Како да измамник болест на 21-от век, или превенција на мозочен удар и цереброваскуларни настани

Како може да се заштити телото од цереброваскуларни настани? Дали е ова можно? Каде треба да започне превенција на мозочен удар, кој фактори на ризик треба да се елиминира првиот? Обидете се да се разбере сложеноста на предиспонирачки фактори и се погледне во тоа како да се намали нивното влијание на минимум.

Превенција на хипертензија

превенција на мозочен удар треба да почнат да навремена дијагноза и третманот на хипертензија! Само на овој начин, категорично, приговорите не се прифаќаат! Ако ризикот од мозочен удар кај пациенти со нормален притисок се зема како единство, а потоа се зголеми до четири пати, и на притисоци се 200/115 со фигури на крвниот притисок 160/95 веројатноста за цереброваскуларни настани - десет пати!

Редовното мерење на притисокот на крвта треба да биде прв објект во листата на активности во насока на превенција од мозочен удар. Ако притисокот не надминува 130 милиметри и 80 - Не грижете се, со повисоки бројки тоа е време да се започне антихипертензивна терапија. Во оваа фаза, тоа може да биде можно да се направи билни лекови, народни лекови и начин на живот модификации.

За превенција на хипертензија треба да се ограничи внесувањето на сол, воден менувате режим (да се намали количината на течност во оптимална количина). И други мерки ќе бидат корисни, но тие се, ние ќе разговараме во рамките на материјалот. И, се разбира, со тешка хипертензија треба да се антихипертензивни лекови секој ден, ден по ден, недела по недела, месец по месец.

Спречување на хиперлипидемија и атеросклероза

Намалување на атерогените липиди - тоа превенција на мозочен и срцев удар, и џиновски чекор во терапија на хипертензија, така што "во една падна ненадејно да се појави", ние може да убие неколку "зајаци." Кои се некои начини може да се постигне оваа цел?

Се разбира, Исхрана, здрава исхрана, исхрана, избалансиран во однос на квалитативниот состав и енергетската вредност, ќе биде камен-темелник во третманот на хиперхолестеролемија. Тоа е невозможно да се елиминира овој ризик, конзумирање на дневна пржени крилја, кременадли и чипови кои содржат транс масти. Од сите гастрономски ексцесите на треба да се откажат за добро.

По патот, ние може да се постигне зголемување на потрошувачката на холестерол и липиди од атерогените зголемување на физичката активност. Мускулното ткиво користи овие супстанции како енергетски супстрат, но можеби тоа е само во случај на мускулите навистина "работат", но не може да се толерира телото од каучот во фрижидер.

Уште една работа - да се забрза метаболизмот на мастите може да се додаде во исхраната на Л-карнитин (ова е активна состојка, дрога производители голем број), кој ги промовира холестерол транспорт во митохондриите на мускулните клетки, каде што на располагање.

Конечно, во согласност со препораките кои се однесуваат на исхраната и физичката активност може да се приклучи на третман на хиперлипидемија лекови, намалување на синтезата на холестерол и триглицериди во хепатоцитите - статини и фибрати. Патем, за превенција од мозочен удар се базира и народни лекови врз основа на билки, овошје и напивки промовира излачување на вишокот на холестерол.

Елиминацијата на други фактори на ризик

Во претходните две точки, бевме во можност да се приспособат и борбата против дебелината и спорт, и промена на работа на моторот, и спречување на атеросклероза церебралните крвни садови, но многу методи за превенција на мозочен удар допрва треба да се истражуваат. Превенција на мозочен удар врз основа на истите препораки.

1. Откажувањето од пушењето и пиењето. Таа едвај има смисла да се објасни важноста на овие чекори, но скептиците уште е присутна статистички податоци: Пушењето го зголемува ризикот од цереброваскуларни настани три пати, земајќи наркотични дроги и алкохол - пет пати! Улогата на овие фактори се зголеми значително во поединци кои наполниле 55 години.

2. примаат орални контрацептиви се заканува на здравјето на жените, и одбивањето на додаток е мерка за превенција од мозочен удар. Тука доаѓаме по внатрешна противречност: од една страна, естроген штити организмот од женски атеросклероза, и ризикот за развој на болеста се зголемува по менопаузата. Од друга страна, излегува дека истиот естроген е фактор на ризик за цереброваскуларни настани. Каде е вистината? Вистината е дека опасноста е естроген во доза од поголема од 50 милиграми.

3. превенција од мозочен удар може да се смета за навремено идентификување и Третман на болести на срцето, придружени со нарушувања на ритамот, конкретно атријална фибрилација. Од голема важност е корекција на метаболни абнормалности кај дијабетес, како и третман на хемостатскиот систем патологија.

4. контрола на крвниот притисок и индикатори на коагулација на крвта кога изведува антихипертензивни лекови и антикоагуланти - ефективен метод за спречување на цереброваскуларни настани. Неконтролирано земање на одредени лекови (на пример, антикоагуланси) може да спаси еден човек од исхемичен мозочен удар, но тоа, исто така, ќе предизвика крварење во мозокот.

заклучок

Има уште еден фактор на ризик, која е да се елиминираат не само пожелно, но императив - тоа е хроничен стрес. Ако акутен стрес доживуваме е ретка, и тоа функционира кратко, а потоа хронична нарушува здравјето на дневна основа. Стресот придонесува за висок крвен притисок, стрес ни предизвикува да пушат, прејадување и се алкохол. Како да се ослободите од хроничен стрес? Тој што ќе понуди универзално решение за проблемот, сигурно ја прими Нобеловата награда.