OtTitRes.com

Како да се погледне од 30 години 25 (едноставни тајни во домот)

Жените се плашат исполнат својата триесетта година на раѓање. Тие сметаат дека староста започнува, се губи популарноста кај мажите, многу брчки на лицето и фустан треба да биде во она што ќе биде можно да се сокрие нивното тело. И тоа е многу погрешно.

Ако жената толку многу загрижен за нејзината возраст, само доволно да се направи малку повеќе напор и да се промени вашиот животен стил. Тогаш очигледни причини возраст (што значи брчки, досадна коса, секси тело) ќе биде многу помалку.

Од каде да почнам?

Првата работа е да се направи една жена - да го промени својот став. Овој психолошки аспект, но без него насекаде. Кога на фер секс ќе почне да се повеќе критични за себе, тогаш тоа мора да се развие план кој ќе ви помогне радикално да го промени нејзиниот изглед.

Само треба да застане пред огледало и внимателно да се испита. По утврдување на очигледни недостатоци кои би сакале да се промени, да почне да работи!

коса



Со текот на времето, косата бледнеат, губи од влажноста и стануваат слаби и кршливи. Постојат многу рецепти ќе се врати на убавина и здрав сјај на косата.

  • Не заборавајте за важноста на витамини (А и Е), кои совршено се надополнуваат ефектот на маски за коса.
  • Да блесне. Руса коса помага камилица, темна коса - кафе и црвено - морков или сок од цвекло. Исплакнете ја косата со овие состојки, завиткајте го во пластична фолија, исперам после половина час. Бидете сигурни да го користите уредот.
  • Против сувост. Секое нафта, која одговара на вашата коса ќе ви помогне да ги направи помек, повеќе живи. Најдобро одговара маска маслиново, burdock, морето buckthorn, кокосово масло. Можете да додадете на растителни масла, етерични масла (ylang-ylang, на пример). Мора Покријте ја главата со проѕирна фолија, а потоа на нафта нема да исчезне, а нејзината ефикасност ќе се зголеми.
  • Против опаѓање на косата. Аптеки продава нафта, туку нафта комплекси, кои се во насока на спречување на губење на косата. Тоа е многу удобен, тоа не е неопходно да се меша состојки. Исто така можете да направите маска од мед и жолчка од јајце. Задржи на косата на нивното вистинско место ќе им овозможи на истата маска синап (сенф + било растително масло + шеќер), кромид маска (сок од кромид + сок од лимон, исто така, може да се меша со масло).

    • кожа

    Нема ништо полошо од стареењето на кожата. Се губи влажноста, станува посува и помалку еластична. Тоа е сите причини за појавата на брчки. Затоа, потребно е да го негуваат кожата и да ја збогатиме со влага.

  • исхрана на кожата. Компир маска: варени компири сека, додадете жолчка од јајце, млеко или крем. Одлично да помогне да се ослободите од брчките. Грозје маска: намалување на гроздовата каша и бришам лицето. Изменет крем: во било која лицето крем додадете сок од алое или витамин Е масло (или A). Тоа им овозможува на кожата да се хранат на дневна основа.

    • тело

    А неколку екстра килограми да додадете неколку екстра години. Истото важи и за доделување на мускулите и кожата. Постои голем број на видео фитнес дома. Ќе дојде на власт и да си одат! Работи во вечерните часови или во утринските часови, скокање јаже, вежби за истегнување - сите на кои им помогне го задржи телото млади, се повлече до посакуваниот дел на телото и да биде во одлична форма.

    храна

    Правилната исхрана е ограничена со јаглехидрати и богата со протеини исто така ви овозможува да се зачува убавината на телото. А балансирана исхрана, адекватни количини на витамини, сол ограничување позитивно ќе влијае на кожата, косата, ноктите и расположение. Сега повеќето вкусни јадења и непрофитабилна треба да биде само на празници.

    Главната работа не е да се откаже и да се борат за својата природна убавина. Но, овие едноставни совети не само што ќе изгледаат подобро, но исто така и да изгледа многу помлада од неговата години. Сепак, убаво да се слушне во јавниот превоз фраза "девојка, ајде, наместо на фразата" жена, нека оди. "
    Сподели на социјални мрежи:

    Слични