Ишијас: Симптоми, третман (стручни совети)

Видео: Ишијас - третман во вашиот дом

Ах, таа radiculitis, многу од нас се соочуваат со оваа болест. Понекогаш болката во грбот може трајно да ни нокаутирам на нормален ритам.

Ние сега сметаат ишијас, симптоми, третманот и причините на болеста.

radiculitis - воспаление на 'рбетниот нерви греди почетокот поради повреда на нивните интервертебралните дискови или пршлени.

Причината за ишијас е најчесто osteochondrosis. Причината може да се надомести и 'рбетот, herniated интервертебралните дискови и било какви повреди на' рбетот.

Видео: Ишијас - третман

Кој е изложен на radiculitis? Ова главно се занимаваат со физичка работа, луѓе кои го подигнат и носат тегови. Оваа група може да се припише на спортисти и луѓе кои поминуваат долги часови на компјутер. Ишијас, во зависност од локацијата на штета може да биде на грлото на матката или лумбалниот-сакрална случуваат почесто. Главниот симптом на болеста е интензивна болка. Силата и од областа на локализација зависи од област каде што на 'рбетот е оштетена.

Грлото на ишијас:

• тешка акутна болка во вратот и главата, уште полошо на секој чекор на главата или кашлање
• чести вртоглавица
• трнење во прстите
• скокови на крвниот притисок
• болки во рамото
• оштетен слух
• бучавата на тинитус.

Ишијас: тешки акутни болки во грбот, често замка или е даден во една или двете нозе. Пред да започнете со третман на болеста, потребно е да се постави дијагноза. Главната цел е да се поправи ишијас разлика од други болести кои може да ја придружува слични симптоми на болеста, велат болести на бубрезите.

Затоа, треба итен апел на лекар. По слушањето на жалбите на пациентот, докторот ќе ги насочи на Х-зраци и да препише на МНР. Во суштина, третманот вклучува земање на анти-воспалителни и аналгетик лекови. Јас не исклучува дека на лекар може да препише акупунктура, физикална терапија, медицински и ресторативна масажа.

Именува и посебен сет на вежби, кои ги зајакнува мускулите на грбот. Од појавата на егзацербација на ишијас на прво место, потребно е да ја следи ситуацијата во грбот.

Како да се носат гравитација?

• Кога носат гравитација, на пример, кеси од продавница, бидете сигурни дека распределбата на товарот на двете раце, тоа не е неопходно да се носат сите со една рака.
• Кога кревање тегови треба да седат наместо бенд.
• Се држиме за раце со Грузија треба да биде поблиску. Немојте да чувате на товар на должината на рака напред, па дури и повеќе, па во текот на главата.
• Вие не може да се претвори вашето тело кревање тегови - е најчеста причина за ишијас.

Како да седат?

• Треба да седат исправено, без наведнување на главата напред, се наведнуваат назад за да се избегне затегнати мускули.
• Приспособување на стол висина мора да биде тибија и бедрената коска во однос на тибија треба да има под агол од 90 степени.
• Чувајте ги вашите назад во својот стол, се темелеше целосно.

Како да се биде?

Често промена на позицијата на телото и да се обиде да се префрлат од една нога на друга страна, ако многу стои во текот на денот.

Како да се лаже, нели?

Прво, на креветот треба да биде полу-крути на човечкото тело лежи на грб, имаше физиолошки кривини. Да се ​​создаде ригидност лежи на табла кревет или иверица. должина одбор треба да одговара на раст.

Второ, перницата кога спиеш на ваша страна, треба да се пополни јазот помеѓу рамото се наоѓа на креветот и главата. Тоа е подобро да се користи мала перница.

Трето, да станам од кревет полека, виткање твоите торзо.