Тежина во стомакот по јадење: постои подригнување и гадење

Видео: гастритис. Гилберт воздух.

Статистичките податоци покажуваат дека секој од нас барем еднаш, но мораше да се справи со чувството на болка и тежина во горниот дел на перитонеумот. Чувство на тежина и полнота во желудникот се меша со нормална човечка активност, го ограничува движењето го прави дише тешко и лишување на апетитот.

Сепак, поради некоја причина луѓето одбиваат да го прифатат чувство на тежина и болка како прв знак на сериозна болест на гастроинтестиналниот тракт. Човекот почне земање дрога попознат вид на активен јаглен, или ензимски mezima таблети и овој третман на сите патологии завршен.

Краток преглед на:

Видео: Ако сте загрижени за металоиди и подригнување

• 1 Причини и симптоми
• 2 дијагноза на болеста
• 3 Третман и превенција
• 3.1 Како да се ослободи од и што да се земе со тежина во стомакот?

Честа причина и интензитетот на болка во горниот дел на стомакот е вознемирен стомак, што предизвикува непријатност и влошување на абдоминалните органи функционираат.

Главните производи и методи за нивната подготовка, кои предизвикуваат болка и тежина во стомакот: киселини и пржено месо и зеленчук (особено компири), акутни и пушеле производи, храна која содржи вишок количина на јаглени хидрати и шеќер (сладост и брашно), несмилаем храна и негување овошје и зеленчук, како што се грозје, банани и мешунките. Најчесто, болка и тежина во стомакот се некои од симптомите на функционални нарушувања

Основните правила на патот кон здрав стомак и варењето на храната како што се:

1. Рационализација и контролирана исхрана и навиките за јадење во форма на мали порции, редовни оброци и правото производи. Сите знаат што исхрана е главната причина за функционирањето на желудникот. Големи делови, нередовни оброци и overabundance на храна на чинијата често доведува до чувство на болка и надуеност. Тоа треба да бидат контролирани оброци и рационално дистрибуција на масти, протеини и јаглехидрати на плочата, давајќи им предност на протеини и сложени јаглехидрати.
2. Контрола на квалитет и контрола на температурата на внесувањето храна. Честа причина гастричната гравитација прима ладно и слабо обработена храна која иритира ѕидот на желудникот и мукозните. Во никој случај не можат да пијат јадат ладни пијалоци, како што тоа води да им помогнам на грутка хаотичен храна преку понатамошен пат на гастроинтестиналниот тракт, што пак води до сериозни болести на абдоминалните органи.
3. Одвикнување од пушење и консумирање алкохол, што е исклучително негативно влијание врз функционирањето и статусот на желудникот. Алкохол и никотин (особено на празен стомак) иритираат желудникот и го отруе целата содржина на телото, со што изложување на целото тело на опиеност и труење.
4. Неопходно е да се џвака храната и да се обидат да се јаде во исто време. Неопходно е да се одвикне од навиката на јадење во движење и да јаде пред телевизор или додека читате книга или списание. Овие активности доведе до фактот дека мозокот не е фокусирана на исхрана и не можат да го контролираат неговата висина.
5. Делови од внесот на храна треба да содржи избалансиран избор на производи, кои се можност подготвен на пареа или со користење на минимум количини на масти и зачини.
6. Тоа треба да се ограничи употребата на слатки, производи кои содржат конзерванси, бои и штетни адитиви, како и разни стабилизатори, конзерванси и вештачки полнила.
7. Вие треба да се прошири вашиот ден спортување или барем кратки прошетки на свеж воздух. Редовното вежбање, свеж воздух, активности на отворено води до зајакнување на имунолошкиот систем, така што органите стане помалку ранливи и не се погодни за такви прекршоци како тежина во стомакот, и сите видови на заболувања на гастроинтестиналниот тракт.
8. Тоа е за максимум за да се избегне стресни и непријатни ситуации за вашиот нервен систем кој негативно влијае на телото како целина. Честите нервози и стресови доведе до слабеење на имунолошкиот систем и органи слабеење отпорност на штетните ефекти од надворешните и внатрешните фактори.

Во случај на согласност со сите од горенаведените правила може да биде лесно да се ослабне и тежината на симптомите болки во стомакот, во најдобар случај, и целосно да се ослободи од оваа болест. Неопходно е да се водат активен живот, во хармонија со вашето тело, како и да се придржуваат на режимот на правилна исхрана. Вршат превентивни постапки за одржување на здравјето на гастроинтестиналниот тракт и на здравјето на целиот организам, да помине време, истражувања на експерти и да се откаже лоши навики. Останете здрави!