Ринитис (течење). Видови на ринитис, причини, симптоми, дијагноза и ефективен третман.

Сите се свесни за широка настинка симптоми: главоболка, течење на носот, назална конгестија. Исто така е познато дека воспаление на носот, што е честа појава во текот на животот, особено кај децата. Но, последиците може да предизвика едноставна, тоа ќе изгледа, на прв поглед, назална конгестија и придружните потешкотии во дишењето.

ринитис - е инфекција која влијае на мукозата на носната празнина и предизвикува нарушување на своите функции. Постои како посебна болест, и против други инфекции да влезе во телото, како што се дифтерија, грип, мали сипаници, гонореја, ХИВ инфекција.

Причини за ринитис

Тие може да се подели во две категории:

1. Повреда на локалниот имунитет. Треба да се напомене одредени физиолошки карактеристики на структурата на носната шуплина, кои се активни во заштитата од навлегување на прашина и други превозникот фини честички заедно со бактерии и вируси.

• Што ги опфаќа епител на назалниот слузокожата е покриена со минути Влакненцата на клетките, кои се постојано во движење и имаат притисни од дејството на странски честички од носната шуплина.
• Лигавицата се постојано присутни заштитни протеини наречени имуноглобулини од класа А кои активно се натпреваруваат со продорен инфекција. Во случај на намалување на активноста на локалните безбедносни сили, може директно да го активирате микроорганизми кои се хибернација, и не му штетат до сега.

2. Надворешни штетни фактори. Овие фактори намалување на ефикасноста на заштитните механизми на назалната мукоза, со што се развивање на воспалителна реакција, што предизвикува болест на назална мукоза. Овие фактори вклучуваат:

• Ефект на локални и општи ладење на човечкото тело. Ова ја намалува отпорноста да се заштитат од микроби.
• Важната улога од страна на повреда на носот, различни странски објекти во носната празнина (често мали деца) во должина од досадни со своето присуство слузница. Хируршка интервенција, исто така, се смета за трауматски фактори го зголемуваат ризикот од воспалителна реакција.
• Индустриски ризици. А долго време се во соба полна со прашина, штетни токсични и други хемиски отпад ќе се појави иритација со зголемување на перцепцијата на различни патолошки агенти.
• Алергиски фактор. Куќна прашина, крзно, полен, топола пената и многу други мали честички што нè опкружува, може да биде причина на алергиски ринитис.

Симптоми на акутен ринитис

ринитис се подложува на неколку последователни фази во нејзиниот развој. Секоја фаза има свои карактеристики, овозможувајќи да се утврди во која фаза е развојот на болеста.

Првата фаза се карактеризира со фактот дека микробите навлезе само во носната празнина, и да имаат иритирачки ефект врз мукозните мембрани. Ќе добиете следните карактеристични симптоми:

• А чувството на сувост во носот
• Смисла скокотливи, чувство на печење во носната шуплина

Дополнителни вообичаени симптоми емитуваат:

• Главоболка, кои може постепено да се зголеми.
• Во некои случаи, има мало зголемување на телесната температура до 37,5 степени.

Времетраењето на првата фаза трае само неколку часа, но понекогаш, и еден или два дена, по што симптомите на болеста и промените во текот на следната фаза од својот развој.

Во втората фаза Таа започнува со моментот кога носот почнува да тече многу слуз, течност конзистентност. Во оваа фаза на подигање на симптомите на болеста. На карактеристика е тоа што симптомите на сувост и печење во носната шуплина исчезне. Но, постои назална конгестија, и дишењето станува тешко. Пациентите може да се забележи намалена чувствителност на мириси.

Се должи на фактот дека носната шуплина преку мали ходници комуницира со површината на слузокожата наоѓа очи - воспаление на конјунктивата може да се прошири на него. Во овој случај станува збор за комбинација коњуктивитис (воспаление на конјунктивата). забележани солзење.

Третата фаза неразделно поврзани со одговорот на имунолошкиот систем заробени во внатрешноста на носот штетни микроорганизми. Типично, оваа фаза започнува 4-5 дена по почетокот на болеста. Нејзиниот со ништо не може да се збунети, бидејќи во овој период на носот стане познат Мучо-гнојна содржина, густа смеса, и често со непријатен мирис. Гној исто така може да биде жолто-зелена боја.

содржината гноен со лош мирис произлегува од фактот дека на слузницата на носната навлезат заштитни клетки (фагоцити, неутрофили), кои истовремено да предизвика воспаление, со отекување на околното ткиво, како и "се консумираат и свари" бактерии вградени во внатрешноста на носот. Во случај на премногу голем обем на заробени патогени бактерии фагоцити пренатрупани и искинати по овој надворешно наоѓа обработени убиени бактерии - односно гној.

Неколку дена подоцна сите од горенаведените симптоми постепено се повлекуваат, а воспалителниот процес е во завршна фаза. Подобрен: респираторната функција на носот, и општата состојба на пациентот. Времетраење воспаление варира во зависност од отпорноста на организмот да се спротивстави на влијанието на внатрешните и надворешните штетни фактори.

Тоа така се случува, дека физички здрава личност, водат активен начин на живот, спроведување на физички и калење постапки, ринитис е благ и само трае 2-3 дена. Или, обратно, со намалување на одбрана болест на телото е многу потешко, со нагласени симптоми на интоксикација (главоболка, болка во мускулите, нагло зголемување на телесната температура на голем број на 38-39 степени) и трае 2-3 дена, и многу повеќе, достигнувајќи понекогаш и до 3-4 недели, па дури и на транзиција кон хронична форма на болеста.

Со оглед на симптомите и чекор филтрирање воспаление на акутен ринитис се класични и во повеќето случаи на ринитис, специфично потекло на стоки, како што се.

Акутен ринитис кај деца

Ринитис кај децата, особено на почетокот на протокот на животот на детето е многу потешка од онаа на возрасните. Многу често, воспалителниот процес може да се пресели во соседните области, како што се на увото, грлото, или гркланот. Оваа околност придонесе за анатомски и некои други карактеристики на структурата на носната празнина кај децата. Тие вклучуваат:

1. Слабост и незрелост на локалниот имунитет, кој се манифестира со недостаток на развој на имуноглобулин А во слузницата.
2. На ограниченост на носната пасуси предизвикува тешки дроги пристап и несоодветни празнење на гноен маси.
3. Во присуство на Аденоид израстоци. На задниот дел на грлото на излезот од носот поврзани лимфното ткиво се нарекува аденоиди. Аденоиди вршат заштитни функции, и го спречува навлегувањето на инфекција во телото. Но, во раното детство, тие се премногу големи и се многу чувствителни на било иритација, па воспалителни процеси се случуваат со компликации поврзани со оклузија на луменот на носната шуплина и тешкотии при дишење.
4. Широк и кратко по должината на Евстахиевата цевки за поврзување на горниот дел на грлото на средното уво. Овој факт е причина за инфекција на увото и придонесува за воспаление во него - воспаление на средното уво.

Исто така, кај доенчиња и деца во текот на првите години од животот не е само ринитис, бидејќи инфекцијата се впушта во носот стане воспалени и веднаш носот и грлото. Оваа болест е позната како назофарингитис. Оваа болест е придружена со сериозни повреди на општата здравствена состојба. Вообичаени симптоми на ова се како што следува:

• Висока телесна температура - 38-39 степени
• конвулзии
• Неуспехот на дете од доење. Од таму е назална конгестија, деца дишат само устата и цицање устата дел само во чинот на цицање.
• Децата губат апетитот, телесната тежина, лошо спијам ноќе.
• Во врска со повреда на исхрана се појавуваат гасови (надуеност), дијареја, па дури и повраќање.

дифтерија ринитис

дифтерија - болест која е предизвикана од Bacillus на дифтерија. Грлото влијае на грлото и гласните жици. Дифтерија страдаат најмногу деца кои не го направија вакцина против дифтерија бацили. Специфична карактеристика е дека формирана во дифтерија многу прилепени во обложувањето вели области, како и на слузокожата на носната празнина. Сето ова го прави тешко носната дишењето го прави. Филмот е многу тешко да се одвојат, а кога тоа не успее, тоа произведува мали лезии, долгорочно лекување и од кои се издвојува крвави слуз.

Кога дифтерија често влијае на срцето, па децата се жалат на болки во оваа област. Заедно со локалните одредени промени значајна улога во државата на игра на интоксикација симптоми кои се развиваат во текот на пенетрација на дифтерија токсин во крвотокот на пациентот. Детето може да биде во многу сериозна состојба и треба итна медицинска помош.

Ринитис во шарлах

шарлах - заразни инфламаторно заболување на крајниците, при што процесот може да се прошири на назофаринксот и носната мукоза. Предизвикана од бактеријата наречена стрептококи. Изразените посебни карактеристики на ринитис во шарлах е дека постојат:

• Тешка токсичност, се манифестира со покачена телесна температура, треска, потење и тешка главоболка
• Зголемување на соседните лимфни јазли, кои се мобилни и болно да палпација. Тие вклучуваат субмандибуларниот, предните и zadnesheynye, паротидните лимфни јазли.
• А карактеристика е појавата во 3-4 дена по почетокот на осип на точкаст болест на кожата на телото. Осипот се шири во текот на целото тело, освен за едно место. Ова место се наоѓа во назолабијалните триаголник, каде што кожата се лупи надвор и е нормална боја.
• Светло црвен јазик, како и на малина (јагода јазик).

Scarlatinal ринит невообичаено, со оглед дека широката употреба на антибиотици за лекување на воспаление на горните дишни патишта и орофаринксот.

Ринитис во мали сипаници

Ринитис со мали сипаници или како што се нарекува мали сипаници течење на носот, се често мали деца беа ново инфицирани со вирусот на мали сипаници. Мали сипаници течење на носот е нешто слично на воспаление на назалната мукоза, се случуваат во алергиски процеси во телото. Детето почнува да кивнете, постои кинење и воспаление на конјунктивата на окото. Носната слузница и очите светла црвена, и потечени.

белег ринитис сипаници точкаст изглед на осип на внатрешната површина на образите, во носот, усните. Осипот изгледа како мали места низ која формираше бела бенд.

Во продолжение, болеста е придружена од страна на прекршување на општата состојба на дете, со треска, главоболка и други симптоми на активните воспалителниот процес.

Ринитис со грип

Грип - вирусна болест, и поради тоа, како и секој вирус инфицира клеточната мембрана, уништување на нив и кршење на заштитни својства. Затоа, секогаш постои можноста за приклучување на други патогени бактерии.

Штета до васкуларни клеточните мембрани предизвикува излез на крвни клетки кон надвор, оттаму е симптом на двете крварење од носот, како еден од симптомите сугерирачки дека ринитис е предизвикана од вирус на грип.

На пенетрација на вирусот на инфлуенца не е ограничена само на еден назална мукоза. вирусот на инфлуенца влегува во крвта во текот на телото. Ова објаснува мноштвото на различни симптоми кои се јавуваат во грип ринитис.

како локални симптоми треба да бидат распределени на прво место:

• главоболка
• Ринореа - многу чести и богата назален исцедок, кои се лигави карактер. Ако, кога неколку дена подоцна, слуз се заменува со гноен исцедок, овој факт укажува на тоа дека секундарна бактериска инфекција се приклучи грип позадина.
• Поразот на тригеминалниот нерв - навлегувањето на вирусот на инфлуенца во тригеминалниот нерв влакна предизвикува воспаление, кој се нарекува - тригеминална невралгија. Пациентите се чувствуваат болка во десната или левата половина на лицето, или во двете полувремиња. Тригеминалниот нерв носи nociceptors џвакање мускулите, за временска и фронталниот дел на главата.

Вообичаени симптоми вклучуваат:

• Зголемување на телесната температура до 38 степени и повисок.
• Болки и болки во мускулите.
• Потење и треска.
• Дијареа, како и можните гадење. Се појавуваат во тешки случаи со тешка интоксикација нарушена гастроинтестиналниот тракт.

Грип - ова е многу сериозна инфекција која предизвикува многу компликации. Во однос на грип ринитис, компликациите може да се шири воспаление на синусите, и на средното уво. Затоа, ги игнорираат советите на лекарите да се грижи за пациентите во текот на овој период и дува болеста земе својот тек често доведува до слабеење на одбрана на телото и хроничен процес во носната празнина.

Дијагноза на акутен ринитис

Дијагноза на акутен ринитис не е голема тежина, и вклучува преглед на пациентот за неговите жалби, колку време помина од појавата на првите симптоми. Ако внимателно се следи симптомите на синџирот на болест со цел за својот изглед, можете лесно може да се утврди во која фаза на развој е воспалителниот процес во носната празнина.

Конечната дијагноза е направен по специјална студија лекар otolaryngologist (ЕНТ лекар). Лекарот проучува носната шуплина со помош на специјален апарат наречен светлина рефлектор кој ја рефлектира светлината од ламбата и ја праќа на проучувале носната шуплина.

Ринитис во рана фаза обично е забележлива појава на црвенило и оток на слузницата. Потоа се појави гној.

Дијагноза на вирусен ринитис Тоа е фундаментално различно од онаа на воспаление предизвикано од патогени бактерии.

• Ринитис предизвикан од вируси на грип, мали сипаници, голема кашлица, аденовирус и други видови на вируси никогаш не се наоѓа гноен исцедок од носот.
• Кога вирусен ринитис секогаш присутна во изобилство слуз. Со еден збор "носна тече, реката се постојано." Пациентот се принудени постојано да се шетаат со марамче или влошки.

Дијагноза на ринитис предизвикана од бактериска инфекција се карактеризира:

• Значаен оштетување на општата состојба на пациентот. Зголемена телесна температура до 38-39 степени, кои речиси никогаш не се наоѓа во вирусен ринитис.
• Има затнат нос, носната дишење кршење.
• Назален исцедок по одредено време од почетокот да биде во форма на мукозните карактер до гној и смрдливи жолто-зелена боја.

Видео: ПСИХОСОМАТИКА: Носот. Течење на носот. Еден акутна смисла на мирис

Оваа поделба може да биде суспендирана во случај кога пациентот живее во една валкана, правливи животната средина, не ги почитуваат основните правила на лична хигиена, и што е најважно луѓето околу него страдаат од било акутни инфективни болести се пренесуваат преку воздухот капки.
Ова значи дека ако едно лице е заразено, на пример, вирусот на грип, секундарна бактериска инфекција, со сите последици кои можат да се приклучат во неколку дена.

Третман на акутен ринитис

Акутен некомплициран ринитис третираат дома. Третманот се врши во зависност од фазата на развој на воспалителниот процес.

Во третманот на акутен ринитис се користи како симптоматска агенти, и специфични лекови за да се намали воспаление на носната шуплина. Кога бактериски инфекции substantiates употребата на антисептички агенти, со помош, која беше измиен и чисти мукозата на носната шуплина.

Третман на ринитис првата фаза проток врз основа на употреба на:

• Топла бања нога за 10-15 мачкам
• Обложување на жолти картони во регионот на единствена или теле мускули
• Пијат топол чај со малина или лимон парче

Од лековите кои се користат во оваа фаза се:

• Антисептици, актуелни. Препорачуваме инсталирал во носот 3-5% раствор protargola 2 пати на ден.
• Противоалергичен лекови - Diazolinum дражеи, Tavegilum лоратадин или во форма на таблета. Овие средства по можност се земе потекло со алергиски ринитис. Доза поставени во зависност од тежината на кивање, насолзени очи и течење на носот.
• Средства, со што се зголемува локалниот имунитет - капка со раствор на интерферон, или лизозимот.
• Главоболка користи аналгетик лекови - аналгин, solpadein, Tylenol. Децата се охрабруваат да преземе 250 мг. Возрасни - 500 мг. Доколку се појават главоболки.

Третман на втората и третата фаза ринитис не многу различна од онаа во почетните манифестации на болеста. висина на чекор на болеста засилување воспаление на носот, испуштање на гноен да се случи поради зголемена активност на патогени бактерии и контрола на имунолошкиот систем. Во врска со ова, и во најтешките случаи на болеста во комбинација со симптоматска терапија препише антибиотици со широк спектар, разни антибиотици. Овие лекови се зема орално во вид на таблети, капсули или лаважа носната шуплина изведена.

1. Антибиотик се користи за третман на акутен ринитис вклучуваат:
2. амоксицилин - широк спектар на антибиотици, е достапен во форма на таблети од 500 mg. Деца постари од 12 години: 500 мг. 3 пати на ден за 5-7 дена.
3. bioparoks - антимикробна актуелни. Достапни во форма на аеросол ампули. 1 е доделен инхалација во секоја носница, на секои четири часа.

За да се намали симптомите на назална конгестија е инсталирал во носот на топични препарати, стегаат крвните садови и на тој начин ослободување на грчеви и едемот. Како резултат на подобрената носната дишење и пациентот се чувствува многу подобро. Овие лекови се:

• naftizin - вазоконстрикторни. За деца со користење на 0,05% раствор, возрасни копа 0,1% раствор на неколку капки на секои 4-6 часа.
• xylometazoline - како вазоконстрикторни дрога. Децата назначи носот капки во форма на 0,05% раствор, 2 пати на ден. Возрасни фреквенцијата на капнување на истите, единственото нешто што се зголемува концентрацијата на лекот за 0,1%.

Тоа треба да се земе во предвид фактот дека употребата на капки за нос не треба да надминува 7-10 дена. Од таму може да се појават различни несакани ефекти поврзани со оштетена миризливи функција и чистење на носот, е во употреба. Кога чувство на горење, локална иритација и сувост во носот примање на овие лекови се препорачува да се запре.

Sinupret - комбиниран на лекот од растително потекло.

Се препорачува за подобрување на одводнување на слуз или гној од носот. Има својства како што се зголемување на локалниот имунитет, ја зголемува секрецијата на слуз и мукозни вили со што се промовира брзо закрепнување.

Тоа се користи во форма на капки или пелети. Препорачаната доза е 2 таблети 3 пати на ден, или 50 капки раствор и 3 пати на ден. Децата дозата определена од страна на лекар, во зависност од возраста на детето.

 третман ринитис кај доенчиња

Постојат некои функции во лекување и нега на бебиња кои страдаат од акутен ринитис.

• Прво, назална конгестија меша со нормално дишење и доење на бебето. Затоа, треба периодично да се чисти носната пасуси на слуз заглавени таму. Оваа постапка се врши со помош на вшмукување канистер, непосредно пред јадење.
• Во случај на сушење на слуз и формирање на корка во носната шуплина, тие беа отстранети со памук, претходно натопена во стерилна решение сончогледово масло или вазелин. Кора постепено омекна и лесно да се отстрани од носот.
• Ако носната дишење не се врати по горенаведените постапки, капки за нос е instilled 0,05% xylometazoline раствор (galazolin).
• Помеѓу храна за инсталирал во носот антимикробна protargola 2% раствор, кој исто така врши адстрингентно дејство и ја намалува распределба на вискозна слуз од носот.

Видео: третман на алергиски ринитис

 хроничен ринитис

Во текот на годината, многу луѓе се многу често лошо акутни воспалителни болести на грлото и на горните респираторни патишта: ринитис, бронхитис, ангина. Ако овие процеси се постојано се повторува, или воспаление се влошува, а не да има уште завршена, тогаш во тој случај станува збор за хронична акутна инфекција. Според Светската здравствена организација, секоја личност на земјата страда во просек од четири до шест пати во текот на годината.

Причините за појава на хроничен ринитис најчесто се:

• Девијација на назален септум. Тие вклучуваат вродени аномалии на носната преграда, назална turbinate, трауматски повреди.
• Полипите во внатрешноста на носната шуплина, и за покривање на носната пасуси промовирање на стагнација.
• Пролиферацијата аденоиди на задната површина на горниот дел на грлото. Аденоиди - лимфно ткиво, со што се спречува инфекции во телото. Со честите воспаленија расте и се промовира процесот на синхронизација во носната шуплина и синусите.
• Заеднички хронични процеси во телото. Овие вклучуваат хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт, кардиоваскуларни болести, намалување на вкупната отпорност на телото.

Таа ги исполнува неколку клинички форми на хроничен ринитис:

1. Катаралната на хроничен ринитис

Е еден од компликации на акутен ринитис се чести настинки, ринитис доведе до постојано присуство во носот на различни патогени бактерии. А карактеристика е на постојан Дрес црвенило на мукозната мембрана, постојана празнење на мукозните и гној. Во склони позиција од страна на пациентот, се чувствува затнат нос на страната која е на дното. Во ладна застоен воздух се зголемува.

Третманот вклучува отстранување на предизвикувачот фактори кои водат до хронична болест.

2. Хипертрофични на хроничен ринитис

Во некои случаи, хронично воспаление на назалната мукоза овозможува зголемувањето на бројот на 'рскавицата и коскено ткиво во носот. Овој процес е бавен и незабележлива, но може постојано напредува. Анатомски структури во носната празнина, се зголемува во големина, се затвори дупката дишење и пациентот секогаш оди со затнат нос, и тој има карактеристична назален глас. Кога Транспорт turbinates формираат џебови каде упорни инфекции и гној е присутен.

Дијагнозата се базира на ендоскопски преглед на носната празнина. Хипертрофични на хроничен ринитис често доведува до компликации како што се воспаление на носната синусите - синузитис (синузитис, фронтална синузитис).

Се користи во третманот на хируршка интервенција. Операции врши на локален анестетик, и се состои во отстранување на израстоци во која подобрена носната дишење.

3. атрофичен ринитис

Атрофичен ринитис - е болест која се карактеризира со распространета нарушување на нормалните анатомски структура на носната шуплина, со одумирањето на ресички мукозна епител на носната шуплина и повреда на нивните физиолошки функции.

Атрофичен ринитис е една од негативни ефекти поради честите воспалителни болести назална, негативни еколошки фактори. И може да се развие дегенеративни процеси во контекст на тешки заболувања на органите и системите во телото.

Пациентите се чувствуваат постојано сувост во носот. Гледано гноен исцедок жолто-зелена, по сушење која, назална корка.

На третман се користи како ресторативна терапија примање на мултивитамини комплекси, зајакнување на калење постапки имунитет и топични назална лаважа користење на физиолошки раствор на натриум хлорид, мукозни подмачкување глицерол капнување со 10% алкохол раствор на јод. раствор на јод подобрува работата мукозна вили.

Тоа е корисно да се користи вдишување со морска сол. Да се ​​подготви решение земајќи 5 грама морска сол (една лажичка) по чаша врела вода. Вдишување поминат 2-3 пати на ден.

вазомоторен ринитис

Вазомоторен ринитис се јавува во оние случаи кога станува збор за присуство на било кој алергиски агент во носната празнина. Како алергени може да биде: куќна прашина, крзно, мириса на мачки и кучиња, полен, топола пената и многу други супстанции. За да се олесни појавата на вазомоторната ринитис, како внатрешни карактеристики на телото да произведе голем број на биолошки агенси, како одговор на пенетрација на алергени и еколошки фактори штетните ефекти на животната средина: патот прашина, издувни гасови, отровни отпад од индустриските активности, и многу други.

Вазомоторен ринитис се карактеризира со зголемување на одговор на телото во одговор на пенетрација на алергени. Главните клинички симптоми на вазомоторната ринитис се чести кивање. Обилната мукозните назален исцедок, назална конгестија. Комбинацијата на мукозна воспаление на окото - конјунктивитис не се реткост во оваа форма на болеста.

Постојат две главни форми на протокот на вазомоторната ринитис:

сезонски форма - тоа се појавува и во случај кога горенаведените симптоми се појавуваат во пролет и есен период. Оваа форма е поврзана со појавата на полен на разни растенија кои предизвикуваат алергиска реакција. Долгорочни воспаление на носната шуплина за алергија на позадина може да доведе до премин на болеста во постојана форма.

Во текот на годината или фиксна форма на болеста - забележани во текот на годината и како резултат на постојан контакт со крзно домаќинство прашина на пациентот или друг вид на алергени.
Третманот се состои пред се во контакт со исклучок на некој алерген што предизвика зголемена реакција на телото. На врвот на сите пропишани алергија на лекови.

• Clemastine (Tavegil) - 1 mg таблети. Е во внатрешноста на 1 таблета 2 пати на ден.
• Кромолин (cromoglicic киселина) - Достапни во шишиња од 15 ml. во форма на спреј.

Апликација - спреј спреј во секоја носница на првиот знак на алергиски ринитис.

Спречување на ринитис

Спречување на појава на воспаление на назалната мукоза, се состои од сет на мерки во насока на елиминирање на ефектот на штетни фактори, хипотермија, навремено лекување на други акутни инфективни инфламаторни заболувања.

Превентивни мерки вклучуваат:

• Спречување на настинки.
• Ние не препорачуваме остар движат од топла соба во ладна, не да биде предлог, не се консумира како пиење ладна вода и други безалкохолни пијалаци.
• Препорачај процедури трошење калење. Перфузија со ладна вода (почнете постепено, употребата на топла вода да се излади). Редовното вежбање.
• Моќ мора да биде целосно, висока калоричност, и што е најважно, да се почитува точниот режим. Исхраната треба да се состои од консумирање на овошје и зеленчук со висока содржина на витамин Ц (кромид, зелка, агруми, рибизли). Препорачуваат пиење чај со малини, се зголеми колковите екстракт, мед и млеко.
• Периодични влажни чистење и проветрување на просторијата и да се спречи навлегувањето на ширењето на инфекцијата.
• Навремено пристап до лекар на првиот знак на болеста ќе се спречат можните компликации, особено кај децата.
• Прием наутро или навечер сончањето зајакнување на имунолошкиот систем, помага во формирањето на витамин Д, и даде на кожата здрав сјај дете.
• Хигиенски мерки, како што се миење на рацете со сапун по употреба на тоалет и пред јадење, за да се избегне добивање на инфекции во устата или носот (ако подигање прст), како што често се случува кај малите деца.