Производи со дијабетес тип 2: она што не може да се јаде, а кои можат да бидат

Исхрана и храна за пациентите со дијабетес - е една од најважните прашања кои мора да се смета за лошо. Се карактеризира со мноштво на различни лекови поддршка на нивото на шеќер во крвта е нормално, голем број на различни диети, но се смета дека е најефикасен, т.н. "диета №9», што е најмногу внимателно дизајнирани. Ајде да дознаете она што не може да се јаде, а која храна може да се јаде: маса, совети и препораки.

Видео: Може ли да се јаде мед во дијабетес?

Производи со дијабетес тип 2

избор на храна, пациентите кои имаат дијабетес тип 2 треба да бидат внимателно разгледани, земајќи ги во предвид тежината на болеста и на индивидуалните карактеристики на секој човек. Сепак, ова не значи дека исхраната треба да се потпреме и "здодевен", тоа е дозволено некои третира и гурманските јадења. Главната работа е да се набљудуваат на основните правила и упатства. Па затоа е неопходно целосно да се елиминираат сите остри и пушеле, но до степенот дозволен, мала количина на храна која содржи низок процент на шеќер. Но, во секој случај, треба постојано да се следи нивото на гликоза, со користење на модерната технологија.

Усовршување на прашањето за развој на владата исхрана, дијабетес тип 2, беше измислен термин како "леб единица", која е еден вид на димензионална стандард за утврдување на висината на јаглехидрати се консумира.

Без оглед на видот на искористените производи, леб единица е еднаква на 15 грама. Се должи на воведувањето на таков концепт, пациентите со дијабетес тип 2 беа во можност да правилно пресметување на дневното мени, и се разбере дека не може да има, а кои можат да бидат вклучени во исхраната.

Она што не може да се јаде (забрането)

Но, најважно правило на формирање на исхрана - тоа не е она што храна може да се јаде, а кои се строго забранети! Со цел да не се меша со изборот, беше формирана од страна на листа или маса на производи кои не се препорачуваат за употреба:

1. Било полно со вкус на производи, мед, бонбони и слатки;
2. Зачинета храна, солени, пушеле храна, масти;
3. Алкохол и алкохолни пијалаци;
4. сладолед;
5. Грозје, суво грозје;
6. банани;
7. пипер;
8. Сенф.

Што храна може да се јаде (дозволено)

Избор дозволено храна која може да се јаде, пациентите со дијабетес тип 2, ние мора да се запамети дека сосема исклучува гликоза од исхраната во секој случај тоа е невозможно, бидејќи тоа е неопходен извор на енергија. Инаку, ситуацијата може да резултира со исцрпеност и брзо губење на природните резерви на гликоген во организмот.

За да се спречи ова, ќе треба да се вклучат во исхраната, мора, зеленчук, белковини, витамини и разни елементи во трагови.

Видео: житни храна која може да се јаде во дијабетес ...

Исхраната треба да ги содржи следниве производи:

• Црн леб да јадат не повеќе од 300g. дневно;
• Супа од зеленчук, по можност во риба супа;
• Месо: зајак, говедско месо, мисирка;
• Риба: шафран треска, Костур, треска, крап, штука;
• Зеленчук (компир, морков, итн), Само пареа;
• Јајца, не повеќе од 2 единици дневно .;
• Гарнитури: житарки, тестенини;
• Млеко: јогурт, кефир;
• Чај, кафе слаб, Бери сокови;
• Овошје и бобинки само кисело лимони, рибизли, дренка, портокалова;
• Путер, 40 гр. на ден.

Со цел да се збогати исхраната на пациентите со дијабетес храна со витамини и микроелементи, тоа е неопходно да се преземат на минимален износ, квасец и супа колковите пекар.

Зеленчук во дијабетес тип 2

Зеленчукот е опција компоненти диета, која дејствува како чист извор на гликоза за телото, во спротивно, супстанција содржана во телото постепено се намалуваше, што резултира во процесот на развој на деградација на протеини.

Почитувани листа на храна (зеленчук), се препорачува за употреба:

1. лиснат зеленчук,
2. зелка,
3. ротквица,
4. тиквички,
5. салата,
6. семе,
7. моркови,
8. цвекло,
9. компири

Сепак, сите зеленчуци треба да се пре-варен или podpecheny во рерна.

За пациенти со дијабетес тип 2 треба да бидат вклучени во исхраната грав кој се состои од голем број на компоненти протеини и аминокиселини (лизин, валин, треонин, итн), и има лековити својства.

маса

Ви благодариме за формирање на табелата, сега ќе можете да лесно да се прилагоди на начинот на исхрана, со исклучок од исхраната на забранетата храна, која не може да се користи, и да ги замени со други, врз основа на индексот на ден содржината на барањето glikemina во телото.

Листа на производи (висока и ниска HY):

низок ГИ

средни ГИ

висок ГИ

Според докторот

Патем, да се погледне и коментарите на лекарите за Dialek - добар лек за дијабетес >>>

Совети и трикови

За пациенти со тешка болест, во никој случај не може да јаде урми, но тие велат дека нараквица byanshi помага за подобрување на состојбата на телото кога се носи тоа за долго време.

Кафе игра мала улога во uglevodoobrascheniya процесот, сепак, во големи количини, може да биде причина на дијабетичната микроангиопатија утробата и долните екстремитети.

За дијабетичари со 2 видот на болеста, потребно е особено внимателно изберете производи и се држи до совети и стручни совети кои јасно се дефинира листа на производи кои не може да се јаде.