Забранети и корисни производи за пациентите со дијабетес: она што може да се јаде, а што не е.

Исхрана е основниот начин за лекување на дијабетес. Навремено следење на нивото на гликоза е соодветно врши од страна на знаејќи го она што храна се најопасни. Ако постои дијагноза може да се користат производи кои може да се подобри состојбата и намалување на телесната тежина. Влакна и протеини производи не може да се спречи дијабетесот. Најдобро решение - јадат било која храна во мали делови. Треба да се разгледа пијалаци, од кои содржат опасни шеќер. Исхрана е избран врз основа на видот на дијабетес.

Дијабетес мелитус е директно зависи од квалитетот на храната. Со цел да се вчита на панкреасот е помала потреба да се намали количината на јаглехидрати се консумира. И за таа цел неопходно е да се знае кои производи се корисни за пациентите со дијабетес, а кои ќе предизвикаат ништо друго туку зло.

Што храна може и треба да се има дијабетес

Важната улога согласност со прописите за храна. Пиењето големи количини на јаглехидрати ќе доведе до зголемување на нивото на шеќер во крвта, што пак, ќе придонесе за создавање услови за развој на компликации.

Правилната исхрана терапија ќе го намали товарот на панкреасот.

Основните правила на внесувањето храна се како што следува:

• Вие не треба да се јаде 1-2 пати на ден, 5-6. И во исто време. Оние кои се сигурни, можете да го користите сервисот. По некое време, на телото да се адаптира себе ќе потсетам за тоа.
• Зголемување на бројот на производи кои содржат протеини.
• Исклучи брзо искористи, јаглехидрати.
• не може да се пржени, пуши, зачинета. Сите јадења мора да се готви на пареа, чорба или се пече.
• Секој избран производи, овошје и зеленчук треба да содржи многу витамини и минерали

Важно е да се сеќавам! Јаглехидрати - е глукоза во крвта. Протеини - е амино киселина во крвта и клетки, кој го забавува апсорпцијата на глукоза.

Следните храна може да се јаде во дијабетес:

1. Меѓу житарици како да е насочен просо. Тоа е многу нискокалорична житарици. Просо дијабетес тип 2 и влијае на телото како целина.
2. Корисни житни култури од пченка, бидејќи тоа го стабилизира притисокот и го спречува болести.
3. Цвекло како нутриционистите, поради тоа што има низок гликемиски индекс 5, познат лаксатив карактеристики. Тоа е корисно не само за запек, но исто така и за дијабетичари. Репка со дијабетес тип 2 треба да се користат не повеќе од 200 грама на ден.
4. Се препорачува да се земе билки, зеленчук, мешункасти плодови, компири во ограничени количини. Леќа исто така се користат во мали делови.
5. На денот треба да пијат најмалку две литри чиста вода за пиење.
6. Многу пациенти страдаат од дебелина. Масти горење својства имаат целер, тоа ќе ви помогне да се нормализира функционирањето на желудникот.
7. Датуми и бонбони исто така треба да влезете во менито. Фруктоза содржани во нив, го зголемува нивото на шеќер постепено. Тие содржат витамин А и калиум, дијабетес тип 1 и 2 намалува веројатноста за појава на компликации.
8. Макарони јадат само зеленчук јадења заедно.
9. Дијабетична храна треба да биде богата со висока содржина на витамини, ова ќе ви помогне цитрус, за да се спаси од погледот каде што треба да се консумираат боровинки.
10. Кикирики и ореви се богати со протеини и содржат мала количина на јаглени хидрати.
11. Вметни фруктоза може да бидат присутни во исхраната.
12. Семки од сончоглед се богати со калории, тоа е можно, но во мали количини.
13. Црвена и црна боја кавијар учествувам, но не повеќе од една лажица во исто време.
14. Винегрет речиси никакво влијание врз шеќер.

Семејствата Татар како коњ месо, што е корисно за дијабетичарите. Се борат надвор од посебен мирис може да биде кога готвење додадете сливи.

Печурки не се штетни шеќери, но како протеински производи уникатно може да влијаат врз здравјето. Ако има непријатни симптоми после јадење, мерење на шеќер во крвта, или повикајте брза помош. На сличен начин се хранат со доза јајце протеини. Тоа е подобро да се вклучат во исхраната во мали количини.

Грав во подготовка подобро пред-впие. Ова ќе го намали својот гликемиски индекс. Грашок треба да се замени со овој производ. И покрај фактот дека тоа е дозволено производи за дијабетичари, се уште ќе треба да се следат одредени правила. Ова не значи дека може да се седне и да јаде килограм јаболка. Вие не треба да одат overboard и да јадат сè одеднаш здрава храна да се јаде во согласност со правилата, кои назначен на присутните лекар.

И тоа не е целата листа на храна која може да се јаде во дијабетес. За повеќе детали, посебно што е можно, и зошто треба да се одбие, лекарот ќе ви кажам.

Производи забрането за пациентите со дијабетес

Тоа е строго забрането да се дијабетична пијалаци. Лекарите се 'уште расправаат околу тоа. Тие може да предизвика непоправлива штета на здравјето на луѓето.

Може ли да се пие алкохол? Тоа е можно, но само со ниски алкохол со ниска содржина на шеќер. Пиење вотка, рум, коњак и други алкохолни пијалаци е забрането.

Вие треба да бидат внимателни при купување производи во продавница, на етикетата не се запишува секогаш процентот содржани на масти и јаглехидрати.

Сите колачи се богати со шеќер, па тие треба да се избегнува.

Сол максимална бараат да се исклучи од вашата исхрана.

Salo со дијабетес тип 2, како извор на голема количина на масти сакате да се исклучи. Дури и со месото треба да се отсече несакани маснотии.

На листата се наоѓаат таквите несакани производи:

• слатка;
• богата производи, слатки ролни и кроасани;
• сосови од домати, пржење, зачинета сосови, зачини;
• масни месо;
• газирани пијалоци и готови сокови кои содржат шеќер.

Треба да ја преиспита исхрана и за ограничување на потрошувачката на банани, јагоди и грозје. Гриз подобро да се замени житарици имаат погруб мелење.

Забрането е да се јаде pilaf, ориз со дијабетес тип 2, т. Да. Тие имаат висок гликемиски индекс.

За жал, на сите вашите омилени кнедли, исто така, треба да се заборави.

На забранетата храна понекогаш вклучуваат дуња, но плодот е многу интересен за содржината на витамини и е богата со растителни влакна, па точниот степен на неговата повреда не е дефинирано.

Што може да се јаде и она што не може да се јаде (маса)

Оваа табела содржи информации за тоа што се препорачува производи. Со други зборови, тоа е можно да се јаде, а што не (маса) за употреба во храна на слична дијагноза.

Според докторот

Совети и трикови

• Да се ​​пресмета бројот на јаглехидрати, што се користи концептот на "леб единица". Лекарите се излезе со него, со цел дека пациентот бил полесен и полесно да се пресмета вашата исхрана.
• Секојдневно треба да јадат посно месо или риба. Што се однесува до готвењето, тоа е само варени или печени.
• Мајонез може да биде, но само природно.
• За да ги избришете од менито што ви треба да се брза храна, зачини.
• Подесување на исхрана е потребно, фокусирајќи се на благосостојба. Во сложени ситуации вклучи лекари.
• Забрането е да се користи било кој вид на масти. Готвење храна препорачува зеленчук или сончогледово масло со мал процент на масти. Маргарин, по аналогија, исто така, се исклучува.
• Вие треба да консумираат храна кои го намалуваат шеќерот во крвта.

Вршење на лекар инструкции и исхраната насоки, може да се ослободи не само што влијаат на животите на симптомите на дијабетесот, но, исто така, се губат телесната тежина.