не е потребно. Тука, повторно таму е прашање на добивање на помалку хранливи материи, но овој пат не само за мајката, но исто така и за бебето. Значи набљудуваат Хипоалергично исхрана за заштита не треба да биде само. Ако мајката се уште страдаат од алергии, и постои ризик да го пренесе на детето на прво место треба да се консултираат со специјалист.

алергија мени

Прва и главна препорака - да се погледне во составот на производите во продавницата, како и нивните производители. Тоа не е никаква тајна дека колачи додадете многу на хемиски адитиви, а всушност тие се - во првите редови на алергени. Истото важи и за колбаси, слатки, желе.

Хипоалергично храна - едноставен сад, бидејќи повеќе состојки, толку е помал ризикот да предизвика реакција. Во периодот од акутна алергија, пред да се утврди причината, треба да се исклучат од исхраната на ореви, агруми, сите видови на зачини и чоколадо, пуши, риба и сите производи од риба, некои видови на зеленчук (модар патлиџан, ротквица, рен, домати), алкохол, јајца, црвено овошје и бобинки, сите производи со прехранбени адитиви и бои, мед и бухти.

Сега - што е лево. Точни Хипоалергично мени не е како што треба да биде на присутните лекар. Но, тоа е можно да се идентификуваат најчестите производи кои се дозволени со алергии на месо, пилешко и мисиркино, растително масло, ориз, овес и леќата каша, вегетаријанска супи, млечни производи, сирење, некои зеленчуци (зелка, компир, грашок, краставици) и овошје (круши, зелени јаболка, кои се подобро да се пече), чај, свежо тортиљи, сирење, растително масло.

Предмет на Хипоалергично исхрана се држиме до едноставни правила. Прво - не прејадување. Второ - обидете се да се прошири на исхрана (уште мени алергија не е премногу сиромашни, и можете да сонувате). И на крај, ако јадете можно алерген, обидете се да јадете овој производ не е често, со пауза од најмалку три или четири дена, така што нема да се акумулира во телото на алергени.

Кога алергии на кожата

Најчести видови на алергии кои влијаат на кожата - е егзема, дерматитис и атопичен дерматитис. Што треба да го следат Хипоалергично исхрана во такви болести? На прво место - да се забрза процесот на регенерација на епидермисот лекување. Не заборавајте дека атопичен дерматитис, на пример, има сезонски зависност, а во текот на зимата егзацербации треба да се избегне оние храна која може да се зголеми на реакцијата.

Луѓето stradayusche дерматитис, мора да влезе во исхрана храна која промовира исцелување на кожата и да се спречи дополнително воспаление. Лидерите меѓу овие храна - аншоа, лосос, сардини, јогурт. Само не на "јогурт" со еден куп на додатоци кои се полнат супермаркет полиците. Не, ние зборуваме за јогурт со активни култури, корисни бактерии. Таков производ може да не е како слатки и солени, но корисни.

Меѓу пијалаци најкорисен за дерматитис - е улонг чај. Јапонски лекари по серијата на студии заклучи дека: кога употребата на алергии на кожата улонг рок од една недела го намалува чешањето и ја подобрува состојбата на епидермисот. Причината е тоа што составот на улонг вклучуваат специјални антиоксиданси и танини - супстанции кои го инхибираат воспалителните процеси во телото. Се препорачува да се пие најмалку 3 чаши на кинески чај на ден

За егзема, мора да се придржуваат на строга диета, а не да предизвика сериозни чешање. Опасни производи во овој случај - сладок портокал, ананас, пушеле и зачинети јадења. Треба да се откаже од кисели краставички, мајонез и пијат помалку. Важна точка: не треба да избираат нивните производи се безопасни, потребно е да ги подготви правилно. Пациентите со егзема се препорачува да се готви храна и готви за двојка.