Како да се отстрани двојно брадата - 4 вежби

Видео: двојно брадата: да се отстрани брзо !!

Најчесто проблемот на двојно брадата кои се соочуваат жените по 30, како и полно тело, кои веќе долго време сакаше да се отстрани двојно брадата и бара на интернет ја нашата статија на барање: "Како да се отстрани двојно брадата?".

Да се ​​справат со овој проблем може да биде. Ајде да погледнеме во масажи и третмани, и фитотерапија вежби, кои ќе ви помогнат да се ослободи од двојно брадата.

Видео: Како да се отстрани двојно брадата! Речник за втора челуст (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

Најефективниот метод за справување со проблемот на двојно брадата вежби се во насока на зајакнување на мускулите лице и вратот. На ефикасноста на ваквите обуки зголемена, ако prestage кожата, масажа во зоната на вториот вилица. За оваа масажа треба мед. Натопи прстите во медот и одиме ненаметлива масажа движења на вториот брадата. кожата масажа до тогаш, додека не стане црвена, а потоа измијте го лицето и вратот со топла вода. масажа со помош на мед, ако тоа се прави редовно, тоа им помага да се направи кожата во проблемот област повеќе еластична и заситени масти хранливи материи.

Ако имате алергија мед, мед може да се користи наместо сок од лимон за масажа двојно брадата. За да го направите ова, мора да газа здиплен во неколку слоеви, кои влегоа долг и широк појас, а просечната парче газа натопена во сок од лимон, се однесува на брадата, обезбедување на завој јазол на главата. Остави завој на половина час, а потоа отстранете ја кожата и впие се соочуваат со крем. Половина час подоцна, истиот завој газа натопена со ладна вода, повторно се закачи за вториот вилица. Таквите gadgets, да се елиминира двојно брадата е најдобро да се прави пред спиење за 1 месец.

Како да се отстрани двојно брадата: вежба

Ако сакате да дефинитивно се ослободите од вашиот несакани двојно брадата, тогаш за тоа ќе треба да се изврши посебни вежби 4, кои се во насока на враќање на тонусот на мускулите избледени.

Првата вежба, кој ви овозможува да се отстрани двојно брадата, движење низ собата со тешка книга на главата. Оваа вежба е наменета за формирање на мазна и правилно држење на телото, како и убава одењето. Покрај тоа, таа ќе ви помогне да ги заостри мускулите на вратот, а со тоа и на брадата. За време на вежбање, бидете сигурни дека рамената, грбот и главата се во право позиција, не ги намали главата и не опуштеност.

На втората вежба Тоа е посебен масажа. Се наоѓа во пред огледало, се стави на вашиот лактите на масата. Gritting забите цврсто, им помогнам на брадата напред и нагоре, мускулите треба да се протегала. Обезбеди оваа позиција и прстите да почне да го завршиме брадата од подолу. Пат најмалку 30 пати, слем потребно е не толку многу што немаше непријатност.

Друг заеднички вежби - воздух уметник. За да го направите ова, ќе треба да се земе молив и стиснати заби. Држи молив во оваа позиција, почне сликарство некои личности во воздухот, на пример, на тој начин може да препише азбуката. За поголем ефект, да се спроведе оваа вежба на дневна основа.

Исто така е добро да се користи по вежбање. Седнете исправено, фрли назад главата назад и брадата до што е можно. Во оваа позиција, го изговара долго "У", влечење на усните.

Остварувањето на овие 4 вежби, наскоро ќе биде во можност да го отстраните двојно брадата.