Што да се пие во менопаузата, а не да остарат

Во менопауза забележливи промени не се случи само со внатрешните органи. Многу жени страдаат само од фактот дека брзо менување на изгледот: кожата е ослабена, ја поостри појавуваат брчки, проретчена коса. Затоа проблемот на што да се прифати во менопауза со цел да не остарат, е многу важно.

Зошто стареењето започнува со оваријална инсуфициенција

Откако стареење, вклучувајќи ги и надворешните, се должи на намалување на сексуални хормони, кои лекови да се земе време на менопаузата да се зачува убавината, како јасно како ден. Тие мора да ги содржи исчезнати материјал. Се разбира, хормонски препарати - ова е сериозен третман. Тоа беше само да се зачува свежината на кожата лекар не ги именува. Но, како по правило, тешка првите симптоми на менопауза, кои се третираат со овие средства, и да предизвика брзо стареење на надворешни.

Фреквенцијата и интензитетот на топли бранови, главоболки, Во постојан страв и депресија, несоница не дозволуваат да се одржување на убавината. Во такви случаи, тука е она што да се земе време на менопаузата треба да биде да се задржи тоа:

• Divina;
• klimonorma;
• Цикло-Proginova;
• Angelique.

Овие естроген-прогестерон средства restock полови хормони. Поради материјали рамнотежа изедначување елиминирани тешки симптоми на менопауза, спречување прифатливо чувство и изглед. Полови хормони се врши притисок на колаген и еластин, која им овозможува на клетките на кожата да се подели и обнови. Тонусот на мускулите со помош на лекови, исто така, се зголеми. Нивната интелигенција е исто толку важно за младешки изглед.

Хормонската терапија промовирање и зачувување на густината на косата, да го задржи својот пигмент. Нивните корени се зајакнати, бојата се одржува.

Видео: Елена Malysheva. Што да се прави со несоница?

За одржување на добро држење на телото и силата на ноктите потребниот калциум. Полови хормони не дозволуваат минерални брзо избелени на ткаенината, како што тоа го прави во менопауза.

Но сакаат да се зачува визуелна привлечност, треба да се запамети дека тоа е нереално, ако жената не е добро. И бидејќи аспирација треба да бидат насочени пред се на обновување на здравјето. Во овој тежок период, како postmenopause, дрога зачува убавината на една жена не смее да му наштети. Ако не постојат контраиндикации за хормони, за тоа може да се користи еднаш:

Видео: НПБ здравство

• Livial;
• Femoston;
• Trisekvens.

Билни убавина на стража

Gipotrilon. Капсулите содржат витамин Е, селен, и индол-3-carbinol. Ефектот на сите компоненти се во насока на забавување на процесот на стареење на ткивата, нивната мотивација регенерација. Gipotrilon подобрува протокот на крв, вклучително и во областа на карлицата. Тоа го стимулира јајниците за да се произведе полови хормони кои добро реагира на благосостојбата и изглед;

убавина животен стил помош

Размислувајќи за тоа како не треба да остарат во менопауза, не треба да го поставите на сите само за лекови и витамини. Тоа одамна е никаква тајна дека навиките на живот во голема мера влијаат на појавата на карактеристики во било која возраст период. Менопауза - не е исклучок. Пауза стареењето на ткивата, што го прави кожата еластична, тон мускулите, да се спречи прекумерно губење на косата е можно, ако:

• Јадете најмногу растителната храна. Зеленчук, ореви, овошје, овес, грав, сончогледово, маслиново, ленено семе масло содржи многу корисни материи на кожата, антиоксиданси. Овие производи ви помогне да се нормализира состојбата на хормони кои, исто така, работи на подмладување;
• Да се ​​движат многу. Физичката активност го поттикнува процесот на подмладување со зголемување на протокот на кислород до ткивата. Од оваа подобрува општото расположение и благосостојба, како и снабдувањето со крв;
• Да не се направи култот на сопствената убавина. Ако секогаш се жалиме поради фактот дека повеќе не ќе изгледа 30 години, е рецепт за депресија. И тоа не е погодна за младите. Да се ​​стабилизира состојба на умот е добро да се земе седативи Валеријан, Motherwort, обидете се да се наспијам. И покрај неможноста за враќање на младите, што треба да се грижи за изгледот. Пешачење во салон за убавина ќе ви помогне и во физичка и ментална состојба.

Видео: Причини за стареење, продолжување на активен долговечност со додатоци во исхраната НПБ, здрав начин на живот

Што да се одлучи да се земе жена во менопауза, нема да остарат, тоа треба да го стори тоа, заедно со лекар. Во екот на борбата за убавина не може да се игнорира здравје и неконтролирано внесување на различни начини може да доведе до болест.