Причини и третман на грчеви во нозете

Грчеви во нозете се погодени повеќе од 75% од населението во светот. Понекогаш мускулни грчеви во мускулите на потколеницата, кои имаат тенденција да се случи во текот на ноќта, станува вистински оброк за еден човек. Таа не даде одмор.

Проблемот може да се јави кај членови од сите возрасти, но најчесто тоа иритира луѓето од средната и постарата генерација. Причините за ова непријатно чувство може да биде неколку и да ги идентификуваат нив може да биде само лекар.

Зошто грч нога?

Голем број на причини може да придонесе за појава на грчеви во мускулите. Меѓу главните фактори кои предизвикуваат оваа непријатна состојба најчестите е недостаток на есенцијални елементи во трагови како магнезиум и калциум. Тие не се доволни во телото може да предизвика напади на грчеви. Компензира за дефицит нема да биде премногу тешко. Доста е во насока на лекарот да го положат соодветните тестови и да се обезбеди дека се забележува недостаток на одреден елемент. Потоа, лекарот ќе ви препише соодветна витамин комплекс, и грчеви почнат да се појавуваат се помалку и помалку, на крајот се престане да се грижи.

Причини за појава на напади

Меѓутоа, ако горенаведените недостаток на микронутриенти не е откриен, тоа е потребно да се бараат причината за нападите е многу подлабоко. Во особено грчеви може да предизвика болест нервен систем, васкуларно заболување на тироидната жлезда. Напади може да бидат предизвикани од болести како што се цироза на црниот дроб, проширени вени, шеќерна болест, болки во грбот, атеросклероза, па дури и станот.

Понекогаш грчеви пречи дури и совршено здрави луѓе, кога тие се здобија со голема физичка активност, искусни стрес или поминуваат многу време во седечка положба.

Како што рековме, напади се случуваат во повеќето случаи за време на спиењето, како циркулацијата на крвта забавува во тоа време. Како резултат на тоа, од суштинско значење елементи во трагови не се достапни на екстремитетите преку крвотокот, што предизвикува мускулни грчеви.

Кои се напади

И кога се одмара, мускулни клетки се електрично полнење. Ова е можно кога разликата во задолжен помеѓу калиум јони во средината на јони на клетката и натриум претстави надвор. Клетка е способна за цицање увоз калиум и натриум пумпа. Процесот на мускулната контракција е можно благодарение на мобилниот electrocharge.

Работа остварува како резултат на калциум во мускулите влијание, но во моментот кога влегува инфилтрација на мускулните клетки се јавува натриум и калиум излез. Додека во клетката се додека не се overabundance на калциум, што е во спазматичен државата.

Ако грч поминува од мускулните клетки забележани ослободувањето на калциум и излез на натриум со пенетрација калиум. Го спроведува овој сложен процес се должи на мобилните пумпи, одзема околу 40% од мобилен енергија.

Исто така, напади може да резултира од значителен прилив на електрична енергија во мозокот, што резултира со појава како и краток спој. Во некои случаи, напади може да биде застрашувачка. човечки екстремитети почнат да вртите и пена на устата. Но, како по правило, напади се случи за кратко време, а понекогаш и да нè снема нас дури и на оние со кои тие доаѓаат.

Конвулзивни услови се поделени во две групи:

- локализирана грчеви, која се јавува поради абнормални електричната активност во една од областите на мозокот;

- генерализирани напади, се случуваат во неправилни електричната активност на нервните клетки расфрлани во мозокот.

Што да се прави со грчеви?

Ако имаше грчеви во мускулите, пред сè, треба да полека, се повлече на ногата и се направи брзо триење со појава на напади. Кога ќе се случи мускулите грчеви во мускулите на потколеницата, потребно е да бидете сигурни дека тоа не беше товар, потребно е да се префрли тежината на другата нога и малку се наведнуваат на повредената нога на коленото.

грчеви во нозете: видео. Како да се ослободите од грчеви во мускулите на нозете (причини на напади и третман).

Ако тесен горниот дел на ногата, тоа е потребно да се стави двете нозе директно и се потпреме малку напред. За да се постигне повлекување напад, треба да се обезбеди рамнотежа, потпирајќи се на стол. Тоа е најдобро во овој случај, помага да се вежби за истегнување.

Грч одат далеку побрзо, ако се отстрани нејзината моќ со помош на топлина. Тоа треба да се пие топол чај или супа смирувачки билки. Течноста помага за нормализирање на мускулите работа.

Како да се третираат грчеви во нозете

Ослободете се од грчеви во нозете што е можно, подмачкување нозе два пати на ден со сок од лимон. По завршување на постапката, ќе мора да почека додека сок се апсорбира. Важно е дека алатка е подготвен за неколку минути пред триење. По што ќе треба да се носат топли чорапи и нозете за да се задржи топло. Повторете ја постапката треба да биде во рок од две недели.

Видео: Нога грчеви грчеви во нозете Третман народни лекови и методи

Ако мачени конвулзии на нозе, да се ослободи од нив може да биде најмногу изложени на триење грчеви место ловоров масло. Значи е подготвен од 50 g на листовите и 250 ml од нерафинирано сончогледово масло, кое мора да биде исполнет лисја. Значи да се стави во тегла и се затвори за 12 дена во темно место. По овој период на филтерот за масло и неговата употреба во моментите веднаш напади во грчеви.

Како да се ослободите од грчеви во нозете

Еден од најефикасните и во исто време едноставно во производството и употребата на инфузија средства е кромид кожата. Подготовка на средства како што следува: 1 лажиче .. рендан лушпа исполнет со 1 чаша врела вода и внесе за 10 минути. Ова инфузија треба да се зема пред спиење. Ако редовно пијат лушпа од кромид, напади ќе станат се повеќе да не се мачи.

Тоа им помага да се излечи грчеви celandine сок (дел 1) со вазелин (2 делови). Бришење на мешавина на ноќта во мускулите на потколеницата. Во рок од 10-12 дена, напади на конвулзии престане до проблеми.

Како да се ослободите од грчеви за проширени вени

Нога грчеви често се комплицира веќе непријатна болест - проширени вени. Да се ​​ослободи од грчеви со проширени вени се препорачува да се намали товарот на нозе и да изберат исклучително удобни чевли. Во никој случај не носат високи потпетици, што го загрозува протокот на крв во проблематичните делови на нозете.

Попуштени вени треба да се направи редовни туш за нозе. Во овој случај, температурата на водата треба да биде помеѓу 35-40 степени. Треба да се напомене дека за проширени голема температурна разлика може да предизвика влошување на состојбата на пациентот. Затоа, да се спротивставиме на душата мора да се пристапи со голема претпазливост.

конвулзии третман на проширени вени се состои од задолжително администрација на лекови кои содржат калциум и витамин Д. Ова е неопходно за да се намали невромускулна ексцитабилност, која е честа причина за појава на напади во оваа болест.

Видео: Како да се ослободите од грчеви во нозете во текот на ноќта

Спречување на напади

Да се ​​заборави дека таков грч во нозете, треба да се изврши на ден мускулите на нозете вежби за истегнување.

Да се ​​соочи со ѕид на дистанца, се превиткуваат и стави ги рацете до лактите на ѕидот. Лево нога свиткана во колената и се движи до ѕид, право да ја напушти без движење. Двете нозе треба да се цврсто притиснати на подот. На задната страна треба да биде исправен, и мускулите на колковите затегнати. Вршат истата вежба, со употреба на десната нога. Повторете ја вежбата мора да биде 5 пати.

Ако вежбате, тогаш треба да се започне обука потребни за извршување на загревање на мускулите.

Со возраста, луѓето се повеќе подложни на грчеви во мускулите. Ова се должи на природен пад на мускулната маса, која започнува со 40-годишна возраст. зачестеноста на појава на конвулзии зголемува е на ниско ниво на активност. Постарите луѓе имаат грчеви можат да бидат предизвикани од страна на сушење на тетивите. За да се намали веројатноста за појава на напади треба да го следат одреден исхрана, помага да се спречи губење на мускулна маса и да ги користат овие мускулни групи кои се склони кон спазматичен држави.