Како да ги смири нервите

Трева под стрес

Марк блато cudweed трева - 15 g (околу 1,5 лажици), Motherwort билка - 15 g, 1 лажица масло. на мешавината за да се пополни во термос 1 st.kipyatka за 8 часа, филтер. Да ја земеме за срцева слабост во комбинација со задушување и вртоглавица, нервни пореметувања (стрес) - 0,5 точка 3 пати на ден по 1 час по оброкот.

Седатив билен чај

Земете валеријана корени - 5g, се зголеми колковите смачкана - 20 g, хлебните лисја - 20 g билка мајчина душица - 10 g, трева Motherwort - 10 g Сите микс, сека, 1 лажица масло. на мешавината за да се пополни 1 лажица масло. врела вода за 30 мин., филтер. Земете pripovyshennoy несоница, раздразливост, замор ibystroy - 1/2 уметност nastoya3 пати на ден.

Видео: Како да го смири вашиот нерви? Погледнете го ова видео!

Viburnum opulus смирени нерви

Кората Viburnum - одличен седатив. Тоа се користи не само за нервниот нарушувања, несоница, главоболка, раздразливост. Дома, супа е подготвена како што следува: 1 суп.л-патки. лажица земјата сува кората Viburnum истурете 1 чаша врела вода и се варат во затворен сад за 5 минути. А потоа отстранете од топлина, инсистираат. По 20 минути лушпа се филтрира преку cheesecloth и да ги проголтаат 1 лажица масло. лажица 4 пати на ден пред јадење. Супа не треба да се чуваат за повеќе од два дена. Контраиндикации: зголемена тенденција згрутчување на крвта кон тромбоза, бременост.

лаванда нервен исцрпеност

Кога нервни болести помага лаванда. 1 ч. Лажица суви цветови од лаванда истурам 1 чаша врела вода, покријте и оставете го за 5-10 минути. Пијте една чаша во текот на ноќта. На инфузија е многу корисно за нервен исцрпеност, несоница.

пролет primroses - одличен лек за нервниот систем

Јаглика пролет ќе им помогне на нервниот систем. Тој е добар и силите на опаѓање. Тоа треба да биде на 1 час. Л. мелени листови и корени јаглика, 1 класа истурете топла вода во термос и да се поттикнат на неколку часа. Земете 50 мл 2-3 пати на ден. Тоа може да се приготвува на температура во чај. Овој чај е добар за нервниот и циркулаторниот систем на телото, ја зголемува виталноста. Course- 12 дена

Пијалоци за нервите

Препорачај витамин пијалаци за да ги смири нервите.
- Viburnum овошје, билки жалфија, нане лисја- 10 g (1 лажица), трева и маточина Hypericum - 5 g (1 лажиче). Колекција истурам 1 суп.л-патки. врела вода за 10 минути и да ја задржите на водена бања. Кисна 1 час кул пиење 100 мл еднаш дневно.
- колковите - 3 делови, Роуан плодови и лисја од црна рибизла - 2 дела, коприва лисја и малини - 1 дел. 2 лажици собирање прелева со 200 мл зовриена вода во термос неколку часа, се филтрира и се пие 2 пати на ден за 100 мл.

глог смирува нервниот систем

Глог и смирува нервниот sistemu.30 g глог цвеќиња или овошје се става 100 до 300 мл врела вода, се вари за 10-15 минути. Кисна неколку часа и да пие 3 пати на ден за 100 ml.Takzhe тинктура е корисно да се пие валеријана - 30-40 капа. 3 пати на ден.

рузмарин тинктура за силни нерви

За овој лек треба да се земе 30 g на рузмарин лисја и се прелива 100 ml на медицински алкохол. Инсистираат во рок од две недели и се 25 кап. 3 пати на ден за 30-40 минути пред јадење. Само неколку недели ќе биде во рамнотежа, смирен човек

Инфузија на страст цвет како седатив

Страст цвет се нарекува и страст и marakuyey.Ego плодови се многу вкусни и популарни ликер во Бразил од ова растение. 4 лажици. l. трева истурете 1/2 литар вотка и оставете го на темно место за еден месец. Ако сакате брзо готвење, можете да додадете алкохол, наместо вотка, ликер, а потоа ќе биде подготвена за една недела. Пијте чај со 3 пати на ден за 30 капки.

Збирката, која ги ублажува нервната напнатост, раздразливост.

Земете 2,5 делови BlackBerry лисја, 1 дел од мајчина душица. 1 лажица масло. l. собирање истури 0,5 литри зовриена вода за 20 минути, филтер и се 1/2 чаша два или три пати на ден. По еден месец на овој третман не се препознавам себеси. Во иднина, веднаш штом ќе се чувствуваат дека нерви помине, почнуваат да се земе овој надоместок.

смирени нерви

Природни седативи. На храна смирувачки ефект на нервниот систем на кромид, морско оревче, до одреден степен - shokolad- олеснување на депресија коријандер. Но, главно, треба да се користи билки, го смирува нервниот систем. Во форма на чаеви се направи добар употреба на камилица, нане, маточина, Motherwort, валеријана, loosestrife. Пијалак на тревата по стапка од една лажица на растителни суровини во чаша врела вода. Може да се пие наутро инфузија на еден од овие билки (на пример, чај loosestrife), а во вечерните часови од другите (на пример, на инфузија од камилица или маточина).

На нервите беа ОК

Инфузија на билки за силни нерви, потребно е да се измеша 2 дела од нане, камилица, глог цвеќиња (или овошје, но потоа на 3 дела) и 3 дела Motherwort билка. Прелива 2 лажици. собирање 0,5 литри вода што врие, инсистираат на тоа! 30 минути, на мозоци. Земете 1/4 чаша 3 пати на ден за nedeli.Eto одлична смирување колекција

Douches нема нерви за да

Постои одлична средство за регулирање на нервниот систем - низок контраст туш. За разлика од Спротивно на тоа, тоа не предизвика краток удар (со други зборови, стрес). Стресот на температурната разлика е добро кога треба удар на енергија. Но, минималната температура разлика делува на најделикатните нервни влакна и ги поттикнува многу нежно. Всушност, тоа изгледа вака: 10 минути може да издржи под прилив на пријатно топла вода, 10 minutes- пријатно топло. Сите 3 циклуси. Тоа е, во една постапка ќе потроши еден час. Но, постепено вас, па сакам да го направи тоа, тоа ќе престане да жалам за времето поминато. Поради тоа што се претвори во рок! Тоа е, на нервниот систем станува едноставно непобедлива.

Видео: Како брзо да ги смири нервите и олеснување на стресот акумулирано

Комплекс билен чај ќе резултира во редот на нервите и ја смирува срцето

Во еднакви делови меша цветови од липа, камилица, cornflower, смил, ливчиња од роза, мајка-и-маќеа, лисја, јагоди, малини, рибизли, нане, Motherwort билка, жалфија, meadowsweet, кантарион, риган, мајчина душица, цијаноза, knotweed, валеријана корен (ако некои или дури и неколку компоненти не се најде - не е важно). 4 лажици колекција истурам 1 литар врела вода за два часа. Пијте 1 лажица масло. два или три пати на ден, можете да со мед. Овој чај го зајакнува телото, ја подобрува работата на срцето, го смирува нервниот систем.